La perte d’appétit survient lorsque vous perdez le désir de manger à l’heure habituelle des repas. Lorsque cela se produit, l’idée de manger de la nourriture devient désagréable. Dans certains cas, vous pouvez aussi avoir des nausées. Les nausées surviennent lorsque vous vous sentez mal à l’aise ou malade à l’estomac, comme si vous pouviez vomir.
Quelles sont les causes de la perte d’appétit et des nausées ?
La perte d’appétit et les nausées peuvent survenir ensemble lorsque vous avez mangé quelque chose qui ne convient pas à votre estomac. Lorsque cela se produit, les symptômes disparaissent généralement rapidement. Mais dans certains cas, la perte d’appétit et les nausées peuvent signaler un état plus grave.
Les causes impliquant l’infection et l’inflammation incluent :
- appendicite
- Infection par le virus du Nil occidental (fièvre du Nil occidental)
- fièvre jaune
- anthrax
- infections par ankylostomes
- urétrite
- péritonite
- typhoïde
- érysipèle
- grippe porcine
- giardase
- leishmaniose
- méningite
- pancréatite aiguë
- amygdalite
- Fièvre des tiques du Colorado
- gastrite
- hépatite
- mononucléose infectieuse
- infection par chlamydia
- infection à E. coli
- angine
- gastro-entérite bactérienne
- rhume et grippe
Les causes impliquant des facteurs gastro-intestinaux incluent :
- reflux gastrique acide
- occlusions intestinales
- ulcères d’estomac ou ulcères de l’intestin grêle
- gastroentérite virale
- occlusion intestinale
- ulcère gastrique
- calculs biliaires
- syndrome du côlon irritable (SCI)
- ulcère gastro-duodénal
Les causes impliquant le cancer incluent :
- cancer
- Tumeur de Wilms
- cancer pancréatique
- chimiothérapie
- cancer de l’estomac (adénocarcinome gastrique)
Des facteurs psychologiques peuvent également contribuer aux maux de tête et à la perte d’appétit. Il s’agit notamment de :
- chagrin
- inquiétude
- insistance
D’autres problèmes de santé qui peuvent causer une perte d’appétit et des nausées comprennent :
- surdosage d’acétaminophène
- anévrisme aortique abdominal
- empoisonnement par venin d’araignée de veuve noire (morsures d’araignée de veuve noire)
- intoxication alimentaire
- nausées matinales
- mal des transports ou mal de mer
- allergies ou intolérances alimentaires, comme la maladie coeliaque
- migraines
- douleur causée par une affection chronique ou aiguë
- maladie rénale chronique
- maladie hépatique chronique
- insuffisance cardiaque
- mal aigu des montagnes
- anévrisme cérébral
- insuffisance rénale terminale
- faible taux de sodium sanguin (hyponatrémie)
- hématome péridural
- maladie d’Addison
- hématome sous-dural
- cirrhose
- Crise Addisonienne (crise surrénalienne aiguë)
- pancréatite chronique
- cardiomyopathie ischémique
- syndrome de Reye
- hyperparathyroïdie
- grossesse extra-utérine
- acidocétose alcoolique
- hypercalcémie
- maladie alcoolique du foie
- obstruction biliaire (canal cholédoque)
- torsion testiculaire
- acidocétose diabétique
- maladie de Ménière
- maladie inflammatoire pelvienne (MIP)
- SPM (syndrome prémenstruel)
- diabète gestationnel
- alcoolisme
- hyperémèse gravidique
- grossesse
Certains médicaments, comme certains antibiotiques et chimiothérapies, peuvent également causer une perte d’appétit et des nausées.
Quand devriez-vous consulter un médecin ?
Consulter immédiatement un médecin si vous ressentez une perte d’appétit et des nausées accompagnées de douleurs thoraciques, d’une vision trouble, de faiblesse, de perte de sensation dans votre corps ou de confusion. Ces symptômes pourraient indiquer une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral.
Vous devriez également consulter immédiatement un médecin si votre perte d’appétit et vos nausées s’accompagnent d’une perte d’appétit :
- symptômes de déshydratation, tels qu’un faible débit urinaire, une bouche sèche, une soif accrue, une léthargie et des étourdissements
- une fièvre supérieure à 38 °C (100,3 °F)
- l’incapacité de manger ou de boire pendant plus de 12 heures
- l’odeur des excréments dans votre haleine
- douleur abdominale intense
- céphalée intense
- raideur du cou
Toujours consulter un médecin si vous craignez de subir une urgence médicale.
Comment traite-t-on la perte d’appétit et les nausées ?
Votre médecin traitera vos symptômes en essayant de diagnostiquer et de traiter la cause sous-jacente de votre perte d’appétit et de vos nausées. Par exemple, ils peuvent recommander :
- des changements à votre médication habituelle, si votre perte d’appétit et vos nausées sont liées à certains médicaments que vous prenez
- commencer une perfusion intraveineuse (IV) pour refaire le plein de liquides si vos symptômes sont liés à la déshydratation
- chirurgie ou médicaments anticoagulants si vos symptômes sont causés par une crise cardiaque ou un AVC
Demandez à votre médecin plus d’informations sur votre diagnostic spécifique et les options de traitement.
Comment traiter la perte d’appétit et les nausées à la maison ?
Si votre perte d’appétit et vos nausées sont causées par une légère déshydratation, la prise de petites gorgées de liquides clairs ou de boissons contenant des électrolytes peut aider à soulager vos symptômes.
Si elles sont causées par le stress ou l’anxiété, il peut être utile de marcher, de faire des exercices de respiration rythmique ou de mettre en pratique d’autres stratégies de soulagement du stress.
Certains aliments peuvent aussi aider à calmer l’estomac, notamment :
- bouillon
- céréalier
- biscuits
- pain grillé nature
- riz nature
- rouquin
Évitez les aliments gras, épicés, riches en fibres ou crus jusqu’à ce que vos symptômes disparaissent.
Si vos symptômes persistent ou réapparaissent régulièrement, prenez rendez-vous avec votre médecin. Vous avez peut-être un problème médical sous-jacent qui nécessite un traitement. Si elle n’est pas traitée, une perte d’appétit prolongée peut entraîner une mauvaise alimentation.
Comment prévenir la perte d’appétit et les nausées ?
Certaines causes de perte d’appétit et de nausées sont difficiles à prévenir. Mais vous pouvez prendre des mesures pour éviter d’autres causes. Par exemple :
- Boire beaucoup de liquides peut aider à prévenir la déshydratation.
- Le fait de rester assis après avoir mangé peut aider à prévenir le reflux acide.
Si vous avez tendance à perdre l’appétit et à avoir des nausées, prendre de petits repas tout au long de la journée peut vous aider à maintenir votre appétit et à éviter les symptômes d’inconfort gastriques. Manger des aliments froids ou à la température de la pièce peut également aider, car ils ne sentent pas aussi fort que les aliments chauds.
Si vous ressentez une perte d’appétit et des nausées liées à la grossesse, l’ajustement de votre alimentation quotidienne ou de votre horaire alimentaire peut vous aider à atténuer vos symptômes. Par exemple, essayez de manger quelques craquelins ordinaires avant de vous lever le matin.