La durée de vos règles peut varier en fonction de nombreux facteurs différents. Si vos règles deviennent soudainement beaucoup plus courtes, cependant, il est normal de s’inquiéter.

Bien qu’il puisse s’agir d’un signe précoce de grossesse, il existe de nombreuses autres causes possibles, notamment des facteurs liés au mode de vie, au contrôle des naissances ou à un problème médical.

Poursuivez votre lecture pour en savoir plus sur ce qui pourrait faire en sorte que vos règles ne durent qu’un jour ou deux.

Qu’est-ce qui est considéré comme un cycle menstruel normal ?

Un cycle menstruel normal a lieu environ une fois tous les 28 jours, mais cela varie souvent. Certaines femmes ont leurs règles tous les 21 jours, tandis que d’autres ont des règles à 35 jours d’intervalle.

Quand il s’agit de règles, chaque femme est différente. La plupart des femmes ont des règles qui durent entre trois et cinq jours par mois. Mais une période qui ne dure que deux jours, ou qui dure sept jours, est également considérée comme normale.

Si vos règles durent généralement plusieurs jours et deviennent soudainement beaucoup plus courtes, cela peut être dû à diverses causes.

Grossesse

La grossesse peut être la cause d’une « période » qui ne dure qu’un ou deux jours.

Lorsqu’un ovule fécondé s’attache à la paroi de l’utérus, un saignement d’implantation peut se produire.

Ce type de saignement est habituellement plus léger que les règles normales. Elle dure le plus souvent entre 24 et 48 heures. Il est typiquement de couleur rose pâle à brun foncé.

Les saignements lors de l’implantation surviennent habituellement de 10 à 14 jours après la conception. Ce ne sont pas toutes les femmes enceintes qui en feront l’expérience. Selon l’American College of Obstetricians and Gynecologists, les saignements d’implantation ne se produisent que dans environ 15 à 25 pour cent des grossesses.

Grossesse extra-utérine

Une grossesse extra-utérine se produit lorsqu’un ovule fécondé se fixe aux trompes de Fallope, à l’ovaire ou au col de l’utérus au lieu de l’utérus. C’est ce qu’on appelle communément une grossesse tubaire.

L’un des premiers signes d’une grossesse extra-utérine est un saignement vaginal accompagné de douleurs pelviennes.

Si un ovule fécondé continue de croître dans les trompes de Fallope, il peut provoquer la rupture de la trompe. Cela peut entraîner des saignements abondants à l’intérieur de l’abdomen.

Consultez immédiatement un médecin si vous éprouvez des symptômes d’une grossesse extra-utérine, tels que :

  • douleur abdominale ou pelvienne intense, habituellement d’un seul côté
  • évanouissements ou étourdissements
  • saignements vaginaux anormaux
  • pression rectale

Fausse couche

Une fausse couche peut causer des saignements qui peuvent être confondus avec des règles. Beaucoup de femmes ne savent peut-être pas qu’elles font une fausse couche parce qu’elles ne savaient peut-être pas qu’elles étaient enceintes au départ.

Le saignement peut être une légère tache ou un écoulement abondant. La durée et l’importance des saignements dépendent de la durée de la grossesse.

D’autres symptômes d’une fausse couche comprennent :

  • crampe
  • douleur abdominale ou pelvienne
  • mal de dos

L’allaitement maternel

L’allaitement peut causer un retard, un allègement ou un raccourcissement de la période d’allaitement.

La prolactine, une hormone qui aide à produire du lait maternel, prévient également les menstruations.

La plupart des femmes qui allaitent reprennent leurs règles entre 9 et 18 mois après la naissance de leur bébé.

Contraception et autres médicaments

Les contraceptifs oraux hormonaux et les dispositifs intra-utérins (DIU) peuvent entraîner des cycles menstruels plus courts et plus légers.

Les hormones contenues dans les pilules contraceptives peuvent amincir la paroi de l’utérus. Cela peut alléger et raccourcir vos règles. Selon la Cleveland Clinic, les femmes qui prennent des pilules à progestatif seul peuvent saigner entre leurs règles.

D’autres médicaments qui peuvent affecter la fréquence, la durée ou le débit de vos règles incluent :

  • anticoagulants
  • antipsychotiques ou antidépresseurs
  • stéroïdes
  • les herbes, comme le ginseng
  • tamoxifène (médicament utilisé pour traiter certains types de cancer du sein)

Facteurs liés au mode de vie

De nombreux facteurs liés au mode de vie peuvent influer sur la durée de vos règles, y compris des changements dans votre routine quotidienne.

