Les maux de tête et les cas d’épistaxis, ou saignements de nez, sont fréquents. Les saignements de nez sont dus à l’éclatement ou à la rupture de vaisseaux sanguins dans le nez. Des maux de tête et des saignements de nez peuvent être le signe d’un problème mineur, comme le rhume des foins, ou d’une affection plus grave, comme l’anémie ou un faible taux de globules rouges.

Quelles sont les causes des maux de tête et des saignements de nez ?

Les facteurs environnementaux et le mode de vie peuvent contribuer aux maux de tête et aux saignements de nez. Il est facile de rompre les petits vaisseaux sanguins dans votre nez, surtout quand il est sec. Un septum dévié, ou un mur décalé dans votre nez, est une cause commune des deux symptômes. Avec les maux de tête et les saignements de nez, un septum dévié peut causer l’obstruction d’une ou des deux narines, une douleur faciale et une respiration bruyante pendant le sommeil.

D’autres affections bénignes qui peuvent causer des maux de tête et des saignements de nez sont :

  • rhinite allergique ou rhume des foins
  • rhume
  • sinusite
  • utilisation excessive de décongestionnants ou de vaporisateurs nasaux
  • mucus sec dans le nez

Certaines affections graves mais moins courantes qui peuvent causer des maux de tête et des saignements de nez le sont :

  • cardiopathie congénitale
  • leucémie
  • tumeur cérébrale
  • thrombocytémie essentielle ou augmentation du nombre de plaquettes dans le sang

Consultez votre médecin si d’autres symptômes, tels que nausées, vomissements ou étourdissements, accompagnent vos maux de tête et saignements de nez.

Quelles sont les causes des maux de tête et des saignements de nez chez les adultes ?

Une étude a révélé que les adultes souffrant de migraines avaient beaucoup plus de saignements de nez. Les résultats suggèrent également que les saignements de nez peuvent être des précurseurs des migraines, mais des recherches plus approfondies dans ce domaine sont nécessaires. Votre corps peut envoyer un signe avant-coureur si vos saignements de nez sont fréquents et accompagnent un mal de tête sévère.

Un certain nombre de choses peuvent déclencher à la fois un mal de tête et un saignement de nez, y compris :

  • environnement trop sec
  • empoisonnement au monoxyde de carbone
  • tension artérielle élevée
  • anémie
  • infection nasale
  • abus de cocaïne
  • inhalation accidentelle de produits chimiques, comme l’ammoniac
  • les effets secondaires des médicaments, comme la warfarine
  • traumatisme crânien

Vous devriez toujours consulter un médecin après une blessure à la tête, surtout si elle s’aggrave progressivement.

Un étude a constaté que les personnes atteintes de télangiectasie hémorragique héréditaire (HHT) ont signalé des saignements de nez en même temps que des migraines. Le VRL est une maladie génétique rare qui provoque de multiples anomalies dans les vaisseaux sanguins.

Causes des maux de tête et des saignements de nez pendant la grossesse

Les maux de tête et les saignements de nez sont fréquents pendant la grossesse, selon The Children’s Hospital of Philadelphia. Vous ou une de vos connaissances pourriez avoir de la difficulté à respirer pendant la grossesse. C’est parce que la muqueuse de votre nez et de vos voies nasales reçoit plus de sang. L’augmentation de la quantité de sang dans les petits vaisseaux sanguins du nez peut causer des saignements de nez.

Vous pourriez éprouver des changements hormonaux, surtout au cours du premier trimestre. Cela peut aussi causer des maux de tête. Appelez votre médecin si vos maux de tête sont graves et ne vont pas loin. Cela peut être un signe de pré-éclampsie, d’hypertension artérielle ou de lésions organiques.

Consultez toujours votre médecin si les saignements de nez sont excessifs et si vos maux de tête ne disparaissent pas après 20 minutes.

Causes des maux de tête et des saignements de nez chez les enfants

Beaucoup d’enfants saignent du nez :

  • se cure le nez
  • avoir une mauvaise posture
  • sauter des repas
  • manque de sommeil

Recherche montre également que les enfants souffrant de migraines sont plus susceptibles d’avoir des saignements de nez. Des saignements excessifs peuvent parfois causer des maux de tête. Lorsque ces symptômes surviennent fréquemment et étroitement ensemble, ils peuvent indiquer une affection plus grave, comme l’hypertension artérielle, la leucémie ou l’anémie.

Prenez rendez-vous avec leur médecin si votre enfant présente également ces symptômes :

  • épuisement
  • faille
  • frissons ou sensation de froid
  • étourdissements ou sensation de vertige
  • ecchymoses ou saignements faciles

Votre médecin vérifiera la tension artérielle de votre enfant et vous recommandera peut-être d’obtenir une numération globulaire complète pour en déterminer la cause. Ce étude suggère d’obtenir une image du cerveau si votre enfant n’a pas un mal de tête primaire ou s’il a un examen neurologique anormal.

Quand obtenir des soins médicaux d’urgence ?

