Est-ce qu’ils fonctionnent ?

Les huiles essentielles connaissent un regain de popularité. Des amis vantent les avantages sur les médias sociaux, des collègues vendent des huiles essentielles au bureau et des voisins ont des diffuseurs parfumés qui répandent des senteurs chaudes de gingembre ou de lavande dans leur maison.

Bien que de nombreuses personnes considèrent les huiles essentielles comme une forme d’aromathérapie simple et facile à utiliser, elles ont été utilisées à travers les siècles comme une alternative thérapeutique.

Les recherches sont souvent limitées, mais les données indiquent que certaines huiles peuvent soulager les symptômes, comme l’indigestion et la nausée. Voici ce que vous devez savoir sur l’utilisation des huiles essentielles pour soulager les brûlures d’estomac.

Ce que dit la recherche

Les huiles essentielles ont souvent des parfums séduisants. Les huiles essentielles sont fabriquées à partir de plantes :

  • racines
  • aboiement
  • fleurs
  • graines

Ces plantes sont pressées naturellement jusqu’à ce qu’elles libèrent leur essence ou leurs huiles essentielles.

Malgré la croissance rapide de leur nombre de fans, les huiles essentielles ont très peu de soutien de la part de la communauté médicale en général. Les études qui ont examiné ces huiles ont principalement évalué ces huiles pour leurs qualités aromathérapeutiques et anti-stress. Peu d’études médicales ont examiné leur capacité à traiter ou à soulager les signes et symptômes de maladies ou d’affections.

Bien que d’autres recherches soient nécessaires, certaines données suggèrent que l’utilisation de certaines huiles peut soulager les brûlures d’estomac.

Huile de gingembre

Les gens ont utilisé le gingembre pour traiter divers types de troubles gastro-intestinaux. Les huiles essentielles de gingembre peuvent également être bénéfiques pour les personnes qui présentent des symptômes de brûlures d’estomac.

Huile de lavande

Beaucoup de gens trouvent le parfum de la lavande relaxant et calmant, ce qui en fait un ingrédient de base de l’aromathérapie. En plus de ses propriétés sédatives, la lavande peut également aider à réduire les symptômes de maux d’estomac. Bon nombre des symptômes des maux d’estomac et des brûlures d’estomac sont semblables, donc essayer l’huile de lavande peut être bénéfique pour les personnes qui ont un surplus d’acide gastrique.

Huile à la menthe poivrée

L’inhalation de l’essence d’une huile essentielle de menthe poivrée peut aider à soulager les brûlures d’estomac, les maux d’estomac et les nausées. Masser l’huile diluée sur la poitrine, le ventre et le dos peut aider à détendre le système digestif hyperactif.

Comment utiliser les huiles essentielles pour les brûlures d’estomac

Les huiles essentielles sont puissantes. Une ou deux gouttes suffisent pour diffuser des senteurs dans une pièce. Une goutte ou deux dans une huile de support est tout ce qui est habituellement recommandé lors de l’application topique d’huiles essentielles. Quelques gouttes seulement sont recommandées si vous inhalez les huiles de la bouteille ou d’un chiffon.

La meilleure façon de traiter les brûlures d’estomac avec des huiles essentielles est d’inhaler l’odeur directement de la bouteille ou d’un diffuseur. Si vous utilisez un diffuseur, placez deux ou trois gouttes dans la poche de vapeur de la machine. Mettez la machine en marche et l’eau chaude diffusera les huiles concentrées. Si vous n’avez pas le temps d’installer un diffuseur, vous pouvez respirer profondément en survolant quelques gouttes d’huile essentielle sur une serviette ou une serviette en tissu.

Une autre façon de récolter les bienfaits des huiles essentielles est de mélanger avec une huile végétale et de masser la peau. Les huiles essentielles ne doivent pas être avalées.

Risques et avertissements

Aucune étude scientifique n’appuie l’utilisation des huiles essentielles pour le traitement des brûlures d’estomac. Toutes les études qui examinent le lien indiquent plutôt le soulagement de symptômes similaires qui surviennent en raison des brûlures d’estomac.

Ne prenez pas d’huiles essentielles par voie orale.

L’utilisation d’huile de qualité est importante pour s’assurer que vous ne tombez pas malade après l’utilisation des huiles. Vous devriez faire des recherches et chercher une marque en laquelle vous pouvez avoir confiance.

Autres traitements pour les brûlures d’estomac

Bien que les brûlures d’estomac puissent souvent être traitées à l’aide de médicaments en vente libre, vous trouverez peut-être qu’un médicament sur ordonnance est la meilleure option pour vous.

Si vous avez fréquemment des brûlures d’estomac, parlez-en à votre médecin. Ils peuvent être en mesure de vous recommander un médicament qui peut réduire ou soulager vos symptômes.

Antiacides

Les antiacides en vente libre sont un traitement de première intention des brûlures d’estomac. Ils aident à neutraliser l’acide gastrique qui cause les symptômes. Les antiacides agissent généralement rapidement. Si la variété en vente libre ne fonctionne pas, votre médecin peut vous en prescrire une sur ordonnance.

Antagonistes des récepteurs H2 (ARH2)

Les ARH2 sont un bon moyen de prévenir les symptômes avant qu’ils ne surviennent. Ces médicaments, disponibles en vente libre et sur ordonnance, réduisent la quantité d’acide gastrique dont vous disposez. Ce ne sont pas des médicaments à action rapide, mais ils peuvent procurer un soulagement pendant une plus longue période que les antiacides.

Inhibiteurs de la pompe à protons (IPP)

Les IPP réduisent la quantité d’acide gastrique produite par les glandes de l’estomac. Les IPP en vente libre et sur ordonnance sont disponibles.

Ce que vous pouvez faire maintenant

Avant d’essayer les huiles essentielles pour traiter les brûlures d’estomac ou toute autre condition, assurez-vous d’étudier les huiles, leurs effets secondaires et leurs risques. Ces conseils peuvent vous aider à prendre des décisions éclairées :

Sources d’huiles sûres

La Food and Drug Administration (FDA) des États-Unis classe les huiles essentielles dans la catégorie  » généralement reconnues sans danger « . La FDA n’inspecte ni ne supervise la production et la vente de ces produits. Cela signifie que la qualité de ces produits dépend entièrement des producteurs. Pour cette raison, il est important que vous recherchiez une marque en laquelle vous avez confiance et que vous utilisez en toute confiance. Les huiles essentielles sont vendues dans de nombreux magasins d’aliments naturels et chez les détaillants en ligne.

Faites vos recherches

Avant d’utiliser des huiles essentielles, faites vos recherches. Comprendre quelles huiles peuvent être adaptées à votre condition et lesquelles ne le sont pas. Tenez compte des effets secondaires possibles connus et de la façon dont ils pourraient nuire à vos activités quotidiennes.

Demander de l’aide

Votre médecin n’en sait peut-être pas beaucoup sur les huiles essentielles, mais il dispose de ressources que vous pouvez utiliser pour vous aider dans votre recherche de traitements contre les brûlures d’estomac. Bien que votre médecin ne prescrive pas d’huiles essentielles, il est important qu’il sache que vous utilisez ces huiles et tout autre traitement alternatif. Ils peuvent vous aider à le faire en toute sécurité en s’assurant que les huiles que vous choisissez n’affecteront pas les médicaments que vous prenez actuellement.

Consultez votre médecin

Si l’utilisation d’huiles essentielles ou de traitements en vente libre ne soulage pas les signes et symptômes de brûlures d’estomac, parlez à votre médecin d’un traitement qui pourrait être assez puissant pour atténuer l’inconfort.

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