Pendant la grossesse, un afflux d’hormones est responsable d’un certain nombre de changements. Ces hormones peuvent également provoquer des symptômes indésirables, surtout au cours du premier trimestre.

Bien que les nausées et la fatigue soient parmi les symptômes de grossesse les plus courants, certaines femmes éprouvent également des changements de goût. On parle souvent de goût « amer » ou « métallique ».

Si vous avez l’impression d’avoir de vieilles pièces de monnaie dans la bouche, les changements sensoriels de la grossesse peuvent être en cause.

Changements sensoriels et grossesse

Lorsque vous êtes enceinte, les taux d’œstrogènes et de progestérone augmentent pour aider votre corps à maintenir votre bébé en pleine croissance. Bien que les hormones soient certainement nécessaires, elles contribuent également aux changements symptomatiques dans l’organisme.

C’est particulièrement vrai pendant le premier trimestre, car votre corps s’adapte à la grossesse.

Pour certaines femmes, la grossesse entraîne des changements dans l’appétit et les préférences alimentaires. Vous avez peut-être une forte envie de chocolat, de cornichons ou de croustilles que vous n’aviez pas avant. Pour en savoir plus sur les envies de grossesse, cliquez ici.

Ou peut-être que certains des aliments que vous aimiez avaient un goût affreux pendant la grossesse. Dans le pire des cas, certains aliments peuvent provoquer des nausées matinales.

Les changements sensoriels de la grossesse peuvent aussi laisser des goûts inhabituels dans la bouche. L’un d’entre eux est le goût métallique notoire.

Qu’y a-t-il derrière ce goût métallique ?

Les nausées matinales, qui provoquent des vomissements, sont une préoccupation courante au cours du premier trimestre. Vous pourriez également ressentir d’autres changements sensoriels durant cette période, y compris ceux qui affectent l’odorat et le goût. On pense que les changements hormonaux causent une condition appelée dysgueusie chez certaines femmes enceintes.

La dysgueusie fait référence aux changements de goût. Plus précisément, il peut faire en sorte que votre bouche goûte :

  • métallique
  • salé
  • incinéré
  • rance
  • infâme

Des études montrent que la dysgueusie est généralement pire dans la première partie de la grossesse et s’améliore vers la fin. Il existe de nombreuses explications médicales à la dysgueusie en dehors de la grossesse. Il peut s’agir notamment de :

  • prendre des vitamines ou des suppléments
  • les médicaments en vente libre et les médicaments sur ordonnance
  • rhumes ou infections dans la bouche
  • bouche sèche
  • diabète
  • gingivite
  • maladie des reins ou du foie
  • cancer ou traitements du cancer
  • exposition à des métaux lourds ou à des produits chimiques le fait d’avoir certains appareils ou plombages dentaires

Si vous n’avez aucun des problèmes médicaux ci-dessus, la dysgueusie est très probablement considérée comme bénigne. Cependant, ceci devrait être évalué par un médecin, surtout si vous avez d’autres symptômes gênants ou nouveaux en plus du goût du métal.

La dysgueusie elle-même n’affecte pas directement les changements dans vos envies ou aversions alimentaires. Mais elle peut rendre certains aliments amers ou désagréables. C’est le cas des aliments qui laissent des arrière-goûts, comme ceux faits avec des édulcorants artificiels. L’eau minérale peut également augmenter le goût du métal dans votre bouche.

Se débarrasser du goût

D’un point de vue médical, il n’existe aucun traitement qui puisse éliminer le goût métallique que vous ressentez pendant la grossesse. Il existe néanmoins des mesures que vous pouvez prendre pour minimiser les effets de la dysgueusie. Les changements alimentaires que vous pouvez apporter sont les suivants :

  • prendre des bonbons à la menthe sans sucre ou mâcher de la gomme sans sucre
  • manger des aliments plus froids comme des morceaux de glace et des sucettes glacées
  • grignoter des craquelins salés pour ternir tous les goûts de métal
  • manger des aliments épicés pour engourdir les goûts bizarres
  • la consommation d’aliments et de boissons acides, comme les cornichons et les pommes vertes
  • boire des jus d’agrumes
  • choisir des aliments marinés au vinaigre

Vous pouvez également opter pour des couverts en plastique plutôt que des couverts en métal. Rester bien hydraté avec un apport en liquide peut aussi aider à prévenir la sécheresse de la bouche.

L’hygiène bucco-dentaire peut aussi faire beaucoup pour éloigner les mauvais goûts (et garder vos gencives et vos dents en santé). En plus de vous brosser les dents et de passer la soie dentaire, vous pouvez vous brosser la langue en douceur pour vous débarrasser des saveurs métalliques qui persistent.

Un rince-bouche doux ou un rinçage à l’eau salée peut également aider.

Bien que la dysgueusie puisse être le signe d’un problème de santé sous-jacent chez certaines personnes, elle n’est probablement pas préoccupante lorsqu’elle est causée par la grossesse. Le goût métallique que ressentent de nombreuses femmes enceintes n’est pas nocif et ne persiste généralement pas pendant toute la grossesse.

Comme beaucoup d’autres symptômes de grossesse, la dysgueusie finira par disparaître d’elle-même.

Si vous ne supportez pas le goût métallique, discutez avec votre médecin des changements alimentaires et d’autres remèdes. Ceci est particulièrement important si le goût est si mauvais que vous avez de la difficulté à manger.