S’agit-il d’une entorse ou d’un entorse ?
pause ?

Si vous vous êtes déjà cogné l’orteil, la douleur intense et immédiate peut vous amener à vous demander si votre orteil est cassé. Dans de nombreux cas, la blessure finit par être une entorse. C’est douloureux, mais cela signifie que l’os lui-même est toujours intact.

Si l’os de l’orteil se brise en un ou plusieurs morceaux, alors vous avez un orteil cassé.

Apprendre à reconnaître les symptômes et le traitement d’un orteil cassé est important. Si un orteil cassé n’est pas traité, il peut entraîner des problèmes qui peuvent affecter votre capacité à marcher et à courir. Un orteil cassé mal traité peut aussi vous causer beaucoup de douleur.

Symptômes

Une douleur lancinante dans l’orteil est le premier signe qu’il peut être cassé. Vous pouvez également entendre la fracture de l’os au moment de la blessure. Une fracture, aussi appelée fracture, peut aussi causer de l’enflure à la fracture.

Si vous vous êtes cassé l’orteil, la peau près de la blessure peut avoir l’air meurtrie ou changer temporairement de couleur. Vous aurez aussi de la difficulté à mettre du poids sur votre orteil. Marcher, ou même simplement se tenir debout, peut être douloureux. Une mauvaise fracture peut aussi disloquer l’orteil, ce qui peut l’amener à s’immobiliser sous un angle non naturel.

Un orteil foulé ne devrait pas avoir l’air disloqué. Il enflera encore, mais aura probablement moins d’ecchymoses. Une entorse à l’orteil peut être douloureuse pendant plusieurs jours, mais elle devrait alors commencer à s’améliorer.

Une autre différence importante entre une fracture et une entorse est l’emplacement de la douleur. Habituellement, une fracture fait mal là où l’os s’est fracturé. Dans le cas d’une entorse, la douleur peut être ressentie dans une zone plus générale autour de l’orteil.

La seule façon de savoir avec certitude si la blessure est une fracture ou une entorse est de consulter votre médecin. Ils peuvent examiner votre orteil et déterminer le type de blessure.

Causes

Les deux causes les plus communes d’un orteil cassé sont de le pousser dans quelque chose de dur ou d’avoir quelque chose de lourd sur lui. Se promener pieds nus est un facteur de risque majeur, surtout si vous marchez dans l’obscurité ou dans un environnement peu familier.

Si vous transportez des objets lourds sans protection adéquate du pied, comme des bottes épaisses, vous risquez aussi davantage de vous casser un orteil.

Qu’est-ce que
à prévoir lorsque vous consulterez votre médecin

Une fracture de l’orteil peut habituellement être diagnostiquée à l’aide d’une radiographie. Si la douleur et la décoloration ne s’atténuent pas après quelques jours, vous devriez absolument consulter votre médecin.

Une fracture d’un orteil qui ne guérit pas bien pourrait entraîner l’arthrose, une affection douloureuse qui cause des douleurs chroniques dans une ou plusieurs articulations.

Votre médecin examinera votre orteil et vous demandera vos antécédents médicaux. Donnez à votre médecin autant de détails que possible sur la blessure et vos symptômes. N’oubliez pas d’aviser votre médecin si vous remarquez une perte de sensibilité ou des picotements dans votre orteil. C’est peut-être un signe d’atteinte nerveuse.

S’il y a une chance que l’orteil soit cassé, votre médecin voudra probablement obtenir une ou plusieurs radiographies de l’orteil blessé. Il est important d’obtenir des images sous différents angles pour comprendre l’ampleur de la rupture.

L’information provenant de la radiographie aidera également votre médecin à décider si une intervention chirurgicale est nécessaire.

Traitement

Dans la plupart des cas de fracture de l’orteil, votre médecin ne peut pas faire grand-chose. C’est surtout à vous de reposer votre orteil et de le garder stable.

Avant même de savoir si votre orteil est cassé, vous devriez geler l’orteil blessé et le garder en hauteur. Vous pouvez également prendre des analgésiques en vente libre, comme l’acétaminophène (Tylenol), l’ibuprofène (Advil, Motrin) ou le naproxène (Aleve).

