L’insertion d’un bâton en forme de T en vous peut sembler un territoire interdit, mais de plus en plus de femmes s’intéressent à cette méthode contraceptive : Les nominations de DIU ont connu une augmentation de 19 % depuis novembre 2016. »Les jeunes femmes sont entraînées dans tant de directions, et s’inquiéter de la contraception ne devrait pas être l’une d’entre elles « , dit Elise M., une jeune femme de 24 ans qui a son DIU en cuivre depuis trois ans.

Et elle a raison, obtenir des informations précises et utiles ne devrait pas être si difficile. Nous devons dissiper les mythes sur les infections, la douleur et les inconvénients.

Nous avons donc demandé à d’autres femmes* qui peuvent dire qu’elles ont été là, qu’elles l’ont fait (et qu’elles le feront à nouveau !) ce qu’elles ont vécu. De plus, nous vous dirons comment gérer les effets secondaires dont la plupart des gens ne parlent pas. Voici 11 choses que vous devez savoir pour vous familiariser avec le DIU.

*Certains noms ont été changés à la demande des personnes interrogées.

1. Armez-vous d’ibuprofène, d’un coussin chauffant et d’une journée de jus de fruits.

La pose d’un DIU peut être douloureuse, mais cela dépend de votre tolérance à la douleur, de la position du col de l’utérus et plus encore. Malheureusement, il n’y a aucun moyen de le savoir avant le jour du rendez-vous.

Dans la plupart des cas, vous devriez entrer et sortir en moins d’une heure, peut-être même 15 minutes. Mais tu devrais définitivement prendre le reste de la journée, si tu peux. Certaines personnes ont des crampes après l’insertion. « Dès la pose de mon DIU, j’ai eu une crampe assez intense qui m’a fait transpirer tout le corps « , raconte Anne S., 25 ans.

Pour plus de confort, apportez un petit sac d’articles essentiels et portez votre tenue la plus confortable – sweats et tout – pour le retour à la maison.

Apportez ça :

  • un coussin chauffant, comme celui-ci de Thermacare.
  • un protège-slip ou une serviette hygiénique
  • un analgésique en vente libre, comme l’acétaminophène (Tylenol) ou le naproxène (Aleve)
  • une bouteille d’eau ou de jus de fruit pour combattre les nausées ou les étourdissements

Conseil : Assurez-vous d’informer votre gynécologue à l’avance si vous avez un seuil de douleur bas. Ils recommandent habituellement de prendre 800 milligrammes d’ibuprofène (Advil) environ une heure avant, mais ils peuvent prescrire quelque chose de plus fort.

2. Ne vous inquiétez pas si vous saignez après

La plupart des femmes auront des saignements après l’insertion – Si ce n’est pas le cas, vous pouvez le considérer comme un miracle menstruel ! Anne S. a également mentionné que « [l’insertion] m’a fait commencer ce qui aurait été mes règles pour le mois. J’ai repéré très, très légèrement pendant 3 ou 4 jours après. »

Votre infirmière vous remettra quelques serviettes après le rendez-vous, mais remplissez votre armoire de serviettes inodores au cas où.

Conseil : Vous voulez vous assurer qu’il s’agit bien de vos règles (même si vous ne saignez pas) pendant votre rendez-vous. Pendant vos règles, le col de l’utérus s’abaisse et se dilate, ce qui facilite l’insertion du DIU par le gynéco.

3. Tout le monde ne peut pas sentir les ficelles

C’est plus normal que tu ne le penses si tu ne trouves pas tes stérilets. Mais l’absence de cordes ne signifie pas nécessairement que votre DIU a réussi à s’échapper à l’intérieur de votre utérus. Parfois, les cordes se ramollissent et s’enroulent derrière le col de l’utérus, ce qui peut donner l’impression d’être le bout de votre nez.

Si vous ne pouvez pas les sentir vous-même, pensez à demander à votre partenaire de vérifier. Ils peuvent avoir l’avantage de ne pas avoir besoin de contorsionner leur bras entre vos jambes. C’est une question d’angles !

