Qu’est-ce qui fait d’une panne de courant un « black-out » ?
Une panne de courant est une condition temporaire qui affecte votre mémoire. Elle se caractérise par un sentiment de perte de temps.
Les pertes de mémoire surviennent lorsque le taux d’alcoolémie de votre corps est élevé. L’alcool nuit à votre capacité de former de nouveaux souvenirs lorsque vous êtes en état d’ébriété. Il n’efface pas les souvenirs formés avant l’intoxication.
À mesure que vous buvez plus d’alcool et que votre taux d’alcoolémie augmente, le taux et la durée de la perte de mémoire augmentent. La perte de mémoire varie d’une personne à l’autre.
On pense qu’une perte de mémoire, ou une panne de courant, survient lorsque votre taux d’alcoolémie atteint 14 pour cent ou plus. Vous n’avez peut-être aucun souvenir du temps qui s’est écoulé lorsque votre taux d’alcoolémie est supérieur à ce seuil.
Pendant ce temps, vous pouvez faire l’expérience :
- difficulté à marcher
- difficulté à parler
- difficulté à se tenir debout
- perte de jugement
- vision affaiblie
Plusieurs facteurs peuvent influer sur votre taux d’alcoolémie, notamment
- pondération
- genre
- le type d’alcool consommé
- la rapidité avec laquelle l’alcool est consommé
Il est important de noter qu’il n’y a pas un nombre déterminé de boissons qui peuvent déclencher une panne de courant. Tout dépend de la quantité d’alcool contenue dans chaque boisson que vous avez consommée et de la façon dont l’alcool vous affecte.
Qu’est-ce qui cause une panne de courant ?
Il existe deux types de coupures : partielles et complètes.
Si vous subissez une panne partielle, des indices visuels ou verbaux peuvent vous aider à vous souvenir d’événements oubliés.
Si vous avez un black-out complet, la perte de mémoire est permanente. Même avec des indices, il est peu probable que vous vous souveniez de ce qui s’est passé pendant cette période.
En raison de la nature des pannes d’électricité, il est difficile pour les chercheurs d’examiner la corrélation entre le rappel de mémoire et le type de panne.
Les pannes d’électricité sont souvent associées à la consommation d’alcool. Pour de nombreuses personnes, boire trop d’alcool trop rapidement ou l’estomac vide peut causer une panne d’électricité.
Une panne de courant peut également être causée par :
- crises épileptiques
- évanouissement
- tension artérielle basse
- crises psychogéniques
- hypoglycémie
- certains médicaments
- restriction en oxygène
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Qu’arrive-t-il au corps pendant une panne de courant ?
L’alcool nuit à votre capacité de marcher, de parler, de réagir et de vous souvenir des événements. Elle diminue également l’inhibition, entrave le contrôle des impulsions et affecte la prise de décision.
La voie de la récompense dans le cerveau régule ces activités. Bien que cette partie du cerveau puisse développer une tolérance à long terme à l’alcool, ce n’est pas le cas de l’hippocampe.
L’hippocampe se trouve au plus profond du cerveau. C’est essentiel pour former des souvenirs. L’hippocampe ne peut pas développer une tolérance à long terme à l’alcool. Cela signifie qu’il ne peut pas créer de souvenirs lorsqu’une panne de courant se produit.
Il est important de se rappeler qu’une panne de courant n’est pas la même chose qu’un évanouissement. Une personne qui s’évanouit s’est endormie ou est devenue inconsciente parce qu’elle consommait trop d’alcool.
Pendant une panne de courant, une personne en état d’ébriété peut toujours fonctionner normalement. Ils peuvent sembler articulés parce que la plupart des parties du cerveau sont tolérantes à l’alcool. Ils peuvent encore manger, marcher, tenir des conversations, faire l’amour, conduire et se battre. Ils ne peuvent pas enregistrer les souvenirs.
Cet état apparemment conscient peut rendre difficile pour d’autres personnes de reconnaître si une personne est dans une panne de courant.
Les pannes de courant peuvent-elles entraîner des complications ?
Une consommation excessive d’alcool peut avoir des effets durables sur le cerveau. La gravité de ces effets varie de « glissements » momentanés dans la mémoire à des affections permanentes et débilitantes. On pense que la consommation chronique d’alcool peut endommager le lobe frontal. C’est la partie du cerveau qui contrôle les fonctions cognitives. Le lobe frontal joue également un rôle dans la formation et le rappel de la mémoire à court et à long terme.
