Imaginez ceci. Vous vivez heureux. Vous partagez votre vie avec l’homme de vos rêves. Vous avez quelques enfants, un travail que vous aimez la plupart du temps, et des passe-temps et des amis pour vous tenir occupé. Puis, un jour, votre belle-mère emménage.
Vous ne savez pas pourquoi. Vous ne l’avez pas invitée, et vous êtes presque sûr que votre mari non plus. Vous continuez à penser qu’elle va partir, mais vous remarquez que ses bagages ont été complètement déballés, et chaque fois que vous parlez de son départ imminent, elle change de sujet.
Eh bien, ce n’est pas sans rappeler comment j’en suis venu à avoir un syndrome de fatigue chronique. Voyez-vous, pour moi, comme c’est le cas pour la plupart des personnes atteintes de SFC, le syndrome de fatigue chronique est arrivé sous la forme de ce que je croyais être une simple grippe intestinale. Comme vous le feriez pour une visite de courte durée chez votre belle-mère, je me suis préparé mentalement à quelques jours de misère et d’interruptions désagréables et j’ai supposé que la vie redeviendrait normale en quelques jours. Ce n’était pas le cas. Les symptômes, en particulier une fatigue écrasante, se sont installés dans mon corps et, cinq ans plus tard, il semblerait que ma belle-mère métaphorique s’y soit installée pour de bon.
Ce n’est pas la situation idéale, et c’est une situation qui continue de me laisser perplexe, mais ce n’est pas que des mauvaises nouvelles. Les années passées à vivre avec « elle » m’ont appris quelques choses. Avec cette mine d’informations maintenant, je pense que tout le monde devrait savoir que…
1. Vivre avec le SFC n’est pas si mal.
Comme toute relation respectable entre MIL et DIL, la vie avec la fatigue chronique a ses hauts et ses bas. Parfois, tu ne peux pas lever la tête de l’oreiller par peur de sa colère. Mais d’autres fois, si vous faites preuve de légèreté, vous pourriez passer des semaines, voire des mois, sans confrontation significative.
2. Vivre avec sa « belle-mère » comporte des avantages.
L’autre jour, une amie m’a demandé si je voulais me joindre à elle pour prospecter dans le quartier et vendre des amandes au chocolat. La réponse a été facile : »Non, je vais divertir ma belle-mère ce soir. » Vivre avec cet hôte peu désirable n’a pas beaucoup d’avantages, alors je me dis qu’il est juste de l’utiliser de temps en temps comme excuse (valable).
3. Tu ne peux pas battre ta belle-mère.
Bien que vous aimeriez le faire, vous ne pouvez pas battre le SCF physiquement ou métaphoriquement comme certains pourraient « battre », ou guérir, une autre maladie. Toute tentative de le combattre, de le défier ou de le vaincre d’une autre manière ne fait qu’empirer la vie avec lui. Cela étant dit, ….
4. Un peu de gentillesse fait beaucoup de bien.
Lorsque j’ai affaire à ce résident indésirable dans ma vie, j’ai trouvé qu’il valait mieux simplement faire preuve de gentillesse de toutes les façons possibles. Une approche nourricière, paisible et patiente donnera souvent lieu à des périodes de ce que l’on appelle dans le jargon du SFC la » rémission » – une période pendant laquelle les symptômes s’atténuent et on peut augmenter leur niveau d’activité.
5. N’impliquez en aucun cas votre belle-mère dans des sports extrêmes.
Le vrai kicker de CFS est une petite chose méchante qui s’appelle
6. Quoi que tu fasses : Choisissez vos batailles.
Le syndrome de fatigue chronique ne manque jamais une occasion de se faire entendre lorsque, disons, vous passez une soirée tardive avec des amis ou que vous essayez de faire du jardinage exigeant. Sachant cela, je ne me bats contre cette maladie que lorsque cela en vaut la peine. Pour moi, cela signifie dire non à des choses comme le bureau social ou faire du bénévolat pour l’APE. Mais un concert de Garth Brooks ? HELL YEAH !
7. Tu ne gagneras pas toutes les batailles.
Ma belle-mère métaphorique est un personnage formidable. Il y aura certainement des moments difficiles que nous appelons « rechute » dans le langage des écoles amies des enfants. Quand cela se produit, je ne saurais trop insister sur le pouvoir d’accepter la défaite comme premier pas vers le rétablissement. Pour mon propre bien, je profite de ces moments pour boire beaucoup de thé avec la MIL, la rassurer que tout ira bien, et la convaincre de regarder Downton Abbey avec moi jusqu’à ce qu’elle soit prête à enterrer la hache.
8. Jette-lui un os de temps en temps.
Il se peut que vous ayez l’impression que votre MIL est parfois dans le besoin. Elle veut se reposer, elle ne veut pas creuser les mauvaises herbes aujourd’hui, le travail est trop stressant pour elle, elle veut être au lit au plus tard à 20 h… La liste est longue. Pour l’amour de Dieu, jetez son os de temps en temps ! Non. Oublie ça. Jette-lui tous les os qu’elle veut et plus encore. Je vous promets que votre santé en vaudra la peine.
9. Les meilleurs amis s’en fichent si le MIL les suit.
J’ai toujours eu de bons amis, mais je ne les ai jamais autant appréciés qu’au cours des cinq dernières années. Ils sont bons et fidèles et ça ne dérange pas si ma belle-mère décide de nous ralentir pour une sortie – ou même si elle insiste pour que nous restions tous à la maison !
10. Acceptez les choses que vous ne pouvez pas changer.
Je n’étais pas d’accord avec tout cet arrangement de vie. J’ai supplié et plaidé pour que mon MIL s’installe ailleurs. J’ai même laissé ses affaires sur le pas de la porte, en espérant qu’elle comprendrait l’allusion, mais en vain. Il semblerait qu’elle soit là pour rester, et c’est mieux de…
11. Changez les choses que vous pouvez.
Il ne fait aucun doute que lorsqu’une maladie fait irruption dans votre vie à l’improviste et s’installe, elle peut vous laisser en colère, vaincu et impuissant. Pour moi, il y a eu un moment, cependant, où ces sentiments devaient passer au second plan pour se concentrer de façon plus constructive sur les choses que je pouvais changer. Par exemple, je pourrais être mère. Je pourrais faire du tai chi, et je pourrais poursuivre une nouvelle carrière dans l’écriture. Ce sont des choses que je trouve agréables, épanouissantes et, surtout, ma « belle-mère » les trouve tout aussi agréables !
Si une chose est devenue claire au cours de mon parcours avec cette maladie, c’est que nous sommes tous appelés à tirer le meilleur parti de nos conditions de vie. Qui sait ? Qui sait ? Un jour, je me réveillerai peut-être et ma colocataire métaphorique aura peut-être trouvé d’autres accommodements. Mais, on peut dire sans risque de se tromper, je ne retiens pas ma respiration. Pour aujourd’hui, je suis heureux d’en tirer le meilleur parti et de prendre les leçons comme elles viennent. Comment traitez-vous le syndrome de fatigue chronique ? Partagez vos expériences avec moi !
Adele Paul est rédactrice en chef de FamilyFunCanada.com, écrivaine et maman. La seule chose qu’elle aime plus qu’un petit déjeuner entre amis, c’est les câlins qu’elle prend à 20 h chez elle à Saskatoon, au Canada. Retrouvez-la sur http://www.tuesdaysisters.com/.