Comprendre la MPOC
La maladie pulmonaire obstructive chronique (MPOC) est un terme générique qui désigne un groupe de maladies pulmonaires chroniques qui rendent plus difficile la respiration de l’air hors des poumons.
Ces maladies comprennent l’emphysème, la bronchite chronique et parfois l’asthme. Certaines maladies qui causent la bronchectasie entraînent également une obstruction chronique des voies respiratoires pulmonaires. Les personnes qui ont reçu un diagnostic de MPOC souffrent généralement d’emphysème, de bronchite chronique ou des deux.
Comment l’emphysème
se rapporte à la MPOC
On dit que toute personne chez qui on diagnostique de l’emphysème est atteinte de MPOC. Cependant, il est possible de recevoir un diagnostic de MPOC et de ne pas souffrir d’emphysème. Une personne peut recevoir un diagnostic de MPOC alors qu’elle ne souffre que de bronchite chronique, par exemple.
L’emphysème est habituellement le résultat direct d’années de tabagisme. Ses symptômes ont tendance à toucher les personnes d’âge moyen ou plus âgées. La bronchite chronique, qui peut survenir plus tôt ou plus tard dans la vie, peut aussi être causée par le tabagisme.
Effets
de fumer sur vos poumons
Des poumons sains filtrent l’air que nous respirons.
Vos poumons retiennent les polluants par une fine couche de mucus. De minuscules brosses appelées cils balaient les particules nocives pour les éliminer de vos poumons. Lorsque vous toussez, la saleté et les polluants s’accumulent dans le mucus.
Parce que fumer détruit les cils, vos poumons ne peuvent pas fonctionner correctement – il n’y a pas de façon appropriée pour que les particules puissent sortir. Il en résulte des dommages aux minuscules sacs d’air dans les poumons appelés alvéoles. Ces dommages surviennent chez les personnes atteintes d’emphysème.
L’inflammation causée par le tabagisme peut entraîner une bronchite chronique et endommager les tubes respiratoires et les bronches, même si les alvéoles ne sont pas encore définitivement endommagées.
Effet sur les alvéoles
Pensez aux alvéoles comme de minuscules grappes de ballons. Ils se gonflent et se dégonflent lorsque vous respirez. Cependant, lorsque les alvéoles sont endommagées, elles perdent leur capacité à reculer correctement. Cela rend la respiration difficile.
Au fur et à mesure que les alvéoles s’étirent de façon permanente et que leurs parois se rompent, les poumons auront de la difficulté à absorber l’oxygène et à expirer le dioxyde de carbone. Cela force le cœur et les poumons à travailler plus fort et diminue l’oxygène disponible aux autres organes et tissus, ce qui cause d’autres dommages.
Causes
de la MPOC
Ce ne sont pas toutes les personnes qui développent la MPOC qui ont des antécédents de tabagisme. Le fait d’être exposé à la fumée secondaire au fil du temps peut également avoir un impact négatif sur votre santé. Fumer de la marijuana peut également causer la MPOC.
Les personnes qui inhalent des fumées provenant de combustibles brûlés pour la cuisson des aliments ou qui sont exposées de façon prolongée à des polluants, tels que les risques professionnels ou environnementaux, peuvent également développer la MPOC. On croit aussi que les gènes peuvent jouer un rôle dans le développement et la gravité de la MPOC.
Une cause génétique connue de la MPOC est le déficit en alpha-1-antitrypsine. En savoir plus sur les facteurs de risque de la MPOC.
Traitements
pour la MPOC et l’emphysème
Les dommages aux poumons causés par l’emphysème ne sont pas réversibles. Cependant, l’emphysème et d’autres formes de MPOC peuvent être traités.
En plus des bronchodilatateurs et des stéroïdes inhalés, les personnes atteintes de ces maladies peuvent recevoir des antibiotiques pour contrôler les infections. D’autres traitements comprennent l’oxygénothérapie d’appoint.
Dans de rares cas, une chirurgie de réduction du volume pulmonaire ou même une transplantation pulmonaire peuvent être nécessaires.
Les modifications du mode de vie peuvent vous faciliter la vie si vous avez l’une de ces conditions. Modifier votre façon de faire le ménage, de cuisiner et d’accomplir d’autres tâches ménagères peut atténuer vos symptômes.
Le fait de garder les fenêtres fermées les jours de pollution et d’utiliser la climatisation par temps très humide peut également aider.
Arrêter de fumer
fumer des cigarettes
Toute personne atteinte de MPOC ou qui veut prévenir la MPOC doit cesser immédiatement de fumer. Selon les Centers for Disease Control and Prevention (CDC), les causes du tabagisme sont les suivantes
Cesser de fumer est souvent la première ligne de traitement pour les personnes atteintes d’emphysème ou d’autres formes de MPOC. Les médicaments oraux sur ordonnance, les timbres et la gomme à mâcher peuvent tous être utilisés pour aider à diminuer les envies de nicotine.
Effets de la cigarette électronique sur les poumons
On sait peu de choses sur la façon dont la cigarette électronique, aussi appelée cigarette électronique, affecte exactement les poumons et si elle contribue à la MPOC ou à d’autres maladies pulmonaires.
En plus de la nicotine, la vapeur des cigarettes électroniques peut aussi contenir des métaux lourds, des débris superfins et des substances cancérigènes, dont une appelée acroléine.
Beaucoup d’entreprises d’e-cigarettes étiquettent leurs aérosols et leurs arômes comme des ingrédients qui sont « généralement considérés comme sûrs », mais cela est basé sur la recherche sur l’ingestion et l’ingestion de ces substances dans les aliments, et non sur l’inhalation.
D’autres études sont nécessaires pour déterminer l’impact complet et les risques potentiels que les e-cigarettes présentent pour les humains.
Bien que les e-cigarettes sont souvent commercialisées comme un moyen d’arrêter de fumer au sens traditionnel du terme, la Food and Drug Administration (FDA) des États-Unis n’a pas approuvé cette utilisation. En 2016, le
L’Association pulmonaire américaine recommande aux personnes qui essaient d’arrêter de fumer d’utiliser un
Importance d’un mode de vie sain
En plus d’arrêter de fumer, une bonne alimentation et la gestion du stress aident aussi à gérer l’emphysème et d’autres formes de MPOC.
Les personnes atteintes d’une MPOC importante présentent souvent une insuffisance pondérale et ont besoin de vitamines, notamment A, C et E. Les fruits et légumes devraient toujours faire partie de votre alimentation équilibrée.
Il est également important de prendre en charge d’autres maladies chroniques comme les maladies cardiaques, le diabète sucré et l’hypertension artérielle pour réduire le risque de complications de la MPOC.
Le stress peut aussi aggraver la MPOC. Le tai chi et le yoga sont tous deux des moyens de réduire le stress et se sont révélés prometteurs pour aider les gens à gérer l’emphysème.
Prévention de la MPOC
La MPOC peut habituellement être évitée en maintenant de saines habitudes de vie. Toutefois, elle demeure la troisième cause de décès aux États-Unis. La MPOC touche environ 30 millions de personnes dans tout le pays.
En plus de cesser de fumer ou de ne jamais prendre l’habitude, vous pouvez protéger vos poumons en évitant les polluants. Si vous exercez un travail dangereux pour l’environnement, discutez des mesures de sécurité avec votre superviseur.