Les lésions régulières du lobe frontal peuvent nuire à votre comportement et à votre personnalité, à votre façon d’accomplir vos tâches et de conserver l’information. On pense que la consommation excessive d’alcool peut altérer cette partie de votre cerveau.
La consommation excessive d’alcool peut affecter votre capacité à le faire :
- marcher régulièrement
- prendre des décisions
- des impulsions de contrôle.
Vous pouvez aussi en faire l’expérience :
- maux de tête
- bouche sèche
- nausée
- diarrhée
Une seule panne de courant peut être dangereuse. Selon le National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism, l’alcool retarde les signaux dans le cerveau qui contrôlent le réflexe nauséeux et les autres réponses autonomes. Une personne qui a perdu connaissance ou qui a fait une surdose d’alcool pourrait vomir pendant son sommeil en raison de la perte de contrôle de ses réflexes. Ils pourraient s’étouffer et suffoquer avec leur vomi.
Une panne de courant vous rend également plus vulnérable aux blessures, comme une chute ou un accident de voiture.
La prise de sédatifs tout en consommant de l’alcool peut augmenter la probabilité que vous vous évanouissiez. C’est parce que les benzodiazépines comme l’alprazolam (Xanax) et les opioïdes comme l’oxycodone (OxyContin) activent le neurotransmetteur GABA. Votre corps ralentit et devient plus détendu. Comme l’alcool, les sédatifs peuvent altérer votre capacité à penser et à créer des souvenirs.
Le THC, le composé psychoactif que l’on trouve dans la marijuana, peut aussi augmenter les pertes de conscience lorsqu’il est combiné à l’alcool.
Pour en savoir plus : L’alcool et l’anxiété « .
Certaines personnes sont-elles plus sujettes aux coupures de courant ?
La plupart des rapports suggèrent que les hommes d’âge moyen qui souffrent d’alcoolisme sont plus susceptibles de s’évanouir. Pourtant, toute personne qui boit de grandes quantités d’alcool est à risque de coupures de courant.
Les jeunes adultes au collège sont également considérés à risque. Les chercheurs établissent un lien entre ce risque et les habitudes de consommation excessive d’alcool qui sont courantes chez de nombreux étudiants de niveau collégial.
Des études ont également révélé que les femmes courent un plus grand risque de coupures d’électricité même si elles consomment généralement moins d’alcool que les hommes. Cela peut être dû aux différences physiologiques qui affectent la distribution et le métabolisme de l’alcool. Il s’agit notamment du poids corporel, du pourcentage de graisse corporelle et des taux d’enzymes clés.
Les pannes d’électricité causées par l’alcool diffèrent d’une personne à l’autre. La quantité d’alcool que vous buvez, le temps qu’il vous a fallu pour boire et votre physiologie jouent un rôle dans votre perte de connaissance. Ces facteurs influent également sur la durée de la panne.
Une panne de courant prend fin lorsque votre corps absorbe enfin l’alcool et que votre cerveau peut à nouveau créer des souvenirs. Le sommeil aide à mettre fin aux pertes de conscience parce que le repos donne au corps le temps de traiter l’alcool.
D’autres, cependant, peuvent digérer l’alcool pendant qu’ils sont encore éveillés. Cela signifie qu’une panne de courant peut durer de quelques minutes à plusieurs jours. Bien que de nombreuses personnes se remettent d’une panne de courant, un épisode peut être fatal.
Comment prévenir les pannes d’électricité
En plus de s’abstenir de consommer de l’alcool, la modération et le rythme sont importants pour prévenir les pannes d’électricité. Évitez la consommation excessive d’alcool, qui se définit comme la consommation de cinq verres ou plus en environ deux heures pour les hommes, ou de quatre verres ou plus pour les femmes.
Pour éviter les coupures de courant, vous devriez :
- Mangez un repas ou de gros amuse-gueule avant et pendant la consommation d’alcool.
- Buvez lentement. Siroter, plutôt que d’engloutir, peut vous aider à suivre les effets de l’alcool sur votre corps.
- Songez à boire un verre d’eau entre les boissons alcoolisées pour limiter la quantité et la rapidité de votre consommation d’alcool.
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