Qu’est-ce que
L’obésité morbide ?

L’obésité morbide est un état dans lequel votre indice de masse corporelle (IMC) est supérieur à 35. L’IMC est utilisé pour estimer la graisse corporelle et peut aider à déterminer si vous avez un poids santé pour votre taille. L’IMC n’est pas une mesure parfaite, mais il donne une idée générale des plages de poids idéales pour la taille.

Qu’est-ce que
Causes de l’obésité morbide ?

Lorsque vous mangez, votre corps utilise les calories que vous consommez pour faire fonctionner votre corps. Même au repos, le corps a besoin de calories pour pomper votre cœur ou digérer les aliments. Si ces calories ne sont pas utilisées, l’organisme les stocke sous forme de graisse. Votre corps accumulera des réserves de graisse si vous continuez à manger plus de calories que ce que votre corps peut utiliser pendant les activités quotidiennes et l’exercice. L’obésité et l’obésité morbide sont le résultat d’un excès de graisse stockée dans votre corps.

Certains médicaments, comme les antidépresseurs, peuvent causer une prise de poids. Les troubles médicaux comme l’hypothyroïdie peuvent aussi entraîner un gain de poids, mais ils peuvent généralement être pris en charge de manière à ne pas entraîner d’obésité.

Qui
L’obésité morbide est-elle à risque ?

N’importe qui peut prendre du poids et devenir obèse s’il consomme plus de calories que ce que son corps peut utiliser.

Quelques études ont montré que facteurs génétiques peut jouer un rôle dans la façon dont votre corps emmagasine l’énergie. D’autres recherches sont en cours pour explorer davantage la relation entre les gènes et le poids.

De nombreux facteurs comportementaux jouent également un rôle dans l’obésité, notamment vos habitudes alimentaires et votre niveau d’activité quotidienne. Beaucoup de gens développent leurs habitudes alimentaires lorsqu’ils sont enfants et ont de la difficulté à les raffiner pour maintenir un poids corporel adéquat au fur et à mesure qu’ils vieillissent. En tant qu’adulte, vous pouvez être inactif au travail et avoir moins de temps pour faire de l’exercice, planifier vos repas et faire de l’activité physique.

D’autres facteurs, comme le stress, l’anxiété et le manque de sommeil, peuvent entraîner une prise de poids. Les personnes qui cessent de fumer prennent souvent du poids temporairement. Les femmes peuvent également avoir de la difficulté à perdre le poids qu’elles prennent pendant la grossesse, ou peuvent prendre du poids supplémentaire pendant la ménopause. Ces facteurs ne conduisent pas nécessairement à l’obésité morbide mais peuvent certainement contribuer à son apparition.

Diagnostic
Obésité morbide

Votre médecin effectuera un examen physique et vous posera des questions sur l’historique de votre poids et de vos efforts de perte de poids. Ils vous interrogeront sur vos habitudes alimentaires, vos habitudes d’exercice et vos antécédents médicaux.

Calcul de l’IMC

L’IMC est calculé lorsque votre poids en kilogrammes est divisé par votre taille en mètres carrés. Vous pouvez calculer votre IMC à l’aide d’un indice de masse corporelle. calculatrice fournis par les Centers for Disease Control and Prevention.

Voici les fourchettes de l’IMC et leurs catégories correspondantes d’obésité :

  • sous-pondération : moins de 18,5 pour cent
  • normale : 18,5 à 24,9 pour cent
  • surpoids : 25,0 à 29,9
  • obèses (classe 1) : 30,0 et 34,9
  • obésité morbide (classe 2) : 35-39,9

L’utilisation de l’IMC comme outil de diagnostic de l’obésité a ses limites. Votre IMC n’est qu’une estimation de votre taux de graisse corporelle. Par exemple, les athlètes peuvent avoir un poids élevé en raison de leur masse musculaire plus élevée. Ils pourraient se situer dans la fourchette de l’IMC des obèses ou des obèses morbides, mais ils ont en fait une petite quantité de graisse corporelle. Pour cette raison, votre médecin pourrait utiliser d’autres tests pour obtenir une lecture exacte de votre pourcentage de graisse corporelle.

Calcul du pourcentage de graisse corporelle

Un test de plis cutanés peut également être effectué pour vérifier votre pourcentage de graisse corporelle. Dans ce test, un médecin mesure l’épaisseur d’un pli de peau du bras, de l’abdomen ou de la cuisse avec un pied à coulisse. Une autre façon de tester le pourcentage de graisse corporelle inclut l’impédance bioélectrique, qui se fait souvent à l’aide d’un type spécial de balance. Enfin, la graisse corporelle peut être mesurée avec plus de précision à l’aide d’un équipement spécial pour calculer le déplacement d’eau ou d’air.

