Les lunettes à trous d’épingle sont généralement des lunettes dont les verres sont pleins d’une grille de trous minuscules. Ils aident vos yeux à se concentrer en protégeant votre vision des rayons indirects de la lumière. En laissant moins de lumière dans l’œil, certaines personnes peuvent voir plus clairement. Les verres à trous d’épingle sont aussi appelés verres sténopéiques.
Les verres à trous d’épingle ont plusieurs usages. Certaines personnes les utilisent pour traiter la myopie, aussi appelée myopie. D’autres personnes les portent pour essayer d’améliorer l’astigmatisme.
Certaines personnes croient fermement que les lunettes à trous d’épingle sont efficaces dans ces conditions, mais les preuves manquent.
« Les ophtalmologistes, qu’ils soient ophtalmologistes ou optométristes, utilisent depuis des décennies des lunettes à sténopé pour aider à déterminer certaines choses avec les yeux d’un patient en pratique clinique « , explique le Dr Larry Patterson, ophtalmologiste en exercice à Crossville, Tennessee. « Et oui, chaque fois que quelqu’un porte des lunettes à sténopé qui est un peu myope, hypermétrope ou astigmate,[il] verra plus clair[avec les lunettes] ».
Continuez à lire pour découvrir ce que nous savons sur les lunettes à sténopé.
Lunettes à trous d’épingle pour l’amélioration de la vision
La myopie touche près de 30 % de la population des États-Unis, estime l’American Optometric Association. Les personnes atteintes de myopie ont de la difficulté à voir clairement en raison de la forme de leurs yeux.
Les lunettes à trous d’épingle ne sont pas assez fonctionnelles pour un usage quotidien si vous êtes myope. Même s’ils vous aident à vous concentrer sur un objet devant vous, ils bloquent aussi une partie de ce que vous regardez. Vous ne pouvez pas porter de lunettes à trous d’épingle lorsque vous conduisez ou utilisez des machines.
Patterson, qui est aussi le rédacteur médical en chef de Ophthalmology Management, cite le manque de preuves crédibles à l’appui de l’utilisation de lunettes à sténopé en dehors d’un cadre clinique. « Il y a beaucoup d’inconvénients, y compris… la réduction de la vision périphérique, » dit-il.
Des lunettes à trous d’épingle pourraient améliorer votre vision, mais seulement temporairement. Le fait de mettre des lunettes à trous d’épingle peut limiter la quantité de lumière qui pénètre dans vos pupilles. Cela réduit le champ de ce que les médecins appellent le « cercle flou » à l’arrière de la rétine. Cela donne à votre vision une plus grande clarté lorsque vous portez des lunettes.
Certaines personnes pensent que le port de lunettes à trous d’épingle pendant un certain temps chaque jour peut améliorer votre vision globale avec le temps, surtout si vous êtes myope ou hypermétrope. Il n’y a pas de preuves concluantes ou d’essais cliniques qui appuient cette croyance, cependant.
Lunettes à trous d’épingle pour l’astigmatisme
Les lunettes à trous d’épingle peuvent aider les personnes astigmates à mieux voir, mais seulement lorsqu’elles les portent.
L’astigmatisme empêche les rayons de lumière que vos yeux absorbent de se rencontrer dans un foyer commun. Les lunettes à trous d’épingle réduisent la quantité de lumière que vos yeux absorbent. Mais les lunettes à sténopé limitent également votre vision en bloquant une partie de l’image qui se trouve devant vous.
Ils ne peuvent pas non plus inverser l’astigmatisme. Votre vision redeviendra ce qu’elle était lorsque vous enlevez vos lunettes.
Thérapies oculaires alternatives et à domicile pour
myopie
Si la myopie vous préoccupe, la façon la plus efficace d’améliorer votre vision est de porter des lunettes ou des lentilles cornéennes. Ces aides visuelles peuvent assurer votre sécurité et votre capacité à profiter des activités quotidiennes.
Pour certaines personnes, la chirurgie au laser est une option pour améliorer la vue. Une option est la chirurgie LASIK. Il enlève les tissus des couches internes de votre cornée pour remodeler votre œil.
Une autre option est la chirurgie laser PRK. Il enlève une partie des tissus à l’extérieur de la cornée. Les personnes dont la vue est extrêmement limitée sont généralement plus aptes à subir une chirurgie au laser PRK.
Les deux types de chirurgie ont des taux de réussite très variables, selon la personne qui pratique la chirurgie et les facteurs de risque individuels.
L’orthokératologie est un autre traitement pour une vision limitée. Ce traitement consiste à porter une série de lentilles de contact façonnées conçues pour remodeler votre œil afin que vous puissiez mieux voir.
Si votre myopie s’aggrave à cause du stress, un muscle qui contrôle la façon dont votre œil se concentre peut avoir des spasmes lorsque vous vous sentez sous pression. Être proactif pour réduire le stress et parler à un médecin des solutions possibles peut aider à ce genre de myopie.