Astuce : La longueur du col de l’utérus est également un facteur, mais vous devez demander à votre gynécologue à ce sujet. Lors de votre rendez-vous, ils seront en mesure d’expliquer pourquoi vous ne pouvez pas sentir vos cordes si votre DIU semble être en place.

4. Ce n’est pas toi ou moi, c’est le stérilet.

Les plaintes au sujet d’une corde à piquer pendant les rapports sexuels peuvent être le signe que votre DIU n’est pas positionné correctement ou que les cordes du DIU sont trop longues. Ressentir les cordes pendant l’acte sexuel peut aussi signifier que les cordes ne se sont pas encore ramollies, ce qui est normal dans les premiers mois. Avec le temps, votre partenaire pourrait ne pas sentir les ficelles du tout.

Astuce : La douleur pendant les rapports sexuels n’est jamais la nouvelle normale, alors prenez rendez-vous avec votre gynéco si cela continue.

5. Le Hulk peut encore s’installer dans votre utérus.

En général, les DIU hormonaux ont tendance à réduire les crampes et les DIU en cuivre augmentent les crampes, mais comme pour toutes les choses liées aux règles, les crampes peuvent être assez individuelles.

Conseil : Si ce n’est pas déjà fait, investissez dans un coussin chauffant de qualité. Boire du thé à l’églantier peut aussi aider à garder les crampes à distance.

6. Votre peau est maintenant un jeu de hasard

Contrairement à la pilule, les DIU hormonaux et en cuivre n’ont pas été utilisés. montrées pour soulager l’acné ou les symptômes du SPM. Attendez quelques mois pour voir si votre corps s’adapte. Les évasions temporaires sont un petit prix à payer pour une contraception à long terme. De plus, vous pouvez rompre avec votre DIU à tout moment.

Conseil : Augmentez votre routine de soins de la peau. Vous pouvez parler à un dermatologue ou vous aventurer dans le pays au-delà du savon pour essayer des sérums, des toniques et des masques. Ces remèdes hormonaux contre l’acné peuvent vous aider à commencer.

7. Vos sous-vêtements pourraient être une scène de The Shining ou de la sécheresse californienne.

Voici ce qu’il faut savoir : Cela peut prendre de 6 à 8 mois avant que votre corps ne s’ajuste complètement au DIU. Qu’il s’agisse d’absence de saignement, de fuites constantes ou de quelque chose entre les deux, cela dépend du type de DIU que vous possédez et de la réaction de votre propre corps à l’appareil.

Les DIU hormonaux ont tendance à provoquer une période plus légère ou sans période au fil du temps. Les DIU en cuivre ont tendance à provoquer une période plus longue, plus lourde ou les deux.

Antichafing correctifs

  • Culotte d’époque : Ne vous inquiétez plus jamais de ruiner vos sous-vêtements préférés avec Thinx, un produit étonnant qui soutient également une bonne cause.
  • Tasses menstruelles : De la Lily Cup Compact à la célèbre Diva Cup, il y en a pour tous les goûts. Vous pouvez même les utiliser si vous les voyez.
  • Des protège-slips : Un vieux mais un bonbon, les protège-slips sont une autre option sans tracas. Procurez-vous en à votre pharmacie locale ou commandez en ligne.

Si vos règles sont beaucoup plus légères, les choses peuvent être un peu sèches là-bas. Sauter les coussinets ou les tampons à titre préventif. Les tampons peuvent causer des frottements et, sans lubrification, même le plus petit tampon peut ressembler à du papier de verre. Avec un flux léger, vous pourriez également être tenté de laisser un tampon plus longtemps, ce qui vous expose à un risque d’infection.

Conseil : Si l’irrégularité est la nouvelle norme, n’ignorez pas les sensations de fatigue ou les étourdissements, surtout s’ils vous empêchent de fonctionner. Dans ces cas, vous devriez voir votre gynéco.

Consultez notre comparaison de coupelles menstruelles pour trouver celle qui vous convient « .

8. Ne vous entraînez pas vraiment à « l’installer et l’oublier ».

Un DIU peut réduire votre risque de grossesse, mais votre risque de MST est le même. La seule chose pire qu’une bosse inexpliquée sur vos régions inférieures est une bosse qui continue de revenir d’ici l’éternité. Même avec un DIU, vous devrez quand même penser à la prévention des MST.

