La santé et le bien-être nous touchent tous différemment. C’est l’histoire d’une seule personne.
Même si la marijuana est légale dans votre État, elle l’est toujours en vertu de la loi fédérale.
Le Cannabidiol (CBD), le composé du cannabis qui ne vous fait pas planer, apparaît dans toutes sortes de produits, des salades aux sundaes.
Selon des études, la CDB pourrait présenter plusieurs avantages thérapeutiques, notamment
Bien que vous puissiez prendre le CBD de plusieurs façons, du vaping aux gommes à mâcher, une façon unique de consommer le CBD est par le café.
Des promoteurs, comme Craig Leivent, PharmD, copropriétaire de Flower Power Coffee Co. (un fabricant de café et de produits comestibles infusés par la CBD), dites que la combinaison de la CBD et du café vous donnera la vivacité d’esprit du café mais sans le trac.
Mais le magazine High Times, qui couvre tout ce qui touche à la marijuana, trouve l’idée ridicule. Leur logique est logique : si le CBD est connu pour vous rendre somnolent, ne se battrait-il pas avec la caféine et ne vous laisserait-il pas groggy ?
Pour ce qui est d’aider à atténuer l’anxiété, la caféine, qui peut aggraver l’anxiété pour certains, ne l’emporterait-elle pas sur l’effet anti-anxiété de la CDB ?
Bonni Goldstein, M.D., un médecin californien spécialisé dans la thérapie aux cannabinoïdes, est également sceptique. Surtout en ce qui concerne le dosage et la température du café.
« Ceux qui veulent utiliser le CBD pour traiter des maladies graves, comme les crises convulsives ou l’inflammation due à des troubles auto-immuns, ne devraient pas le prendre de cette manière, car un dosage précis du CBD est extrêmement important pour l’efficacité dans ce type de maladies « , dit Goldstein.
« Pour une personne en bonne santé qui veut prendre du CBD comme bonus ou supplément nutritionnel, les problèmes[de dosage] ne sont pas aussi importants. »
Mme Goldstein ajoute également qu’une étude récente sur la stabilité de la CDB dans le thé au cannabis a révélé que la température influe sur la teneur en CDB, » ce qui signifie que la quantité en milligrammes de CDB dont une personne peut avoir besoin pour son état ne sera pas constante si elle est servie dans une boisson chaude, » explique-t-elle.
Mais certaines personnes adorent vraiment le café du CBD. Ian Ford, propriétaire de Caffeine Underground, un café de Brooklyn, New York, dit que depuis qu’il a commencé à vendre le café, les affaires sont en plein essor. C’est de plus en plus à la mode, même Willie Nelson a lancé sa propre java CBD.
Nous avons donc décidé de le tester nous-mêmes.
Si je bois du café CBD pendant cinq jours, pourrai-je travailler ? L’anxiété sera-t-elle encore contenue, même si le café peut l’augmenter ? Je peux rester concentré ?
Mon expérience de 5 jours sur le café CBD
Pour cet essai, j’ai utilisé du café moulu infusé au CBD de Flower Power Coffee Co. J’ai pris cette décision complètement basée sur la commodité. Il y a deux cafés à proximité à Brooklyn qui servent et vendent des sacs de la marque.
Cependant, il existe de nombreux produits de café CBD sur le marché que j’étais intéressé à essayer, y compris le Wellness Blend de la société Vera Roasting Company du New Hampshire, qui a été fondée par un professeur en chimie organique.
Il est également important de noter que dans le cadre de ma routine quotidienne, je limite strictement ma consommation de café à deux ou trois tasses moyennes par jour et absolument pas de café après 14 h – arrêt brusque.
Depuis que j’ai instauré cette heure limite stricte (j’ai peut-être triché quelques fois avec des martinis à l’espresso, mais ça ne compte pas vraiment, non ?), je dors bien sans aucun somnifère, malgré mon anxiété.
- Si je bois du café CBD pendant cinq jours, pourrai-je travailler ? L’anxiété sera-t-elle encore contenue, même si le café peut l’augmenter ? Je peux rester concentré ?
Jour 1 : De la concentration au travail à une sieste imprévue l’après-midi
C’est mon jour de congé, alors je commande un café au lait d’amande au CBD de Caffeine Underground à Brooklyn. Le latte est délicieux et onctueux. Je ne peux rien goûter d’autre qu’un latte au lait d’amande ordinaire.