Examinons de plus près certains des changements de mode de vie les plus courants qui peuvent causer des changements à vos règles.

Stress

Des niveaux élevés de stress peuvent affecter vos hormones. Ceci, à son tour, peut affecter votre cycle menstruel.

Si vous éprouvez un stress important, vous pourriez avoir des périodes irrégulières, plus courtes ou plus légères que la normale. Ou vous n’avez peut-être pas vos règles du tout.

Il est fort probable que vos règles reviendront à la normale une fois que votre niveau de stress aura diminué.

Perte de poids importante

Perdre beaucoup de poids peut entraîner des règles irrégulières. Les troubles de l’alimentation, comme l’anorexie mentale ou la boulimie mentale, peuvent provoquer l’arrêt complet des règles.

Exercice excessif

Une quantité extrême d’activité physique peut provoquer des règles irrégulières ou l’absence de règles.

Si vous n’équilibrez pas la quantité d’énergie que vous brûlez avec une alimentation adéquate, votre corps n’aura pas assez d’énergie pour que tous vos systèmes fonctionnent. Ainsi, il commencera à déplacer l’énergie de certaines fonctions, comme la reproduction.

Par conséquent, l’hypothalamus, une région du cerveau, peut ralentir ou arrêter la libération des hormones qui contrôlent l’ovulation.

Conditions médicales

Certains types d’affections peuvent affecter votre cycle mensuel, entraînant une période plus courte que la normale.

Maladie de la thyroïde

La maladie thyroïdienne fait que votre corps produit trop ou pas assez d’hormones thyroïdiennes. Cette hormone joue un rôle vital dans votre cycle menstruel.

Lorsque votre corps ne produit pas la bonne quantité de cette hormone, vos règles peuvent devenir irrégulières et parfois plus courtes que d’habitude.

Les symptômes de la maladie thyroïdienne peuvent varier selon le type de trouble dont vous souffrez. Mais les symptômes les plus courants sont les suivants :

  • perte ou gain de poids
  • difficulté à dormir ou sensation de grande fatigue
  • un rythme cardiaque plus rapide ou plus lent que la normale

Syndrome des ovaires polykystiques (SOPK)

Avec le SOPK, votre corps produit plus d’hormones mâles que la normale. Ce type de déséquilibre hormonal peut empêcher l’ovulation de se produire.

Par conséquent, il se peut que vous ayez une période beaucoup plus courte et beaucoup plus légère, voire aucune période du tout. D’autres symptômes du SOPK peuvent inclure :

  • pilosité faciale excessive
  • épuisement
  • une voix plus profonde
  • sautes d’humeur
  • infertilité

Maladie inflammatoire pelvienne (MIP)

La MIP est un type d’infection qui survient lorsque des bactéries pénètrent dans le vagin et se propagent dans l’utérus et les voies génitales supérieures. Cette infection se transmet habituellement par contact sexuel.

La salpingite peut provoquer des règles irrégulières, mais elles sont généralement plus abondantes, plus longues ou plus douloureuses.

Autres conditions

Parmi les affections moins courantes qui peuvent causer des périodes irrégulières ou plus courtes, mentionnons les suivantes :

  • sténose cervicale, rétrécissement du passage à travers le col de l’utérus
  • insuffisance ovarienne prématurée (IO), aussi connue sous le nom de ménopause prématurée
  • Syndrome d’Asherman, causé par des tissus cicatriciels ou des adhérences à l’intérieur de l’utérus ou du col de l’utérus.
  • anémie
  • troubles hypophysaires
  • cancer de l’utérus ou du col de l’utérus

Âge

Les jeunes femmes qui traversent la puberté peuvent avoir des règles irrégulières pendant les premières années après avoir commencé à avoir leurs règles.

Un autre moment où les règles peuvent devenir irrégulières est pendant la périménopause. Cela se produit quelques années avant la ménopause.

Selon la Cleveland Clinic, les femmes peuvent entrer en périménopause de 8 à 10 ans avant la ménopause, ce qui signifie que cela peut arriver dans la trentaine ou la quarantaine.

Pendant la périménopause, les niveaux d’œstrogènes commencent à baisser. Cela peut provoquer des règles irrégulières.

Saigner pendant seulement un jour ou deux peut être un signe de grossesse, mais il y a aussi beaucoup d’autres causes possibles.

Si vous vous inquiétez de votre période plus courte que d’habitude, prenez rendez-vous chez votre médecin. Ils peuvent vous aider à comprendre ce qui déclenche le changement et à commencer le traitement, au besoin.