L’hyperplasie bénigne de la prostate (HBP), plus communément appelée hypertrophie de la prostate, touche des millions d’hommes américains. On estime qu’environ 50 % des hommes âgés de 51 à 60 ans souffrent d’HBP, et à mesure que les hommes vieillissent, le nombre augmente, 90 % des hommes de plus de 80 ans vivant avec l’HBP.

En raison de l’emplacement de la glande prostatique, lorsqu’elle s’agrandit, elle peut nuire à la capacité de l’homme d’uriner correctement. Il rétrécit l’urètre et exerce une pression sur la vessie, ce qui entraîne des complications comme l’urgence, les fuites, l’incapacité d’uriner et un faible jet d’urine (appelé « dribble »).

Avec le temps, l’HBP peut entraîner de l’incontinence, des dommages à la vessie et aux reins, des infections des voies urinaires et des calculs vésicaux. Ce sont ces complications et ces symptômes qui poussent les hommes à chercher un traitement. Si la prostate n’appuyait pas sur l’urètre et la vessie, l’HBP ne nécessiterait aucun traitement.

Pour en savoir plus : 11 symptômes de l’hyperplasie bénigne de la prostate  » « .

Vous pourriez être en mesure de gérer les symptômes de l’HBP à l’aide de remèdes maison et de traitements naturels, comme le thé vert. Poursuivez votre lecture pour en apprendre davantage sur le lien entre le thé vert et l’HBP, ainsi que d’autres thés qui peuvent vous aider à gérer vos symptômes.

Le thé vert
branchement

Le thé vert a été considéré comme un « super aliment ». Doté d’une valeur nutritive, il est constamment étudié pour ses bienfaits potentiels sur la santé. Certains des avantages pour la santé comprennent :

Il peut également avoir des effets positifs sur votre prostate. Son association avec la santé de la prostate, cependant, est en grande partie due à la recherche qui le relie à la protection contre le cancer de la prostate, pas l’élargissement de la prostate. Bien qu’on parle souvent de l’HBP en conjonction avec le cancer de la prostate, la Fondation du cancer de la prostate affirme que les deux ne sont pas liés et que l’HBP n’augmente (ou ne diminue) pas le risque de cancer de la prostate chez un homme. Alors, le thé vert a-t-il des avantages potentiels pour les personnes vivant avec l’HBP ?

Un étude a établi un lien entre l’amélioration de la santé urologique et la consommation générale de thé. Les hommes participant à la petite étude savaient ou soupçonnaient l’HBP. L’étude a révélé que les hommes qui ont supplémenté avec un mélange de 500 mg de thé vert et de thé noir ont montré une amélioration du débit urinaire, une diminution de l’inflammation et une amélioration de la qualité de vie en aussi peu que 6 semaines.

Malgré le manque de preuves accablantes, l’ajout du thé vert à votre alimentation pourrait avoir des effets bénéfiques sur la santé de la prostate. Il a également des propriétés chimioprotectrices connues dans le cas du cancer de la prostate, donc le thé vert est un bon choix de toute façon.

Qu’en est-il
d’autres types de thé ?

Si le thé vert n’est pas votre tasse de thé, il y a d’autres options. Il est recommandé de réduire votre consommation de caféine si vous souffrez d’HBP, car elle peut vous inciter à uriner davantage. Vous pouvez choisir des thés qui sont naturellement sans caféine ou en trouver une version sans caféine.

Pour en savoir plus : La caféine peut-elle aggraver l’HBP ? »

Thé aux graines de pastèque

On dit que le thé aux graines de pastèque détoxifie le système, améliore les problèmes vésicaux et nettoie les reins. Une petite étude sur des rats a montré une amélioration des taux d’antigène prostatique spécifique (PSA) et des symptômes de l’HBP après l’introduction de l’extrait de graines de pastèque. Les graines de pastèque peuvent avoir un avantage similaire pour les hommes.

Suivez ces étapes pour préparer le thé aux graines de pastèque :

  1. Broyer ou écraser 4 c. à soupe de graines de pastèque fraîches.
  2. Faire bouillir les graines dans 64 oz. d’eau pendant 10 minutes.
  3. Laisser refroidir et réfrigérer.
  4. Buvez le thé en quelques jours.

Matcha

Le thé Matcha est le plus haut grade de thé vert et se présente sous forme de poudre. Gardez à l’esprit qu’il contient beaucoup de caféine. Choisissez une poudre de haute qualité pour faire du thé. Vous pouvez également utiliser du thé de qualité culinaire pour la nourriture. Le thé est disponible en ligne ou dans les épiceries japonaises.