Composez le 911 ou les services d’urgence locaux, ou rendez-vous à l’urgence si vous avez mal à la tête en même temps :

  • désarroi
  • évanouissement
  • fièvre
  • paralysie d’un côté du corps
  • difficulté à faire des mouvements, comme parler ou marcher
  • nausées ou vomissements qui ne sont pas liés à la grippe

Consulter immédiatement un médecin si votre nez l’est :

  • saignement excessif
  • saignement pendant plus de 20 minutes
  • des saignements qui interfèrent avec votre respiration
  • en panne

Si votre enfant saigne du nez et qu’il a moins de 2 ans, vous devriez l’emmener à l’urgence.

Prenez rendez-vous avec votre médecin si vous avez des saignements de nez et des maux de tête :

  • en cours ou récurrente
  • vous empêcher de participer à des activités normales
  • s’aggraver
  • ne pas s’améliorer avec l’utilisation de médicaments en vente libre (OTC)

La plupart des saignements de nez et des maux de tête disparaîtront d’eux-mêmes ou en prenant soin de soi.

Cette information concerne les situations d’urgence. Communiquez avec votre médecin si vous croyez avoir une urgence médicale.

Comment diagnostique-t-on un mal de tête et un saignement de nez ?

Vous trouverez peut-être utile de faire le suivi de vos symptômes avant votre rendez-vous chez le médecin. Votre médecin pourrait vous poser ces questions :

  • Prenez-vous de nouveaux médicaments ?
  • Utilisez-vous des sprays décongestionnants ?
  • Depuis combien de temps avez-vous ces maux de tête et ces saignements de nez ?
  • Quels autres symptômes ou malaises ressentez-vous ?

Ils peuvent aussi vous poser des questions sur vos antécédents familiaux pour savoir si vous présentez des facteurs de risque génétiques pour certaines affections.

Répondre à ces questions aidera également votre médecin à décider des tests dont vous pourriez avoir besoin. Certains tests prescrits par votre médecin peuvent l’être :

  • des analyses sanguines pour vérifier la numération des cellules sanguines ou d’autres maladies du sang
  • radiographies de la tête ou du thorax
  • une échographie de votre rein pour vérifier les signes d’une maladie rénale chronique
  • test de tension artérielle

Traitements pour maux de tête et saignements de nez

Si le saignement de nez ne s’arrête pas, votre médecin utilisera un outil de cautérisation ou de chauffage pour sceller un vaisseau sanguin. Cela empêchera votre nez de saigner et aidera à réduire le risque de saignements futurs. D’autres traitements pour les saignements de nez peuvent inclure la chirurgie pour enlever un corps étranger ou corriger une déviation de la cloison nasale ou une fracture.

Bien que les analgésiques en vente libre puissent réduire vos maux de tête, l’aspirine peut contribuer à un saignement de nez supplémentaire. L’aspirine est un anticoagulant. Votre médecin vous prescrira des médicaments spéciaux si vous souffrez fréquemment de migraines.

Votre médecin s’efforcera également de traiter d’abord l’affection sous-jacente si c’est la cause de vos maux de tête.

Traitement des maux de tête chez l’enfant

A étude des enfants et des maux de tête recommande d’abord des approches non pharmacologiques, même pour les maux de tête chroniques quotidiens. Ces méthodes comprennent :

  • tenir un journal des maux de tête pour identifier les tendances et les facteurs déclenchants
  • s’assurer que votre enfant mange tous ses repas
  • l’évolution des facteurs environnementaux, comme les lumières vives
  • l’adoption de saines habitudes de vie, comme l’exercice et de bonnes habitudes de sommeil
  • pratiquer des techniques de relaxation

Soins des maux de tête et des saignements de nez à domicile

Une température ambiante fraîche peut aider à minimiser les risques de saignements de nez. Vous pouvez faire ce qui suit pour traiter immédiatement votre saignement de nez :

  • Assoyez-vous pour réduire votre tension artérielle nasale et minimiser les saignements.
  • Penchez-vous vers l’avant pour empêcher le sang de pénétrer dans votre bouche.
  • Pincez les deux narines pour mettre de la pression sur votre nez.
  • Placez des tampons de coton dans votre nez pendant que vous le tenez pour empêcher le sang de s’échapper.

Vous devriez tenir vos narines fermées pendant 10 à 15 minutes lorsque vous mettez de la pression sur votre nez.

Une fois que vous avez arrêté le saignement, vous pouvez placer une compresse chaude ou froide sur votre tête ou votre cou pour réduire la douleur. Le fait de vous reposer dans une pièce calme, fraîche et sombre peut également aider à réduire votre douleur.

Prévenir les maux de tête et les saignements de nez

Pendant la saison sèche, vous pouvez utiliser des vaporisateurs dans votre maison pour garder l’air humide. Cela empêchera l’intérieur de votre nez de se dessécher, réduisant ainsi le risque de saignements de nez. Vous pouvez également prendre un médicament contre les allergies en vente libre pour prévenir les maux de tête et les symptômes nasaux si vous souffrez d’allergies saisonnières.

Selon la cause des saignements de nez, vous devrez peut-être apprendre à votre enfant à ne pas se gratter le nez. Garder un espace sécuritaire pour les jouets et les jeux peut aider à réduire le risque qu’ils collent des corps étrangers dans leur nez.

Vous pouvez prévenir ou réduire la tension et les migraines en prenant des mesures pour réduire le stress dans votre vie. Cela pourrait signifier changer votre posture assise, prendre le temps de vous détendre et identifier les déclencheurs afin de pouvoir les éviter.