Qu’est-ce que l’huile d’oliban ?
L’huile d’oliban est une huile essentielle. Il est extrait d’huiles résineuses d’arbres du genre Boswellia.
L’huile de ces arbres est aussi appelée huile d’encens. L’encens est un nom plus commun dans le monde occidental, bien qu’à l’est, près de ses régions d’origine, l’olibanum soit un autre nom commun.
L’huile d’oliban a de nombreuses utilisations, notamment à des fins spirituelles, de parfums et d’aromathérapie. On l’utilise aussi dans les soins de la peau et les soins de santé.
Examinons les effets passés et présents de l’huile d’oliban sur la santé, comment l’utiliser et ce que la recherche a à dire.
Effets de l’huile d’oliban sur la santé
L’huile essentielle d’Olibanum a de nombreuses revendications de santé à son nom. Celles-ci proviennent à la fois de la médecine alternative et des pratiques de guérison traditionnelles dans ses régions d’origine.
En Asie, l’olibanum était autrefois utilisé comme antimicrobien et « nettoyant sanguin ». Les gens profitent encore de ces utilisations populaires aujourd’hui.
L’huile essentielle produite commercialement revendique des utilisations topiques pour les soins de la peau et la santé en Occident. Certaines personnes prétendent même qu’il s’agit d’un traitement contre le cancer ou les maladies inflammatoires, mais ces allégations doivent être abordées avec prudence en raison du manque de preuves. En savoir plus sur l’encens et le cancer.
L’olibanum était à l’origine et religieusement utilisé comme encens. On l’utilise encore aujourd’hui pour l’aromathérapie. Aujourd’hui, les huiles essentielles sont encore utilisées en aromathérapie. Ils sont diffusés dans l’air et inhalés, ou dilués dans une huile support et appliqués sur la peau ou ajoutés à un bain.
Utilisations de l’huile d’oliban soutenues par la recherche
Anti-inflammatoire
Historiquement, l’huile d’oliban était le plus souvent utilisée comme médicament pour apaiser l’inflammation.
Une étude réalisée en 2014 a suggéré qu’il pourrait être utile pour l’arthrite, bien que la recherche ait été effectuée sur des animaux. Les praticiens des approches complémentaires et parallèles en santé peuvent l’utiliser ou le recommander pour l’arthrose ou la polyarthrite rhumatoïde. En savoir plus sur les huiles essentielles et l’arthrite.
A utiliser : Une dilution d’huile essentielle peut être appliquée pour la douleur et l’inflammation topique pour la peau intacte. Les huiles essentielles doivent être diluées avant application sur la peau. Diluer chaque goutte d’huile essentielle avec 1 once d’huile végétale.
Les crèmes topiques contenant de l’huile d’oliban sont également disponibles pour les problèmes inflammatoires comme l’arthrite.
Ne prenez pas d’huiles essentielles d’oliban en interne.
Antimicrobien
L’un des plus anciens usages de l’olibanum est de guérir les plaies.
Une étude en laboratoire réalisée en 2011 a démontré son efficacité en raison de ses propriétés antimicrobiennes. Il peut tuer les bactéries et autres microbes qui peuvent causer une infection ou une maladie.
A utiliser : L’huile essentielle d’oliban (ou huile essentielle d’encens) peut être diluée avec une huile végétale et utilisée légèrement comme antiseptique pour les plaies légères. Diluer 1 goutte dans 1 once d’huile végétale comme l’huile de noix de coco ou l’huile d’amande douce.
Si votre infection s’aggrave, parlez-en à votre médecin. Discutez au préalable avec votre médecin si l’utilisation d’huile d’oliban est une bonne option.
Santé du cœur
Des recherches en laboratoire suggèrent que l’olibanum pourrait avoir des effets cardioprotecteurs. Il semble le faire en abaissant les lipides sanguins, en réduisant la plaque dentaire et en agissant comme anti-inflammatoire et antioxydant.
À long terme, cela pourrait contribuer à réduire le risque de maladie cardiaque, bien que d’autres études soient nécessaires.
A utiliser : Appliquer les huiles essentielles diluées par voie topique, 1 à 3 gouttes pour 1 once d’huile végétale. Appliquer quotidiennement sur des points comme le cou ou les poignets.
Santé du foie
Les bienfaits antioxydants de l’olibanum pour le cœur peuvent également se répercuter sur le foie.
Une étude réalisée en 2013 a montré que les effets antioxydants de l’huile pourraient aider à protéger les cellules hépatiques. Une étude menée en 2011 sur des souris a montré que l’olibanum était efficace contre l’hépatite et la fibrose hépatique comme anti-inflammatoire.
A utiliser : Appliquer les huiles essentielles diluées par voie topique, 1 goutte pour 1 once d’huile végétale. Appliquer quotidiennement sur des points comme le cou ou les poignets.
