Les gouttes oculaires faites maison sont-elles sécuritaires ?

Collyre fait maison

Il y a attester que de plus en plus de gens sont à la recherche de médecines complémentaires et parallèles (MCP) pour les maladies et affections oculaires. Mais vous voudrez peut-être attendre d’autres études avant de pratiquer la MCA sur vos yeux.

La fabrication de vos propres gouttes ophtalmiques à la maison peut comporter plus de risques que d’avantages. Les larmes sont un mélange d’huile, de mucus et d’eau. Ils contiennent également de l’oxygène, des nutriments et des anticorps qui protègent vos yeux. Plus important encore, les larmes sont naturellement exemptes d’infection. Il est difficile de garder votre espace de travail à la maison complètement stérile et les ingrédients non contaminés comme dans les laboratoires où les études scientifiques ont lieu.

Lisez ce qui suit pour savoir ce que la science dit sur l’efficacité des gouttes faites maison et ce que vous pouvez faire pour soulager l’irritation, les rougeurs ou les bouffissures en toute sécurité.

La science derrière les gouttes ophtalmiques faites maison

Vous serez peut-être plus intéressé par des huiles comme les gouttes pour les yeux parce qu’elles procurent plus de lubrification et des effets plus durables. Un étude a constaté que les émulsions huile-eau étaient plus efficaces que les gouttes ophtalmiques à base de solution. Mais il n’existe aucune étude sur l’innocuité des remèdes maison utilisant des huiles pour les yeux secs. Toutes les options n’ont pas non plus été testées sur des humains.

Voici ce que disent les recherches sur certains ingrédients populaires des gouttes oculaires :

Huile de ricin : Une étude pilote a révélé qu’une émulsion d’huile de ricin pour les yeux d’Allergan produisait effectivement un film lacrymal plus stable pendant au moins quatre heures. Allergan a abandonné ce produit aux États-Unis.

Huile de noix de coco : Il n’y a pas encore d’essais sur l’homme impliquant cet ingrédient. Un étude que l’huile de noix de coco vierge utilisée chez le lapin suggère que l’huile de coco vierge est sans danger pour l’homme, mais qu’elle ne présente aucun avantage significatif par rapport aux gouttes ophtalmiques et au sérum physiologique traditionnels. De plus, les huiles de noix de coco peuvent être contaminées.

Oméga-3 et oméga-6 : Aucun essai chez l’humain n’a été effectué pour ces produits. Une cellule 2008 étude suggère plus de recherche sur ses avantages pour une application topique.

Thé à la camomille : A 1990 étude a conclu qu’un bain oculaire à la camomille provoque des allergies et de l’enflure. Il est préférable d’éviter une douche oculaire à base de thé en raison d’une contamination potentielle.

L’option la plus sûre est d’acheter des gouttes ophtalmiques commerciales. Pour des gouttes oculaires sûres à base d’huile, essayez Emustil, qui contient de l’huile de soja. Si vous souhaitez utiliser des ingrédients naturels, vous pouvez essayer les gouttes ophtalmiques Similasan. Cette société suédoise est connue pour ses gouttes homéopathiques pour les yeux. Les solutions homéopathiques n’ont pas besoin d’être examinées par un organisme gouvernemental, de sorte que leurs avantages peuvent être trompeurs.

Des traitements à domicile sécuritaires

Il existe des moyens naturels de traiter les yeux irrités. Que vous recherchiez un soulagement pour les yeux roses, rouges, secs ou bouffis, voici quelques remèdes maison pour stimuler les larmes.

Soulagement rapide : Compresse chaude

Les compresses chaudes sont une thérapie efficace pour les personnes ayant les yeux secs. Un étude a constaté que le chauffage des paupières avec une compresse augmentait le film lacrymal et l’épaisseur. Si vous êtes intéressé par les bienfaits d’une certaine huile, vous pouvez essayer de mettre cette huile autour de vos yeux, puis placer une serviette chaude sur votre visage pendant une à deux minutes.

Sachets de thé : Compresse froide

Bien que les médecins déconseillent de se laver les yeux avec du thé, vous pouvez utiliser les sachets de thé comme compresse froide. Un sachet de thé humide et frais peut être apaisant pour les yeux. Le thé noir peut même diminuer les bouffissures.