Après quelques minutes, je me sens alerte et concentré.
C’est différent d’une simple poussée de caféine, mais il est difficile d’en saisir la sensation exacte. Je commence à lire des courriels.
J’ai faim, donc après 15 minutes, je commande un toast avec de la confiture infusée à la CBD.
J’aurais préféré ne pas l’avoir fait. Ça avait bon goût, mais le mal de tête s’installe.
Avoir deux « doses » dos à dos, c’était trop pour moi, apparemment. Dès que je rentre chez moi, j’ai frappé le canapé et je me suis écrasé pendant deux heures. Ça aurait été une bonne sieste, mais j’ai des délais à respecter et je dois me lever tôt demain matin.
Je ne suis pas une habituée des siestes, et le fait de me sentir obligée de respecter mes échéances en moins de temps n’est pas bon pour mon anxiété.
Goldstein dit que la CBD affecte tout le monde différemment, et que contrairement à la croyance populaire, la CBD est en fait un composé stimulant à faible dose. Ainsi, la combinaison de la CDB et du café pourrait être trop stimulante pour certains, ce qui pourrait être ce qui se passait chez moi. Pour d’autres, c’est peut-être la bonne solution.
J’aime quand même ce que j’ai ressenti après cette première tasse, donc je n’étais pas trop découragé.
Jour 2 : Se sentir alerte, mais calme
À l’extérieur du confortable Vittles Cafe de Brooklyn, il y a un tableau noir qui met en valeur les « lattes de cannabis ». Je commande une glace au lait d’amande et je discute avec le propriétaire du café au sujet du CBD et de ses bienfaits potentiels pour la santé du corps.
En buvant mon café CBD, je lui raconte ce qui s’est passé hier et comment j’en ai peut-être trop pris. Elle suggère d’espacer davantage les doses, en attendant au moins trois heures entre chaque portion.
En finissant mon café au lait, je me sens très bien : super alerte, mais étonnamment calme. Et je me suis rendu compte de la sensation que je n’arrivais pas à retrouver d’hier.
C’était comme si quelqu’un avait piqué mon café au lait avec des petits morceaux de Xanax.
Juste assez pour se détendre, mais pas assez pour avoir l’impression d’être sous l’influence d’une drogue.
Avant de partir, j’achète un sac de café Flower Power’s (15 $) pour terminer l’expérience à la maison. J’ai décidé de marcher 3 miles pour rentrer chez moi parce que je me sens bien. Pas de sieste aujourd’hui !
Jour 3 : Est-ce que boire une tasse de café ordinaire est le truc d’abord ?
Je suis pigiste à temps plein, mais je travaille comme producteur et rédacteur de fin de semaine pour un grand site Web. C’est seulement environ 16 heures par semaine, mais c’est intense comme l’enfer. Je commence tôt – 7 h le samedi et le dimanche – ce qui veut dire que je me lève tôt du lit et que je marche les 7 pieds jusqu’à mon bureau à 6 h 58 pour me connecter.
C’est un rôle exigeant où j’ai besoin d’une concentration complète.
Ces quarts de fin de semaine sont habituellement des journées de trois tasses de café. Je commence la matinée avec une tasse de café ordinaire et je me mets au travail.
Je décide que la coupe n°2 sera la coupe de la CBD. Je suis nerveux quant à l’effet que cela aura sur le travail, mais essayez quand même. À 9 h 30, je fais le café Flower Power.
Le mode d’emploi du café dit de n’utiliser qu’une cuillère à café et demie pour un dosage approprié de 5 milligrammes de CBD pour une tasse de 6 onces.
Je préfère mon café noir et je ne le bois qu’avec du lait d’amande ou d’avoine dans un café. J’ai opté pour le mélange new-yorkais, et je l’aime beaucoup. Il est sombre et riche, sans aucune touche de CBD ou de saveur « marijuana ».
Je fais mon service et je me sens bien. C’est peut-être la clé ? Un café régulier d’abord et un CBD ? Je me sens encore mieux qu’hier.
