Gingembre
et diarrhée

Le potentiel curatif du gingembre en fait un remède utile pour traiter la diarrhée. Les médecins orientaux utilisent le gingembre pour traiter la diarrhée depuis des milliers d’années.

Le gingembre réchauffe l’estomac et est un tonique pour le système digestif. Il possède également des propriétés anti-inflammatoires, analgésiques et antibactériennes qui aident à guérir les maux d’estomac. Ses effets antioxydants ont un effet positif sur la santé générale de l’estomac.

Boire du thé au gingembre peut aider à réhydrater votre corps et à reconstituer les liquides qui peuvent être perdus lors d’une poussée de diarrhée. Habituellement, la diarrhée ne dure que quelques jours. Le gingembre peut aider à apaiser votre estomac pendant cette période afin que votre récupération soit rapide et confortable.

Comment faire
utiliser le gingembre pour traiter la diarrhée

Vous pouvez manger du gingembre frais ou l’utiliser pour faire du thé. Ce sont les moyens les plus sûrs de prendre du gingembre. Le gingembre est également disponible sous forme de capsules, de poudre et de teinture. Veillez à ne pas prendre plus de 4 grammes de gingembre par jour. Vous pouvez prendre 2 à 4 millilitres de teinture de gingembre par jour.

Vérifiez toujours attentivement l’étiquette, car la force et la posologie peuvent varier d’une marque à l’autre. La Food and Drug Administration des États-Unis ne réglemente pas la qualité des suppléments, choisissez d’acheter d’une source fiable.

Comment faire du thé au gingembre

Ajouter quelques cuillères à soupe de gingembre fraîchement râpé ou haché finement dans une tasse d’eau bouillante. Laisser infuser pendant cinq minutes ou plus, selon la force que vous préférez pour votre thé. Vous pouvez ajouter du citron et du miel au goût. Vous pouvez aussi utiliser du gingembre en poudre ou acheter des sachets de thé au gingembre.

Recherche
sur l’utilisation du gingembre pour traiter la diarrhée

Les chercheurs cherchent à trouver des moyens de traiter la diarrhée causée par des agents pathogènes intestinaux. C’est la première cause de mortalité infantile dans les pays en développement.

Une étude animale de 2007 a montré que le gingembre est un traitement efficace contre la diarrhée causée par E. coli. Le gingembre agit en bloquant les bactéries toxiques qui causent la diarrhée et en empêchant le liquide de s’accumuler dans les intestins. Ceci a un effet antidiarrhéique sur le corps.

Les recherches effectuées par 2015 soutient l’utilisation du gingembre pour traiter la diarrhée ainsi que d’autres problèmes abdominaux. On croit que le gingembre guérit la diarrhée causée par la consommation d’aliments contaminés. Il prévient également les nausées, les vomissements et les spasmes abdominaux. De plus, il soulage les gaz et favorise une bonne digestion. Une étude réalisée par 1990 a montré que le gingembre inhibait significativement la diarrhée induite par la sérotonine. D’autres recherches s’imposent pour découvrir les utilisations potentielles du gingembre comme médicament.

Le gingembre a été utilisé avec succès pour prévenir la diarrhée chez le porc. La diarrhée chez le porc est souvent causée par des infections bactériennes, ce qui est un problème pour la production porcine. Une étude réalisée à partir de 2012 a montré le potentiel du gingembre dans la prévention de la diarrhée et l’amélioration de la santé intestinale chez le porc. Cela améliore les performances de croissance et la qualité de la viande.

Qu’est-ce que
à savoir avant d’utiliser le gingembre

La plupart des gens peuvent prendre du gingembre sans effets secondaires. Vous pourriez ressentir un inconfort abdominal, des brûlures d’estomac ou des gaz. Certaines personnes trouvent que cela leur cause la diarrhée.

Consultez votre professionnel de la santé avant de prendre du gingembre à des fins médicales si vous êtes enceinte ou si vous allaitez. Ne prenez pas de gingembre si vous souffrez d’un trouble de la coagulation, de diabète ou d’une maladie cardiaque. A utiliser avec prudence si vous avez calcul biliaire maladie. Ne donnez pas de gingembre aux enfants de moins de 2 ans.

Le gingembre peut interagir avec :

  • les médicaments qui ralentissent la coagulation sanguine
  • phénprocoumone
  • warfarine (Coumadin) ou autres anticoagulants
  • médicaments antidiabétiques
  • les médicaments pour l’hypertension artérielle
  • les médicaments pour les maladies cardiaques

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Pour la plupart des gens, le gingembre est un moyen sûr et efficace de traiter la diarrhée. Faites attention à la façon dont votre corps réagit aux différents types de gingembre. Si vous ressentez des effets indésirables, cessez l’utilisation.

N’oubliez pas de prendre le temps que votre corps guérisse et récupère. Si c’est possible, faites une pause de vos activités normales et donnez-vous une chance de vous reposer.

Pour en savoir plus : Le thé au gingembre a-t-il de mauvais effets secondaires ? »