Si vous subissez une intervention chirurgicale pour réparer l’orteil, votre médecin peut vous prescrire des analgésiques plus puissants.

L’attelle de l’orteil

Le traitement typique pour un orteil cassé s’appelle le « scotch de copain ». Ceci implique de prendre l’orteil cassé et de le fixer soigneusement à l’orteil à côté de lui avec du ruban adhésif médical. Habituellement, une compresse de gaze est placée entre les orteils pour prévenir l’irritation de la peau.

L’orteil non cassé est essentiellement utilisé comme une attelle pour aider à empêcher l’orteil cassé de trop bouger. En collant l’orteil cassé à son voisin, vous donnez à l’orteil blessé le soutien dont il a besoin pour commencer à guérir.

Chirurgie et options de traitement supplémentaires

Des pauses plus graves peuvent nécessiter un traitement supplémentaire. Si vous avez des fragments d’os dans l’orteil qui ont besoin de guérir, l’application de ruban adhésif peut ne pas être suffisante.

On vous conseillera peut-être de porter un plâtre de marche. Cela aide à maintenir la stabilité de l’orteil blessé tout en donnant à votre pied suffisamment de soutien pour réduire la douleur que vous pourriez ressentir en marchant.

Dans les cas très graves, une intervention chirurgicale peut s’avérer nécessaire pour remettre en place l’os ou les os fracturés. Un chirurgien peut parfois mettre une broche ou une vis dans l’os pour l’aider à guérir correctement. Ces pièces de quincaillerie resteront dans l’orteil de façon permanente.

Récupération

Votre orteil est susceptible d’être sensible et gonflé, même après quelques semaines. Vous devrez probablement éviter de courir, de faire du sport ou de marcher sur de longues distances pendant un à deux mois après votre blessure.

Le temps de récupération peut être plus long si la pause est dans l’un des métatarses. Les métatarses sont les os les plus longs du pied qui se connectent aux phalanges, qui sont les plus petits os des orteils.

Votre médecin peut vous donner une bonne estimation du temps de récupération en fonction de la gravité et de l’emplacement de votre blessure. Une fracture légère, par exemple, devrait guérir plus rapidement qu’une fracture plus grave.

Avec un plâtre de marche, vous devriez être en mesure de marcher et de reprendre la plupart des activités sans effort dans la semaine ou les deux semaines suivant votre blessure à l’orteil. La douleur devrait diminuer graduellement si l’os cicatrise correctement.

Si vous ressentez de la douleur dans votre orteil cassé, cessez l’activité qui cause la douleur et parlez-en à votre médecin.

La clé d’un bon résultat est de suivre les conseils de votre médecin. Apprenez à bien vous attacher les orteils afin de pouvoir les changer régulièrement.

Essayez soigneusement de mettre plus de pression sur votre orteil cassé chaque jour pour voir comment il se remet. Prenez toute légère amélioration de la douleur et de l’inconfort comme signes de guérison de votre blessure.

Conseils
pour la récupération

Voici ce que vous pouvez faire pour améliorer votre rétablissement.

Chaussures

Il se peut que vous ayez temporairement besoin d’une chaussure plus grande ou plus large pour accommoder votre pied gonflé. Pensez à vous procurer une chaussure avec une semelle dure et un dessus léger qui exerce moins de pression sur l’orteil blessé, tout en offrant un bon soutien.

Les fermetures velcro que vous pouvez facilement ajuster peuvent fournir un confort supplémentaire.

Glace et altitude

Continuez à geler et surélevez votre pied si votre médecin vous le recommande. Enveloppez la glace dans un chiffon pour qu’elle n’entre pas en contact direct avec votre peau.

Vas-y doucement

Relaxez-vous dans vos activités, mais écoutez votre corps. Si vous sentez que vous mettez trop de poids ou de stress sur l’orteil, reculez. Il vaut mieux se remettre plus longtemps et éviter les revers douloureux que de se précipiter trop vite dans ses activités.