C’est un phénomène courant. Vous allez attraper un ballon de football ou de basket-ball, mais au lieu que le ballon passe doucement dans vos mains, il se heurte au bout de votre doigt. Ou, lorsque vous fermez un tiroir, vous bloquez accidentellement votre doigt contre son bord.
Ce type d’impact contondant peut causer un coincement du doigt, une situation qui se produit lorsque le bout du doigt est repoussé vers la main.
L’élan de la force de l’impact peut étirer ou même déchirer les ligaments de votre doigt, ce qui provoque une entorse. Les ligaments sont des bandes dures de tissu conjonctif qui maintiennent vos os ensemble.
Si la force de l’impact est suffisamment forte, elle peut causer des dommages au tendon ou une fracture osseuse.
Même si votre doigt n’est pas fracturé, la confiture peut le faire gonfler et être douloureuse. Un doigt coincé doit être traité. Parfois, la blessure est suffisamment mineure pour que vous puissiez vous en occuper à la maison.
Pour une blessure plus grave, vous aurez besoin d’un traitement médical pour prévenir des dommages permanents à votre doigt. Il peut être difficile de déterminer si vous avez une blessure légère ou plus grave. Si vous n’êtes pas certain, consultez un médecin.
Symptômes
Si vous vous êtes blessé au doigt, vous vous demandez peut-être s’il est coincé ou fracturé. Bien que les deux affections puissent causer de la douleur, chacune a des symptômes uniques, mais semblables. Cela peut rendre difficile la distinction entre les deux.
| Symptômes d’un doigt coincé | Symptômes d’une fracture du doigt |
| douleur au doigt | douleur intense au doigt |
| difficulté à tenir quoi que ce soit avec le doigt | incapacité de plier ou de redresser le doigt |
| rougeur et enflure dans la région blessée | enflure du doigt qui dure des heures ou des jours |
Causes
Vous pouvez avoir un doigt coincé lorsque vous écrasez votre doigt contre quelque chose et que la force pousse le bout de votre doigt vers votre main.
Dans ce cas, l’articulation interphalangienne proximale (PIP) au milieu de votre doigt absorbe la force du coup et le ligament de votre doigt est étiré.
Vous pourriez vous coincer le doigt en faisant du sport, comme lorsque vous essayez d’attraper une balle. Vous pouvez aussi le coincer en fermant une porte ou en poussant les draps sous le matelas pendant que vous faites le lit, c’est aussi simple que cela.
Complications
Un doigt coincé peut entraîner des complications, notamment :
- douleur et enflure à long terme dans l’articulation, connues sous le nom d’arthrite traumatique
- raideur dans le doigt
- faiblesse dans le doigt
- incapacité permanente de redresser le doigt
- déformation de l’articulation
Diagnostic
Souvent, vous pouvez diagnostiquer et traiter vous-même un doigt coincé. Si vous ressentez beaucoup de douleur ou si vous ne pouvez pas plier et redresser votre doigt, consultez votre médecin ou rendez-vous à l’urgence pour un traitement. Ces symptômes pourraient indiquer une fracture de l’os ou une rupture du tendon.
Votre médecin vérifiera si votre doigt ne gonfle pas, vous demandera si vous souffrez de douleur et déterminera dans quelle mesure vous pouvez le bouger. Comparer le doigt blessé à ceux qui l’entourent peut aider votre médecin à déterminer le niveau d’enflure.
Votre médecin peut vous faire passer une radiographie pour voir s’il y a des fractures ou d’autres dommages à l’intérieur du doigt. Vous pourriez également avoir besoin d’une IRM ou d’un tomodensitogramme pour aider votre médecin à mieux évaluer votre blessure.
Traitement
Votre plan de traitement sera déterminé en fonction de la gravité de votre blessure. Voici quelques mesures à prendre si votre blessure est mineure et que vous pouvez la traiter à la maison :
- Appliquer de la glace pendant 15 minutes chaque heure pour réduire l’enflure. Si vous n’avez pas de glace, vous pouvez tremper le doigt dans de l’eau froide.
- Gardez votre doigt surélevé au-dessus du niveau de la poitrine.
- Prenez un analgésique en vente libre tel que l’ibuprofène (Motrin, Advil) pour soulager tout inconfort.
Si le doigt a l’air d’être sorti de l’articulation, ne tirez pas dessus. Au lieu de cela, maintenez le doigt en place en l’attelant à une attelle. Une attelle est un morceau de métal ou de mousse qui s’enroule autour de votre doigt et le maintient en place. Tenir votre doigt immobile avec une attelle vous empêche de vous blesser davantage.
Vous pouvez également immobiliser votre doigt blessé en l’attachant au doigt voisin. C’est ce qu’on appelle le cerclage entre copains. Un médecin peut vous mettre une attelle ou une sangle de copain si vous préférez ne pas le faire vous-même.
Gardez le doigt attaché ou attaché jusqu’à ce qu’il ne fasse plus mal. Cela peut prendre environ une à deux semaines.
Pour des blessures plus graves, consultez un médecin. Vous pourriez avoir besoin d’une intervention chirurgicale si vous avez une fracture de l’os ou une déchirure d’un ligament ou d’un tendon.
Une fois la blessure guérie, l’exercice ou la physiothérapie peuvent vous aider à retrouver le mouvement complet du doigt affecté. Pour renforcer le doigt, vous pouvez vous entraîner à faire un poing, à presser une balle ou à tenir des objets dans votre main.
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Conseils pour le rétablissement
- Évitez d’utiliser le doigt blessé pendant la récupération.
- Si votre doigt est gonflé, mettez-le sous glace pendant 15 minutes toutes les heures jusqu’à ce que l’enflure diminue.
- Consultez votre médecin ou votre chirurgien orthopédiste si votre blessure est grave ou ne commence pas à guérir avec un traitement à domicile, ou s’il y a une difformité ou une perte de fonction dans le doigt.
- Une fois rétabli, utilisez des exercices pour redonner de la force à votre doigt. Essayez de faire un poing, de serrer une boule de tension ou de tenir des objets dans votre main.
La plupart du temps, un doigt coincé s’améliore de lui-même en une semaine ou deux. Mais même avec un traitement, votre doigt peut rester enflé ou sensible pendant de nombreux mois.
Pendant la récupération, essayez d’utiliser le doigt aussi peu que possible pendant qu’il guérit. Faites une pause dans vos activités sportives ou autres qui pourraient aggraver votre blessure.
Une fois votre doigt guéri, vous devriez être en mesure de le redresser sans douleur.
Vous aurez les meilleures chances de vous rétablir complètement si vous suivez les instructions de votre médecin et de votre physiothérapeute. Sans le bon traitement, vous pouvez avoir des dommages à long terme et de la difficulté à bouger le doigt.
Si vous avez des questions concernant votre diagnostic ou votre plan de traitement, consultez votre médecin. Plus tôt ils pourront faire un diagnostic correct et administrer le bon traitement, plus vite votre doigt guérira.