Clignez des yeux et massez

Si vous avez les yeux secs à cause de la fatigue oculaire, essayez de cligner des yeux plus souvent ou de régler une minuterie pour vous éloigner de votre ordinateur toutes les 15 minutes. Vous pouvez également effectuer un simple massage des yeux pour stimuler vos glandes lacrymales. En un clin d’œil, essayez de bâiller pour aider à stimuler davantage les larmes.

Pour en savoir plus : 8 conseils pour éviter la fatigue oculaire « .

Prévention par l’alimentation

Vous pouvez également prendre des suppléments spécifiques pour les yeux secs. Un étude a conclu que les suppléments d’acides gras oméga-3 peuvent être bénéfiques pour les yeux secs, en particulier pour les personnes atteintes de blépharite ou de maladie des glandes de Meibomius.

Voici quelques éléments à ajouter à votre alimentation pour aider à soulager la sécheresse oculaire :

Essayez de manger

• deux portions de poisson riches en oméga-3 par semaine
• 300 milligrammes (mg) d’acide gamma-linoléique par jour
• 1 000 mg d’huile de lin par jour, répartis en trois doses

Manger des agrumes, des noix, des grains entiers, des légumes-feuilles et du poisson est également bon pour la santé générale de vos yeux. D’autres façons de protéger vos yeux contre le dessèchement sont :

• l’augmentation de l’humidité dans votre maison
• changer les filtres des appareils de chauffage ou de climatisation
• éviter les séchoirs à cheveux ou fermer les yeux lors de leur utilisation
• porter des lunettes de protection par temps ensoleillé ou venteux à l’extérieur

N’oubliez pas de boire beaucoup d’eau, car la déshydratation peut aussi provoquer une sécheresse oculaire.

Optez pour la voie traditionnelle avec des gouttes ophtalmiques en vente libre.

De nombreuses méthodes traditionnelles sont disponibles pour traiter vos yeux. Vous pouvez essayer des produits en vente libre. Les gouttes pour les yeux artificiels ne sont pas seulement bénéfiques pour les yeux secs, rouges et bouffis. Les gens les utilisent aussi pour réduire les allergies, les otites et l’acné. Recherchez des gouttes ophtalmiques sans agent de conservation pour éviter l’irritation. Vous pouvez utiliser des gouttes ophtalmiques deux à quatre fois par jour.

Pour en savoir plus : Les meilleurs remèdes contre la conjonctivite « .

Consultez un médecin si votre affection oculaire cause de la douleur. C’est peut-être un signe d’infection et vous aurez peut-être besoin d’antibiotiques. Votre médecin peut également vous prescrire des médicaments oraux ou topiques pour la sécheresse oculaire. Certains peuvent aider à la production de larmes. Un autre traitement à court terme peut être les stéroïdes. Dans les cas plus graves et persistants de sécheresse oculaire, votre médecin peut recommander une intervention chirurgicale ou une autre méthode de traitement, comme un insert oculaire ou la luminothérapie.

Évitez de traiter vos yeux avec des gouttes pour les yeux faites maison si possible. Les larmes sont une couche protectrice délicate et il est facile pour les microbes de vos gouttes pour les yeux de bricolage :

• aggraver votre état
• altérer votre vision
• causer des infections oculaires
• retarder le diagnostic réel pour vos yeux

Si vous décidez toujours d’utiliser des gouttes pour les yeux faites maison, assurez-vous de le faire :

• n’utiliser qu’un lot frais pour éviter les infections bactériennes
• utiliser de l’équipement propre qui a été récemment lavé à l’eau chaude savonneuse
• jeter toute solution après 24 heures
• éviter la solution si elle semble trouble ou sale

Contactez immédiatement un médecin si vous avez une vision double, une vision floue ou des douleurs dues à l’utilisation de gouttes oculaires faites maison.

La santé oculaire est une combinaison de l’alimentation, des habitudes et de l’état de santé général. Il est préférable de traiter la cause pour un soulagement à long terme. Parlez à votre médecin si vos yeux continuent de vous déranger après le traitement.

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