Voici quelques conseils de base pour préparer le thé matcha :

  1. Mettre 2 c. à thé de poudre de matcha dans un bol profond.
  2. Tamisez-le dans un bol à l’aide d’un petit tamis.
  3. Verser 1/2 tasse d’eau chaude dans le bol et fouetter jusqu’à ce que le thé soit mousseux.
  4. Verser le reste de l’eau chaude dans le bol et remuer.
  5. Traditionnellement, le thé est servi avec un tout petit bonbon.

Thé à la racine d’ortie

Le thé à la racine d’ortie peut être un remède naturel pour traiter les troubles de la prostate. A Étude 2015 sur des rats mâles adultes a constaté que l’extrait de racine d’ortie pouvait prévenir certains des effets de l’HBP lorsqu’il était pris pendant six semaines.

Vous pouvez trouver le thé à la racine d’ortie en vrac ou en sachets, ou vous pouvez utiliser la plante fraîche si elle est disponible. Vous pouvez aussi le prendre sous forme de teinture ou de capsules.

Les effets secondaires peuvent inclure une éruption cutanée, une rétention d’eau et des maux d’estomac. Ne prenez pas de thé à la racine d’ortie si vous souffrez de diabète, d’hypotension artérielle ou de problèmes rénaux.

Vous devriez également éviter de prendre racine d’ortie avec :

  • lithium
  • médicaments antidiabétiques
  • les médicaments pour la tension artérielle
  • sédatifs
  • warfarine (Coumadin)

Thé Pygeum

Le pygeum est un arbre dont l’écorce est réflexion pour améliorer la fonction urinaire et est parfois utilisé comme traitement alternatif de l’HBP. Vous utilisez l’écorce de l’arbre, également disponible sous forme de poudre, pour faire une infusion.

Faire tremper l’écorce dans une tasse d’eau pendant au moins 10 minutes. La poudre peut être trempée pendant environ cinq minutes. Boire le thé 3-4 fois par jour. Vous pouvez également acheter du pygeum sous forme de capsules.

Le thé peut causer un inconfort abdominal.

Thé à l’hibiscus

Le thé à l’hibiscus ne contient pas de caféine et peut améliorer la santé générale. On a constaté qu’il a des effets positifs sur la tension artérielle et sur l’activité physique. taux de lipideset peuvent également avoir des propriétés anticancéreuses. Il peut également avoir un effet positif sur votre prostate, bien que des études sur la prostate aient porté sur le cancer de la prostate, et non sur l’HBP.

Sa saveur acidulée et acidulée le rend facile à boire. Vous pouvez utiliser des fleurs d’hibiscus séchées ou fraîches pour faire le thé. Servir chaud ou frais avec du miel et une pointe de citron frais.

L’hibiscus peut affecter la glycémie et la tension artérielle, et il peut interagir avec l’acétaminophène (Tylenol). Ne pas prendre dans les deux semaines suivant une chirurgie prévue.

Traitements complémentaires
pour BPH

Lorsqu’une hypertrophie de la prostate commence à avoir un impact sur la qualité de vie d’un homme, il se tournera probablement vers son médecin pour obtenir un soulagement. Il existe de nombreux médicaments sur le marché pour traiter l’HBP. La Fondation du cancer de la prostate suggère que la plupart des hommes de plus de 60 ans prennent ou envisagent de prendre un médicament contre l’HBP.

La chirurgie est également une option. La chirurgie de l’HBP a pour but d’enlever le tissu hypertrophié en appuyant contre l’urètre. Cette chirurgie est possible à l’aide d’un laser, d’une entrée par le pénis ou d’une incision externe.

Les changements de mode de vie qui peuvent aider à gérer une hypertrophie de la prostate sont beaucoup moins invasifs. Éviter l’alcool et le café, éviter certains médicaments qui peuvent aggraver les symptômes et pratiquer les exercices de Kegel peuvent soulager les symptômes de l’HBP.

Pour en savoir plus : Les méthodes traditionnelles de traitement de l’hypertrophie de la prostate « .

Comment faire
incorporer le thé vert dans votre alimentation

Si vous ne voulez pas boire tasse après tasse de thé vert, il existe d’autres façons de l’inclure dans votre alimentation. Les possibilités sont infinies une fois que vous commencez à penser à l’extérieur de la tasse.

  • Utilisez du thé vert comme liquide pour un smoothie aux fruits.
  • Ajouter la poudre de matcha à la vinaigrette, à la pâte à biscuits ou au glaçage, ou l’incorporer au yogourt et garnir de fruits.
  • Ajouter les feuilles de thé vert infusées dans un plat sauté.
  • Mélanger la poudre de matcha avec du sel de mer et d’autres assaisonnements pour saupoudrer les plats salés.
  • Utilisez du thé vert comme base liquide pour la farine d’avoine.