Astuce : N’oubliez pas d’avoir des rapports sexuels protégés et de communiquer toute préoccupation à votre partenaire.

En savoir plus sur la prévention des MST  »  » En savoir plus

9. Restez calme et continuez pendant les retombées.

Il est extrêmement rare qu’un DIU tombe complètement de votre corps. Si le DIU bouge, il se loge généralement dans le col de l’utérus, ce qui provoque une douleur particulière qui ne peut être ignorée.

Si votre DIU tombe, c’est souvent dans les trois premiers mois suivant sa pose. Parfois, ça arrive plus tard, cependant. « Avec mon premier DIU, mes règles ont disparu après six mois. Cependant,[au cours] des deux derniers mois, j’ai commencé à avoir mes règles[encore] et j’étais très à l’étroit « , dit Trina R.. « Puis le stérilet est tombé. »

C’est pourquoi il est important de vérifier vos cordes et de reconnaître vos schémas corporels. Si vous ne sentez pas vos cordes, mais que votre gynéco a tout rayé comme étant sain, téléchargez une application de suivi de période comme Eve pour vous aider à surveiller les changements de flux, d’humeur ou de douleur.

Conseil : Voyez votre gynéco si vos règles font une apparition fâcheuse après quelques mois de sécheresse ou s’il fait constamment volte-face entre léger et lourd. Votre médecin peut déterminer si le changement est naturel ou préoccupant.

10. Les kystes peuvent aller et venir

Environ 12 femmes sur 100 qui ont un DIU hormonal développent au moins un kyste ovarien, et la plupart du temps ces femmes ne le savent même pas. Les kystes sont généralement des fantômes après un mois ou deux sans rien laisser derrière eux.

Conseil : Dans de rares cas, les kystes peuvent causer de la douleur et nécessiter des soins médicaux. Si vous commencez à ressentir une douleur aiguë sous le nombril, prenez une grande respiration et détendez-vous. Appelez votre médecin pour fixer un rendez-vous une fois que vous avez déterminé qu’il ne s’agit pas d’une crise de crampes moyenne.

11. Les DIU ne sont pas entièrement sans risque

Les DIU sont plus sûrs qu’auparavant, mais il est encore trop tôt pour dire si certains des risques à long terme énumérés sont vraiment probables.

Par exemple, les notices de Mirena, Liletta, Skyla et Kyleena déconseillent l’utilisation si vous avez déjà eu un cancer du sein. Mais il n’y a pas eu de preuves concluantes d’un risque accru de cancer. Certains attester suggère un lien entre les DIU libérant du lévonorgestrel comme Mirena et un risque réduit de cancer de l’endomètre, des ovaires, du pancréas et du poumon. Le DIU en cuivre peut également réduire votre risque de cancer endométrial et peut-être même un cancer du col de l’utérus.

D’autres risques sont établis, mais encore assez rares. Il s’agit notamment des maladies inflammatoires pelviennes et de la perforation.

Conseil : Si vous vous inquiétez de votre risque potentiel, parlez-en à votre gynécologue. Soyez prêt à discuter des antécédents médicaux de votre famille. Cela peut aider à éclairer la décision que vous et votre médecin prendrez au sujet de la contraception.

Pour la plupart des gens, le DIU présente plus d’avantages que d’inconvénients. Pour commencer, vous n’avez pas à penser à la contraception avant au moins trois ans, selon le type que vous obtenez. Récentes faire des recherches soutient aussi cet amour des DIU. Les femmes qui ont un DIU sont plus vraisemblablement de s’en tenir à leur méthode contraceptive que ne le font les femmes qui prennent d’autres méthodes, comme la pilule.

« C’était gratuit, je n’ai pas besoin d’aller à la pharmacie une fois par mois et je n’ai jamais à penser à la contraception « , dit Nicole S., 25 ans. « C’est la vie qui change. »

En savoir plus sur les différents types de DIU « .


Tess Catlett n’est pas la seule rédactrice de Healthline.com à avoir un DIU, mais elle est la seule à vouloir en parler sur Internet. Si vous avez des questions auxquelles Google ne peut pas répondre, criez-lui sur Twitter.