Qu’est-ce qui cause une langue noire ?

Même si c’est toujours alarmant à voir, une langue noire n’est généralement pas un signe de quelque chose de sérieux. Vous remarquerez peut-être aussi que votre langue a l’air légèrement poilue. Mais rassurez-vous, ce ne sont pas des poils. Ce sont deux signes d’un état temporaire que l’on appelle parfois « langue noire et poilue ».

Poursuivez votre lecture pour en savoir plus sur les causes de ce phénomène et sur la façon dont vous pouvez le traiter.

 

Pourquoi cela se produit-il ?

Votre langue est couverte de centaines de petites bosses appelées papilles. D’habitude, on ne les remarque pas beaucoup. Mais lorsque les cellules mortes de la peau commencent à s’accumuler sur leurs pointes, elles commencent à paraître plus longues.

Ces longues papilles sont facilement tachées par des bactéries et d’autres substances, donnant à votre langue un aspect noir et poilu.

Les experts ne savent pas pourquoi la langue cesse parfois d’excréter les cellules mortes de la peau, mais cela peut être lié à :

  • Mauvaise hygiène bucco-dentaire. Les cellules mortes de la peau sont plus susceptibles de s’accumuler sur la langue si vous ne vous brossez pas régulièrement les dents et la langue ou ne vous rincez pas la bouche.
  • Faible production de salive. La salive vous aide à avaler les cellules mortes de la peau. Lorsque vous ne produisez pas assez de salive, ces cellules mortes peuvent traîner sur votre langue.
  • Régime liquide. Manger des aliments solides aide à gratter les cellules mortes de la peau de votre langue. Si vous suivez un régime liquide, cela ne se produit pas.
  • Effets secondaires des médicaments. Certains médicaments ont la bouche sèche comme effet secondaire, ce qui facilite l’accumulation des cellules de la peau sur les papilles.

 

Pourquoi est-il noir ?

Lorsque vous avez une accumulation de cellules mortes sur la langue, les bactéries et autres substances peuvent s’y accumuler. Cela peut donner à votre langue un aspect brun foncé ou noir.

Les facteurs contributifs comprennent :

  • Antibiotiques. Les antibiotiques tuent les bonnes et les mauvaises bactéries dans votre corps. Cela peut affecter l’équilibre délicat des bactéries dans votre bouche, permettant à certaines levures et bactéries de se développer.
  • Tabac. Que vous fumiez ou que vous le mâchiez, le tabac est l’un des plus grands facteurs de risque de la langue noire. Le tabac tache très facilement les papilles allongées de votre langue.
  • Boire du café ou du thé. Le café et le thé peuvent aussi tacher facilement les papilles allongées, surtout si vous buvez beaucoup de l’un ou de l’autre.
  • Quelques rince-bouche. Certains rince-bouche durs qui contiennent des agents oxydants, comme le peroxyde, peuvent affecter l’équilibre des bactéries dans votre bouche.
  • Subsalicylate de bismuth (Pepto-Bismol). Le subsalicylate de bismuth est un ingrédient courant dans certains médicaments gastro-intestinaux en vente libre. Lorsqu’il réagit avec des traces de soufre dans votre bouche, il peut tacher votre langue, la rendant noire.

 

Comment traite-t-on la maladie ?

Une langue noire ne nécessite généralement pas beaucoup de traitement. Dans la plupart des cas, un brossage régulier de la langue avec une brosse à dents devrait aider à éliminer les cellules mortes et les taches en quelques jours.

Si vous soupçonnez qu’un médicament ou un régime liquide prescrit cause votre langue noire, prenez rendez-vous avec votre médecin. Ils pourraient être en mesure d’ajuster votre posologie ou de vous prescrire un médicament antifongique ou antibactérien pour vous aider à gérer les levures ou les bactéries dans votre bouche.

Un médicament rétinoïde peut également aider à augmenter le renouvellement cellulaire sur votre langue.

Pour les papilles allongées tenaces, un médecin peut les enlever au moyen d’une brûlure au laser au dioxyde de carbone ou d’une électrodessication, qui coupe et scelle simultanément les papilles.

Cependant, vous pouvez généralement prendre soin de la condition vous-même :

  • Brossez-vous la langue. À l’aide d’une brosse à dents douce, brossez doucement votre langue deux fois par jour pour aider à éliminer manuellement les cellules mortes de la peau et les bactéries.
  • Utilisez un grattoir à langue. L’utilisation d’un grattoir pour la langue chaque fois que vous vous brossez les dents aidera à empêcher les cellules de la peau de s’accumuler sur vos papilles. Vous pouvez en acheter un sur Amazon.
  • Brossez-vous les dents après avoir mangé. Le brossage des dents et de la langue après chaque repas aidera à empêcher les débris alimentaires et les bactéries de se coincer dans les papilles.
  • Brossez-vous les dents après avoir bu. Se brosser les dents après avoir bu du café, du thé et de l’alcool aidera à prévenir les taches.
  • Cessez d’utiliser des produits du tabac. Cesser de fumer ou de mâcher du tabac est la meilleure chose que vous puissiez faire pour vous-même et pour votre langue. Si vous ne pouvez pas cesser de fumer, brossez-vous les dents et la langue après chaque usage du tabac ou environ toutes les deux heures.
  • Passez la soie dentaire avant de vous coucher. La soie dentaire au moins une fois par jour empêchera les débris alimentaires et la plaque de s’accumuler dans votre bouche.
  • Prévoir un nettoyage. Un nettoyage au cabinet de votre dentiste vous aidera à maintenir une bonne santé buccodentaire.
  • Buvez beaucoup d’eau. Cela vous aidera à garder votre bouche hydratée, ce qui vous permettra d’avaler les cellules mortes de la peau. Vous n’êtes pas sûr de la quantité d’alcool que vous devriez boire ? Découvrez-le.
  • Mâchez du chewing-gum. Mâcher une gomme sans sucre ou une gomme conçue pour les personnes ayant la bouche sèche vous aidera à produire plus de salive pour nettoyer les cellules mortes de la peau. En mâchant, la gomme aide aussi à déloger les cellules de la peau piégées.
  • Mangez sainement. Une alimentation pleine de fruits, de légumes, de protéines maigres et de grains entiers vous aidera à maintenir un équilibre sain de bactéries dans votre bouche.

 

Qu’est-ce que c’est ?

Avoir la langue noire est inoffensif et temporaire. Avec quelques changements de mode de vie, vous devriez voir une amélioration rapide.

Si vous remarquez toujours une couleur noire après une semaine ou deux, prenez rendez-vous chez le médecin. Il se peut que vous ayez besoin d’ajuster la posologie de vos médicaments ou de vous faire enlever les papilles allongées.