La dysfonction érectile (DE), aussi appelée impuissance, peut être causée par une série de facteurs physiques et psychologiques. Parmi eux, il y a le tabagisme. Ce n’est pas surprenant puisque fumer peut endommager vos vaisseaux sanguins et que les difficultés érectiles sont souvent le résultat d’une mauvaise irrigation artérielle du pénis. Heureusement, si vous cessez de fumer, votre santé vasculaire et sexuelle et votre performance s’amélioreront probablement.

Le tabagisme et vos vaisseaux sanguins

Le tabagisme comporte de nombreux risques pour la santé. Fumer la cigarette peut endommager à peu près toutes les parties de votre corps. Les produits chimiques contenus dans la fumée de cigarette endommagent la paroi de vos vaisseaux sanguins et affectent leur fonctionnement. Ces produits chimiques peuvent également nuire à votre cœur, à votre cerveau, à vos reins et à d’autres tissus de votre corps.

Le risque de fumer pour votre santé érectile est dû aux effets des produits chimiques de la cigarette sur les vaisseaux sanguins du pénis. Une érection se produit lorsque les artères du pénis se dilatent et se remplissent de sang après avoir reçu des signaux des nerfs du pénis. Les nerfs réagissent aux signaux d’excitation sexuelle du cerveau. Même si le système nerveux fonctionne bien, une érection pourrait ne pas être physiquement possible si les vaisseaux sanguins sont malsains à cause du tabagisme.

Que montre la recherche ?

Bien que les difficultés érectiles aient tendance à être plus fréquentes à mesure que les hommes vieillissent, elles peuvent survenir à n’importe quel âge adulte. Une étude publiée en 2005 dans l’American Journal of Epidemiology suggère que la DE est plus probable chez les hommes qui ont fumé que chez ceux qui ne l’ont jamais fait. Mais chez les hommes plus jeunes atteints de DE, le tabagisme en est très probablement la cause.

Si vous êtes un gros fumeur, la recherche suggère que les chances de développer une DE sont beaucoup plus élevées. Toutefois, cesser de fumer peut améliorer les symptômes de DE. Votre âge, la gravité de vos difficultés érectiles avant d’arrêter de fumer et d’autres problèmes de santé importants peuvent réduire le degré de rétablissement d’une fonction érectile saine.

Obtenir de l’aide

Plus vite vous traiterez avec ED, plus vite vous trouverez une solution. Si vous n’avez pas de médecin de premier recours, prenez rendez-vous avec un urologue ou un spécialiste de la santé masculine. Les difficultés érectiles sont un problème de santé très courant. Toutefois, il se peut que vous soyez avisé que l’une des choses que vous devriez faire est d’arrêter de fumer.

Si vous avez essayé d’arrêter de fumer et que vous n’avez pas réussi, ne présumez pas que c’est impossible. Adoptez une nouvelle approche cette fois-ci. Le Institut national du coeur, des poumons et du sang recommande les étapes suivantes pour vous aider à cesser de fumer :

  • Dressez une liste des raisons pour lesquelles vous voulez cesser de fumer et des raisons pour lesquelles vos tentatives antérieures ont échoué.
  • Portez attention à vos déclencheurs de tabagisme, comme la consommation d’alcool ou de café.
  • Obtenez le soutien de votre famille et de vos amis. Il n’y a pas de mal à admettre que vous avez besoin d’aide pour vaincre une dépendance aussi puissante que le tabagisme.
  • Discutez avec votre médecin des médicaments sur ordonnance et en vente libre conçus pour vous aider à cesser de fumer. Si un médicament semble être un bon choix, suivez les instructions du médicament.
  • Trouvez de nouvelles solutions de rechange au tabagisme et des activités qui peuvent vous distraire des envies de fumer, comme l’exercice ou les passe-temps pour occuper vos mains et votre esprit.
  • Soyez prêt à faire face aux envies de fumer et aux contretemps. Ce n’est pas parce que vous faites une erreur et que vous fumez une cigarette que vous ne pouvez pas vous remettre sur la bonne voie et réussir.