Je suis alerte, sans mal de tête. La caféine peut parfois me donner des palpitations cardiaques et des mains tremblantes, mais aujourd’hui je me sens calme. Je ne ressens pas d’anxiété ou de stress supplémentaire par rapport aux échéances, et la journée passe vite.
Je regarde l’horloge et il est déjà 14 h 30, alors aujourd’hui, c’est une journée de deux tasses seulement. C’est peut-être la première fois depuis des mois que je n’ai pas bu trois tasses de café pendant un quart de fin de semaine.
Après mon quart de travail, je fais une course de 6 milles à Central Park dans la chaleur de l’été. J’ai vraiment sommeil beaucoup plus tôt le soir que d’habitude. Je ne peux pas blâmer le CBD, puisque c’est probablement le soleil et l’exercice, mais c’est quelque chose à noter.
Jour 4 : Anxiété en surmultipliée
J’ai bien dormi et je me suis réveillé rafraîchi. J’ai deux cafés réguliers le matin avant 9 heures du matin, oubliant que je suis censé boire le café du CBD.
Je fais le café du CBD sur ma troisième tasse, mais ce n’était pas la meilleure idée. J’ai mal à la tête et il n’est que 10 h 30. Il me reste encore plus de quatre heures de travail. Je sais que mon mal de tête pourrait être dû au manque de sommeil, à la déshydratation et à la vague de chaleur de 95 degrés que nous avons eue toute la semaine, mais c’est une matinée difficile.
J’ai survécu au quart de travail, mais j’avais l’impression que j’aurais pu poser ma tête sur mon bureau à tout moment et m’endormir. Je m’inquiète des erreurs typographiques potentielles que j’aurais pu faire, et mon anxiété est à son comble. Je me sens plutôt anéantie.
Je passe le reste de l’après-midi et la soirée à regarder la télévision et à siroter un grand verre de vin. Je vais me coucher tôt.
Je pense que trois tasses de café, c’est trop, CBD ou pas.
Jour 5 : Sensation de paresse au softball
Je décide de commencer mon dernier jour de l’expérience avec une tasse de café ordinaire, suivie d’une tasse de café CBD. C’est la meilleure combinaison pour moi.
Je pense que le café Flower Power CBD est délicieux et qu’il se déguste en douceur.
Côté prix, boire ça tous les jours n’est pas vraiment une option pour moi. Un sac a rapporté 4 tasses (portions), soit presque 4 $ la tasse.
Aujourd’hui, je me sens bien, presque comme si mon corps s’habituait au CBD. Ce n’était pas aussi « fort » que les premiers jours. Je n’ai pas non plus mal à la tête et je n’ai pas sommeil. J’ai réalisé deux interviews et deux courtes histoires en freelance et je me suis dirigé vers mon match de softball.
Je me sens bien au softball et je marque deux buts, mais je me sens un peu léthargique à courir les buts. Peut-être que le CBD ne sera pas la prochaine drogue pour améliorer les performances dans le sport.
Dans l’ensemble, j’ai apprécié le café et je me vois bien l’offrir comme un cadeau original. Mais ce n’est pas quelque chose que je boirais tous les jours, et je ne suis pas convaincu que je le préfère au café ordinaire.
Je pense que quand il s’agit de CBD, il peut prendre quelques essais pour trouver le bon dosage qui fonctionne pour vous. Parler à votre médecin pourrait vous aider.
J’aimerais aussi voir comment d’autres produits de la CBD, comme les gommes à mâcher, les lotions et les teintures, vont m’affecter.
Avec tant de nouveaux produits CBD sur le marché, il semble que je serai capable d’en essayer de nouvelles formes pour les années à venir. Peut-être même que l’un d’entre eux m’aidera à gérer mon anxiété.
La CDB est-elle légale ? Les produits de la CDB dérivés de la marijuana sont illégaux au niveau fédéral, mais sont légaux en vertu de certaines lois des États. Les produits dérivés du chanvre (avec moins de 0,3 % de THC) sont légaux au niveau fédéral, mais sont toujours illégaux en vertu des lois de certains États. Vérifiez les lois de votre état et celles de n’importe où vous voyagez. N’oubliez pas que les produits en vente libre CBD ne sont pas approuvés par la FDA et peuvent être étiquetés de façon inexacte.
Melissa Malamut est écrivain et rédactrice en chef et vit à New York. Suivez-la sur Twitter.