Vous ne pouvez pas regarder la télévision sans voir des publicités commercialisant des produits qui soulagent la constipation. Bon nombre de ces produits sont des laxatifs qui forment une masse. Si vous songez à en utiliser un pour atténuer les symptômes d’irrégularité, il y a certaines choses que vous devriez savoir.

Les laxatifs en vrac absorbent le liquide dans les intestins. Il en résulte des selles volumineuses, plus liquides, plus molles et plus faciles à évacuer. Les laxatifs qui forment le plus grand nombre sont le psyllium (Metamucil), le polycarbophile (FiberCon) et la méthylcellulose (Citrucel).

D’autres types de laxatifs incluent :

  • émollients fécaux
  • laxatifs stimulants
  • laxatifs lubrifiants
  • laxatifs osmotiques

Les laxatifs en vrac sont différents de ces laxatifs. Ils sont plus semblables aux émollients fécaux en ce sens qu’ils aident les intestins à retenir l’eau. Contrairement aux laxatifs stimulants, ils ne stimulent pas les nerfs qui accélèrent le transit intestinal. Ils ne lubrifient pas les selles comme le font les laxatifs lubrifiants. Les laxatifs osmotiques diffèrent des laxatifs formant une masse en aidant les intestins – et non les intestins – à retenir l’eau.

Avantages de
laxatifs formateurs de masse

Un laxatif qui forme du volume peut vous aider si vous souffrez de constipation chronique causée par votre régime alimentaire, votre mode de vie, une chirurgie récente ou des médicaments.

Certaines personnes préfèrent les laxatifs qui forment du volume parce qu’il y a habituellement une amélioration plus graduelle des symptômes de constipation. Ils constituent souvent la première ligne de défense avant l’utilisation de stimulants ou d’autres types de laxatifs. Il y a également moins de risque de crampes ou de diarrhée explosive qui pourraient survenir avec les laxatifs stimulants.

Les laxatifs peuvent être bénéfiques :

  • pendant la grossesse ou pendant quelques jours après l’accouchement
  • pendant la préparation à l’intervention chirurgicale
  • dans le traitement de la constipation chez les personnes alitées
  • dans le traitement de la constipation causée par les médicaments
  • dans la prévention de l’effort après une chirurgie
  • dans le rétablissement d’une fonction intestinale normale après une période de mauvaise alimentation ou d’inactivité physique.
  • en aidant à réduire le cholestérol
  • dans le traitement de la diarrhée

Les laxatifs en vrac peuvent également améliorer les conditions médicales aggravées par l’effort, telles que :

  • hémorroïdes
  • fissures anales
  • maladie du cœur
  • hernie
  • accident vasculaire cérébral
  • tension artérielle élevée

Les effets secondaires de
laxatifs formateurs de masse

Les laxatifs en vrac sont généralement sans danger pour les personnes en bonne santé. Toutefois, des effets secondaires ou des interactions médicamenteuses peuvent survenir, notamment :

  • occlusion intestinale
  • démangeaisons
  • éruption cutanée
  • difficulté à avaler
  • l’impression qu’il y a une bosse dans ta gorge
  • difficulté à respirer

Vous pourriez également ressentir de légères douleurs à l’estomac, des ballonnements ou des gaz.

Certaines personnes peuvent avoir une réaction allergique au psyllium. Appelez votre médecin immédiatement si vous éprouvez des symptômes :

  • difficulté à respirer ou à avaler
  • démangeaisons avec une nouvelle éruption cutanée
  • douleur au ventre
  • nausée
  • vomissement

Prenez des laxatifs qui forment du volume avec au moins 8 onces d’eau ou de jus de fruit. Cela aidera à prévenir l’occlusion intestinale. Un deuxième verre d’eau ou de jus peut aider à prévenir d’autres effets secondaires. Assurez-vous de suivre les instructions de dosage sur l’étiquette. Pendant la journée, il est important de rester bien hydraté.

Vous devriez commencer à ressentir un soulagement dans les 12 heures à 3 jours.

Précautions à prendre

Évitez les laxatifs qui forment du volume et consultez votre médecin si l’un ou l’autre des éléments suivants s’applique :

  • Vous avez des symptômes d’appendicite ou d’inflammation intestinale. Il s’agit notamment de :
    • nausée
    • vomissement
    • crampe
    • douleur abdominale inférieure
    • boursouflure
    • douleur au ventre
  • Vous manquez une selle pendant plus de deux jours et vous avez des douleurs abdominales.
  • Vous développez une éruption cutanée.
  • Vous éprouvez un changement soudain dans vos habitudes intestinales ou vos fonctions intestinales pendant deux semaines ou plus.
  • Vous avez pris des médicaments au cours des deux dernières heures.

Avertissez votre médecin avant d’utiliser des laxatifs qui forment du volume, si vous en avez :

  • diabète
  • tension artérielle élevée
  • maladie du cœur
  • insuffisance rénale
  • saignement rectal
  • occlusion intestinale
  • difficulté à avaler

Les personnes atteintes de maladie rénale ou de diabète sont à risque de déséquilibre électrolytique lorsqu’elles prennent des laxatifs. Bien que votre risque puisse être plus faible avec les laxatifs qui forment du volume, vous devriez quand même consulter votre médecin avant d’utiliser ces laxatifs si vous souffrez de l’une ou l’autre de ces conditions.

Les laxatifs peuvent avoir un impact sur la façon dont votre corps absorbe les médicaments. Par conséquent, vous ne devriez pas prendre de médicaments dans les deux heures suivant la prise d’un laxatif. De plus, il ne faut pas mélanger les laxatifs oraux et rectaux.

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Lorsque la constipation frappe, il est bon de savoir que l’aide sous la forme d’un laxatif de formation de masse n’est qu’à une pharmacie de chez nous. Bien que les laxatifs puissent apporter un soulagement, ils ne doivent être utilisés qu’à court terme, sauf indication contraire de votre médecin.

Pour aider à prévenir la constipation en premier lieu, mangez un régime riche en fibres composé de grains entiers, de fruits et de légumes à feuilles. Buvez beaucoup de liquides et évitez les aliments constipants comme le fromage ou les aliments transformés à haute teneur en sucre.