Autres avantages des lunettes à sténopé
Les lunettes à trous d’épingle sont annoncées comme un moyen de réduire la fatigue oculaire. Mais un petit
Si vous avez des éblouissements en travaillant toute la journée devant un écran, vous pouvez penser à utiliser des lunettes à sténopé pour réduire l’éblouissement. Mais essayer de travailler, de lire ou de dactylographier tout en portant les lunettes pourrait être inconfortable et vous donner mal à la tête.
Les ophtalmologistes utilisent parfois des lunettes à sténopé comme outil de diagnostic. En vous demandant de porter vos lunettes et de parler de ce que vous voyez, les médecins peuvent parfois déterminer si vous avez de la douleur et d’autres symptômes à cause d’une infection ou d’un dommage à votre vision.
Faites vos propres verres à trous d’épingle
Vous pouvez essayer des verres à trous d’épingle à la maison en utilisant des matériaux que vous avez probablement déjà. Voilà ce qu’il vous faut :
- une vieille paire de lunettes dont les verres ont été retirés
- papier alu
- aiguille à coudre
Il suffit de recouvrir les cadres vides d’une feuille d’aluminium. Faites ensuite un petit trou dans chaque lentille en aluminium. Utilisez une règle pour vous assurer que les deux trous sont alignés. Ne perforez pas le papier d’aluminium lorsque vous portez les lunettes.
Exercices de lunettes à trous d’épingle : Est-ce qu’ils fonctionnent ?
Les ophtalmologistes sont sceptiques quant à l’utilisation de lunettes à sténopé pour faire travailler vos yeux. Patterson est parmi eux.
« Il y a une ou deux conditions très inhabituelles qui peuvent parfois être aidées par des exercices oculaires. Mais cela n’a rien à voir avec les soins oculaires de routine « , dit-il. « Il n’y a aucune preuve crédible qui suggère que les gens peuvent réduire leur myopie ou leur hypermétropie avec des exercices. »
En d’autres termes, les exercices préconisés par les entreprises qui vendent des lunettes à sténopé ne peuvent pas guérir ou améliorer durablement la vue des adultes ou des enfants.
Lunettes à trous d’épingle pour une éclipse
N’utilisez jamais de lunettes à trous d’épingle pour regarder le soleil pendant une éclipse solaire. Vous pouvez fabriquer votre propre projecteur à trous d’épingle, cependant. Il utilise le même concept de focalisation de vos yeux en bloquant la lumière parasite pour voir une éclipse solaire en toute sécurité.
Voici comment en faire un :
- Percez un petit trou au bout d’une boîte à chaussures. Le trou doit être d’environ 1 pouce de largeur et près du bord de la boîte à chaussures.
- Ensuite, collez un morceau de papier d’aluminium sur le trou. Utilisez une aiguille pour faire un petit trou dans le papier d’aluminium une fois qu’il est bien fixé à la boîte.
- Coupez un morceau de papier blanc pour qu’il s’adapte facilement à l’autre extrémité de la boîte à chaussures. Collez-le à l’intérieur de la boîte à chaussures. Gardez à l’esprit que la lumière provenant de votre trou de feuille d’aluminium devra frapper ce papier blanc pour que vous puissiez voir le soleil.
- D’un côté de la boîte à chaussures, créez un trou assez grand pour que vous puissiez regarder à travers avec un de vos yeux. C’est ton trou d’observation.
- Remettre le couvercle de la boîte à chaussures en place.
Lorsqu’il est temps de voir une éclipse, placez-vous dos au soleil et soulevez la boîte à chaussures pour que le papier d’aluminium soit tourné vers l’endroit où se trouve le soleil. La lumière traversera le trou et projettera une image sur l' »écran » blanc du papier à l’autre extrémité de la boîte.
En regardant cette image à travers votre projecteur à sténopé, vous pouvez regarder l’éclipse entière en toute sécurité sans risque de brûler votre rétine.
Les lunettes à trous d’épingle peuvent être utilisées comme dispositif clinique pour diagnostiquer certaines affections oculaires. Ils peuvent également être un accessoire amusant à porter autour de votre maison avec l’avantage supplémentaire d’apporter des choses dans le foyer plus précis.
Mais les lunettes à sténopé bloquent tellement votre champ de vision qu’elles ne devraient pas être portées pour toute activité qui exige votre vue. Cela comprend les travaux ménagers et la conduite automobile. Ils ne protègent pas non plus vos yeux des rayons du soleil.
Bien que les entreprises vendent des lunettes à sténopé pour traiter la myopie, les médecins s’entendent pour dire qu’il n’y a pas de preuves médicales qui suggèrent qu’elles sont efficaces pour cette utilisation.