d’hypersanguinité Pression

L’hypertension artérielle, aussi connue sous le nom d’hypertension, affecte environ 1 sur 3 adultes aux États-Unis. Cette affection courante ne présente que peu ou pas de symptômes, ce qui signifie que de nombreuses personnes qui souffrent d’hypertension artérielle ne savent même pas qu’elles en souffrent.

L’hypertension artérielle est également un bon indicateur d’un risque accru de maladie cardiaque, de crise cardiaque et d’accident vasculaire cérébral. C’est pourquoi il est important de faire vérifier votre tension artérielle au moins une fois par année par un professionnel de la santé.

Des recherches médicales sont en cours sur la corrélation entre l’hypertension artérielle et les maux de tête.

Hypertension artérielle et Maux de tête

Le verdict est rendu sur la question de savoir s’il peut être prouvé que l’hypertension artérielle cause des maux de tête. Certaines études indiquent qu’il n’y a aucun lien, tandis que d’autres montrent une forte corrélation entre les deux.

L’American Heart Association (AHA) appuie la recherche selon laquelle les maux de tête ne sont pas un symptôme de l’hypertension artérielle. En fait, l’AHA suggère que les personnes souffrant d’hypertension artérielle sont moins susceptibles d’avoir des maux de tête récurrents.

Il y a cependant une chose que nous savons. L’hypertension artérielle très élevée peut déclencher un événement connu sous le nom d’hypertension maligne. L’hypertension maligne est également appelée crise hypertensive.

Lors d’une crise d’hypertension, la pression dans le crâne augmente en raison d’une augmentation soudaine de votre tension artérielle jusqu’à des niveaux critiques. Le mal de tête qui en résulte ne ressemble à aucun autre type de migraine ou de douleur à la tête. Les traitements traditionnels contre les maux de tête comme l’aspirine sont inefficaces pour soulager la douleur.

En plus d’un mal de tête, l’hypertension maligne est généralement associée à une vision trouble, des douleurs thoraciques et des nausées. Si vous croyez que vous vivez une crise d’hypertension, vous devez vous rendre immédiatement à l’urgence d’un hôpital ou composer le 911.

Comment traiter un mal de tête

Quelle que soit la cause de votre mal de tête, ceux qui en souffrent cherchent un soulagement rapide. Cependant, si vous souffrez d’hypertension artérielle diagnostiquée et que vous prenez des médicaments pour la traiter, il est important d’être conscient du traitement que vous choisissez. Vérifiez toujours l’étiquette de vos médicaments et assurez-vous que vous ne ferez pas plus de mal que de bien avec la façon dont vous choisissez de traiter votre mal de tête.

Anti-inflammatoires

Il existe des moyens naturels de traiter les maux de tête à la maison, et l’ajout de certains aliments à votre alimentation est un excellent point de départ. Certains maux de tête sont causés par l’inflammation. Les agents anti-inflammatoires sont tous des aliments qui réduisent l’inflammation dans votre corps et améliorent la circulation sanguine. Ces anti-inflammatoires comprennent :

  • céleri
  • betteraves
  • myrtilles
  • graines de lin

Magasinez en ligne pour les graines de lin.

Grains entiers

Manger des grains entiers est toujours une bonne idée. Cependant, évitez la farine blanche si vous avez un mal de tête particulièrement désagréable. En prenant plutôt des grains entiers, vous équilibrerez votre taux de sucre dans le sang, ce qui s’est avéré efficace pour contrôler les migraines.

Huiles essentielles

Certaines huiles essentielles, comme la menthe poivrée et la lavande, apaisent le système nerveux central. Ces huiles peuvent aider à soulager la sensation de  » coup de poing à la tête « , surtout dans le cas des maux de tête causés par le stress.

Réduction de la caféine

Il a été démontré qu’une consommation excessive de caféine augmente la quantité de maux de tête, en plus d’augmenter votre tension artérielle. Soyez attentifs de la quantité de caféine dans votre alimentation. N’oubliez pas non plus que si vous réduisez votre consommation de caféine, il y a de fortes chances que vous ayez un mal de tête comme symptôme du sevrage.

Traitements en vente libre

Les médicaments en vente libre comme l’aspirine sont des traitements courants contre les maux de tête. Si vous souffrez d’hypertension, vous ne devriez prendre de l’aspirine que si votre tension artérielle est actuellement bien contrôlée. Selon la clinique Mayo, un traitement quotidien à l’aspirine est recommandé pour certaines personnes qui sont plus à risque d’AVC.

Achetez de l’aspirine en ligne.

Quand consulter un médecin ?

Si vous avez des maux de tête fréquents, il est important d’en déterminer la cause. Les problèmes de santé mentale, les préoccupations diététiques ou les problèmes de circulation ne sont que quelques-unes des causes possibles. Prenez rendez-vous avec votre médecin de premier recours. Vérifiez si votre tension artérielle se situe dans une plage saine et discutez avec votre médecin de toute préoccupation que vous pourriez avoir. L’hypertension non diagnostiquée peut entraîner des lésions rénales, des maladies cardiaques et d’autres problèmes permanents.

Si vous avez diagnostiqué de l’hypertension artérielle et que vous ressentez une pression dans la région du crâne, appelez immédiatement un médecin. Cela pourrait être le signe d’une crise d’hypertension et doit être traité immédiatement.

L’hypertension artérielle est toujours un sujet de préoccupation. Cependant, avec un diagnostic correct et un plan de traitement, elle peut être prise en charge de diverses façons.

Des maux de tête fréquents et récurrents peuvent également être une source de préoccupation. Comme pour toute condition médicale, il est important de trouver la cause des maux de tête. Que vous croyiez ou non que votre tension artérielle est une cause directe de vos maux de tête, parlez à votre médecin des symptômes que vous ressentez.

Certains choix de mode de vie peuvent avoir une incidence sur l’hypertension artérielle et les maux de tête. Faire une marche tôt le matin est une façon d’améliorer la circulation et de réduire le stress. Manger beaucoup de légumes verts et feuillus et d’aliments anti-inflammatoires est une autre façon de vous assurer que votre tension artérielle demeure saine. Le potassium et le magnésium sont des minéraux essentiels pour tous ceux qui veulent être en bonne santé cardiaque. Assurez-vous d’être informé et de prendre tous les médicaments prescrits par votre médecin.

Magasinez en ligne pour des suppléments de magnésium.