Autres tests

Votre médecin peut demander des analyses sanguines supplémentaires pour déceler des problèmes hormonaux ou d’autres problèmes médicaux qui pourraient être à l’origine de votre gain de poids.

Complications
de l’obésité morbide

L’obésité est un problème de santé. Sans traitement approprié, l’obésité peut entraîner d’autres problèmes de santé graves, tels que :

  • arthrose
  • maladie cardiaque et anomalies des lipides sanguins
  • accident vasculaire cérébral
  • diabète de type 2
  • apnée du sommeil (lorsque vous cessez périodiquement de respirer pendant le sommeil)
  • problèmes reproductifs
  • calculs biliaires
  • certains cancers
  • syndrome d’hypoventilation de l’obésité
  • syndrome métabolique

Traitement
Obésité morbide

Il existe plusieurs options de traitement de l’obésité morbide.

Alimentation et exercice physique

Il n’existe pas de données sur la façon la plus efficace d’induire une perte de poids à long terme, mais une alimentation saine et l’exercice régulier sont les clés de la santé globale.

Il est également important d’apprendre des outils de gestion du stress qui peuvent être utilisés au lieu de manger trop ou de grignoter pendant les périodes stressantes.

Vous devriez travailler avec votre médecin et un diététiste pour établir des objectifs réalistes qui vous aideront à perdre du poids lentement grâce à un régime et à l’exercice. Il peut être utile de trouver du soutien auprès de vos amis, de votre famille ou de votre communauté afin d’apporter des changements à votre mode de vie qui vous permettront de perdre du poids à long terme.

Médicaments amaigrissants

Dans certains cas, des médicaments amaigrissants peuvent être prescrits. Ces médicaments peuvent causer une perte de poids, mais la plupart des gens reprennent du poids une fois qu’ils cessent de prendre le médicament. Il existe de nombreux suppléments à base de plantes et en vente libre qui prétendent vous aider à perdre du poids, mais bon nombre de ces allégations n’ont pas été vérifiées.

Chirurgie

La chirurgie peut également être une option pour traiter l’obésité si vous avez essayé d’autres méthodes pour perdre du poids mais n’avez pas réussi à maintenir une perte de poids à long terme. Elle peut souvent aider à réduire le risque d’autres maladies (p. ex. diabète, cardiopathie et apnée du sommeil) qui sont associées à une obésité grave.

La chirurgie peut entraîner des complications et vous devriez consulter votre médecin pour déterminer si cette option vous convient. Il existe deux types courants d’opérations de perte de poids :

Chirurgie par anneau gastrique

Dans cette procédure, le chirurgien placera une bande autour de la partie supérieure de votre estomac. Cela limite la quantité d’aliments que vous pouvez manger à la fois en vous faisant sentir rassasié après avoir mangé de petites quantités d’aliments.

Chirurgie du pontage gastrique

Cette chirurgie changera la façon dont les aliments que vous mangez voyagent dans votre tube digestif en contournant une partie de votre estomac et de votre intestin grêle. Vous vous sentirez rassasié lorsque vous aurez mangé moins de nourriture.

Prévention de la
Obésité morbide

L’obésité et l’obésité morbide sont des maladies graves et potentiellement mortelles. Un mode de vie sain qui comprend une alimentation saine et l’exercice régulier sont importants pour prévenir l’obésité.

Alimentation et exercice physique

Les personnes souffrant d’obésité morbide devraient éviter les régimes « à la mode » et se concentrer plutôt sur le changement des comportements alimentaires. Les recommandations sont les suivantes :

  • l’ajout de fruits et de légumes à votre régime alimentaire
  • manger de plus petits repas
  • compter les calories
  • mangeant en connaissance de cause
  • limiter les gras saturés, les gras trans et les sucres raffinés

L’activité physique est bonne pour la santé en général et est particulièrement importante si vous essayez de perdre du poids. Pour commencer à perdre du poids, vous devrez faire de l’exercice modéré à vigoureux pendant plus de trois heures par semaine. Une activité vigoureuse augmente considérablement votre fréquence cardiaque. N’oubliez pas de consulter votre médecin avant de commencer tout programme d’exercice vigoureux. Voici des exemples d’activité physique bénéfique :

  • course à pied ou jogging
  • nage
  • corde à sauter
  • marche rapide
  • cyclisme

L’exercice modéré peut aussi inclure des activités quotidiennes comme le pelletage de la neige ou les travaux de jardinage.