Les effets secondaires de l’huile d’oliban
L’huile d’oliban devrait être sans danger si elle est utilisée correctement.
Si vous utilisez l’huile essentielle, ne l’utilisez que topique ou diffusée dans l’air comme aromathérapie. L’utilisation interne de l’huile essentielle présente des risques incertains et potentiellement néfastes pour la santé. Certains sont toxiques.
Pour profiter des bienfaits de l’olibanum en interne (par exemple pour la santé du cœur ou du foie), essayez un supplément ou un extrait. Comme les suppléments ne sont pas réglementés de la même façon que les médicaments d’ordonnance, il est préférable de parler à votre médecin des sources dignes de confiance pour les suppléments.
L’usage interne de l’olibanum est différent de celui de l’huile essentielle. Ne pas avaler les huiles essentielles. N’oubliez pas de consulter votre médecin avant de commencer à prendre des suppléments.
Lorsqu’il est dilué avec une huile végétale, l’utilisation topique d’huile essentielle d’olibanum présente peu ou pas de risques pour la santé. Ne jamais appliquer d’huiles essentielles non diluées sur la peau. Cela peut causer des brûlures, de l’inflammation ou des réactions cutanées indésirables.
Cessez d’utiliser tout produit à base d’oliban (et parlez-en à votre médecin) si vous ressentez certains ou tous les effets secondaires suivants :
- nausée
- diarrhée
- reflux gastrique
- réactions cutanées (topiques)
Ce sont des effets secondaires possibles de la plante ou pourraient être un signe d’allergie à l’olibanum.
L’usage topique, même dilué dans l’huile, présente des risques mineurs, tels que des réactions allergiques ou des éruptions cutanées. Faites un test épicutané avec l’huile essentielle diluée avant de l’utiliser pour toute raison de santé afin d’éviter les effets secondaires et de vous assurer que vous n’êtes pas allergique.
Des interactions avec les médicaments sont possibles. Assurez-vous de discuter des médicaments que vous prenez avec votre médecin avant d’utiliser l’huile d’oliban.
Utilisation de l’huile d’oliban pour le cancer
Une frontière passionnante pour l’huile d’oliban et la santé est son effet sur le cancer. Des études de recherche ont exploré les différentes façons dont l’huile essentielle peut aider et traiter la maladie.
D’une part, une étude réalisée en 2011 a montré que l’huile d’olibanum pouvait aider à ralentir et à inhiber la croissance des cellules cancéreuses. Cependant, cette étude a été menée sur des cellules à l’extérieur du corps humain dans un environnement de laboratoire.
Une autre étude réalisée en 2011 a montré que l’oliban aide à soulager l’inflammation et la douleur causées par la radiothérapie contre le cancer.
Une étude menée en 2012 au niveau cellulaire a également suggéré qu’elle pourrait induire la mort de cellules cancéreuses. En tant qu’antioxydant, l’huile d’oliban peut jouer un petit rôle dans la réduction du risque de cancer à long terme si elle est prise quotidiennement.
Pourtant, l’huile d’oliban n’a pas encore été prouvée ou considérée comme un remède contre le cancer. D’autres recherches sont nécessaires.
Parlez à votre médecin de l’utilisation de l’huile d’oliban pour compléter votre traitement contre le cancer prescrit.
Comment l’utiliser
L’huile d’oliban ne doit pas être utilisée uniquement pour le traitement du cancer.
Cependant, les études suggèrent qu’il peut fournir un petit soutien pour la condition, compléter votre traitement ou aider à soulager les symptômes de douleur et d’inflammation.
Essayez l’utilisation quotidienne d’un supplément interne (pas d’huile essentielle) pour lutter contre le cancer et l’inflammation avec l’approbation de votre médecin.
Les crèmes topiques ou l’application d’huiles essentielles diluées peuvent aider avec des points cibles spécifiques qui sont douloureux en raison de l’inflammation. L’inhalation de l’huile essentielle par l’intermédiaire d’un diffuseur aurait des effets similaires.
L’huile d’oliban est un autre nom commun pour l’huile d’encens. Elle est facilement disponible sous forme d’huile essentielle, bien que vous puissiez la prendre sous forme de supplément ou d’extrait.
Des études montrent qu’il peut aider à améliorer la santé cardiaque, la santé du foie ou à soulager la douleur et l’inflammation. Il peut même y avoir des bienfaits contre le cancer, ou il peut aider certains symptômes qui surviennent avec les maladies inflammatoires.
Discutez avec votre médecin pour savoir si l’huile d’oliban vous convient. Assurez-vous toujours que vous prenez l’huile correctement et en toute sécurité, et ne prenez jamais l’huile essentielle à l’intérieur.
Ne comptez jamais uniquement sur l’huile essentielle d’oliban pour traiter une condition spécifique.