Quelle est la teneur en caféine du chocolat chaud ?
Bien que beaucoup de gens considèrent le chocolat chaud comme une boisson hivernale apaisante, il pourrait en fait vous servir de remontant l’après-midi.
Comme le café, le thé et le soda, le chocolat chaud contient de la caféine. La caféine est un stimulant naturel qui est souvent utilisé pour fournir l’énergie dont on a tant besoin.
La quantité exacte de caféine présente dans le chocolat chaud dépend de la façon dont votre boisson a été préparée. Par exemple, une grande tasse de chocolat chaud Starbucks contient 25 milligrammes (mg) de caféine, soit 16 onces (oz).
Le chocolat chaud fait avec un mélange de cacao est généralement moins caféiné. Prenez Swiss Miss, par exemple. Un sachet de leur mélange de chocolat chaud standard fait une tasse de chocolat chaud de 6 onces et contient
Si vous voulez mettre en contexte la teneur en caféine du chocolat chaud, vous pouvez la comparer à la teneur moyenne en caféine des autres boissons. Poursuivez votre lecture pour savoir comment le chocolat chaud se compare au café, au thé et bien plus encore.
Comment le chocolat chaud se compare-t-il aux autres boissons chocolatées ?
Tout ce qui est fait à partir de chocolat est garanti contenir une certaine quantité de caféine. C’est parce que le chocolat est fabriqué à partir de fèves de cacao, qui contiennent de la caféine.
La quantité exacte de caféine variera selon le fabricant et si d’autres ingrédients sont utilisés pour préparer la boisson.
En règle générale, les boissons au chocolat noir sont celles qui contiennent le plus de caféine. C’est parce que le chocolat noir contient plus de cacao solide que le chocolat au lait.
Voici ce à quoi vous pouvez habituellement vous attendre :
- Lait au chocolat prêt à boire : 1 tasse (8 oz) contient
0-2 mg de caféine - Liqueurs de chocolat : Bailey’s Chocolat Luxe et plusieurs autres liqueurs sont sans caféine.
- Boissons mexicaines à base de chocolat : 1 tasse (8 oz) de chocolat chaud mexicain Stephen’s contient environ 1 mg de caféine, et d’autres sont comparables.
Comment le chocolat chaud se compare-t-il aux différentes boissons au café ?
Le café est habituellement riche en caféine. La quantité exacte dépend du type de café, de la quantité de grains ou de mouture utilisée et de la technique de préparation.
Voici ce à quoi vous pouvez habituellement vous attendre :
- Décaféiné : 1 tasse (8 oz) contient environ
2 mg de caféine - Régulier (noir) : 1 tasse (8 oz) contient en moyenne
95 mg de caféine - Espresso : 1 dose (30 ml) contient environ
63 mg de caféine - Café instantané : 1 tasse (8 oz) de café instantané contient 63 mg de caféine.
- Brassage à froid : une portion de 12 oz (grande) de café froid de Starbucks contient 155 mg de caféine, tandis que sa portion de 30 oz (trenta) contient 360 mg de caféine.
- Latte ou moka : 1 tasse (8 oz) contient 63-126 mg de caféine
Comment le chocolat chaud se compare-t-il aux différents thés ?
Le thé est généralement modéré en caféine. Comme pour le café, la quantité exacte de caféine dépendra du type de thé, du nombre de sachets ou de la quantité de feuilles utilisées, du processus de préparation et du temps. La tisane ne contient pas de caféine.
Voici ce à quoi vous pouvez habituellement vous attendre :
- Thé noir : 1 tasse (8 oz) contient 25-48 mg de caféine
- Thé vert : 1 tasse (8 oz) contient 25-29 mg de caféine
- Thé Oolong : 1 tasse (8 oz) contient une moyenne de
36 mg de caféine - Thé blanc : 1 tasse (8 oz) contient en moyenne 37 mg de caféine
- Thé Pu-erh : 1 tasse (8 oz) de Pu-erh noir contient 60 à 70 mg de caféine, tandis que 1 tasse (8 oz) de Pu-erh vert contient 30 à 40 mg de caféine.
- Thé Chai : 1 tasse (8 oz) contient entre 31 et 45 mg de caféine, tandis qu’un café au lait chai Starbucks en contient environ 95 mg.
- Kombucha : le kombucha contient généralement jusqu’à la moitié de la caféine contenue dans le thé avec lequel il est fait, ou aucun si fait avec une tisane.
Comment le chocolat chaud se compare-t-il aux boissons gazeuses ?
Bien que la plupart des boissons gazeuses soient riches en caféine, certaines ne contiennent pas de caféine du tout.
Voici ce à quoi vous pouvez habituellement vous attendre :
- Pepsi, régulier : une portion de 20 oz contient 63 mg de caféine.
- Coca-Cola, régulier, ou Coca-Cola Zéro : une portion de 20 onces contient 56-57 mg de caféine.
- Dr Pepper, diète ou régulière : une portion de 20 onces contient 68 mg de caféine.
- Mountain Dew, diète ou régulière : une portion de 20 onces contient 91 mg de caféine.
- Barq’s root beer, régulier : une portion de 20 onces contient 38 mg de caféine.
- Ginger ale : une portion de 12 onces est sans caféine.
- Sprite : une portion de 12 onces ne contient pas de caféine.
Le chocolat chaud contient de petites quantités de caféine, mais beaucoup moins que le thé, le café et la majorité des boissons gazeuses. Si vous voulez une boisson à base de chocolat sans caféine, optez pour un lait au chocolat prêt à boire.