Les picotements dans les pieds sont une préoccupation courante. Beaucoup de gens ressentent une sensation de « picotement » dans leurs pieds à un moment ou à un autre. Souvent, les pieds peuvent aussi être engourdis et douloureux.

Ce n’est généralement pas une raison de s’inquiéter. Elle peut être causée par une pression sur les nerfs lorsque vous avez été dans une position pendant trop longtemps. La sensation devrait disparaître lorsque vous bougez.

Cependant, les picotements dans les pieds peuvent être persistants. Si la sensation de « picotement » persiste pendant une longue période ou s’accompagne de douleurs, vous devriez consulter votre médecin. Ils peuvent vous aider à déterminer la cause.

Causes possibles

Neuropathie diabétique

Le diabète est l’une des causes les plus fréquentes de picotements persistants dans les pieds. La neuropathie diabétique est le résultat de lésions nerveuses causées par l’hyperglycémie.

Les symptômes du diabète comprennent :

  • miction fréquente
  • soif extrême
  • bouche sèche
  • démangeaisons cutanées
  • haleine fruitée et odorante
  • douleur ou engourdissement dans les mains et les pieds
  • faim accrue
  • perte de poids inattendue
  • cicatrisation lente des coupures ou des plaies
  • infections à levures
  • somnolence ou léthargie
  • changements de vision
  • nausées et vomissements

Votre médecin prendra vos antécédents médicaux, effectuera un examen physique et effectuera des analyses sanguines pour déterminer si vous êtes diabétique ou si votre diabète est la cause de vos fourmillements aux pieds.

Le diabète peut être pris en charge avec des changements de mode de vie et plusieurs médicaments, comme l’insuline.

Grossesse

Il n’est pas rare de ressentir des picotements dans les pieds pendant la grossesse. Au fur et à mesure que l’utérus grandit, il peut exercer une pression sur les nerfs qui descendent le long des jambes. Cela provoque une sensation de « picotement ».

Vous pourrez peut-être soulager les picotements :

  • reposer les pieds en l’air
  • changement de poste
  • s’assurer d’être bien hydraté

Si les picotements s’aggravent, ne disparaissent pas ou s’accompagnent d’une faiblesse ou d’une enflure, vous devriez consulter votre médecin pour vous assurer que rien de grave ne se produit.

Carence en vitamines

Ne pas prendre assez de certaines vitamines, en particulier la vitamine B, peut causer des picotements aux pieds. Une carence en vitamines peut être due à une mauvaise alimentation ou à une condition sous-jacente.

Si vous souffrez d’une carence en vitamine B-12, vous pourriez présenter certains des symptômes suivants :

  • épuisement
  • essoufflement
  • vertige
  • picotements et froideur dans les mains et les pieds
  • casse-tête
  • douleur thoracique
  • problèmes digestifs
  • nausée
  • foie élargi

Votre médecin prendra vos antécédents médicaux et familiaux, effectuera un examen physique et fera une prise de sang pour déterminer si vous souffrez d’une carence en vitamines.

Vous pourriez avoir besoin de suppléments vitaminiques ou d’un autre traitement, selon la cause de vos faibles taux de vitamines.

Insuffisance rénale

L’insuffisance rénale peut causer des picotements dans les pieds. L’insuffisance rénale peut avoir de nombreuses causes, mais les plus courantes sont le diabète et l’hypertension artérielle.

Les symptômes de picotements des pieds causés par l’insuffisance rénale comprennent :

  • douleur, picotements et engourdissement dans les jambes et les pieds
  • crampes et contractions musculaires
  • sensation de »picotements ».
  • faiblesse musculaire

Votre médecin peut faire un certain nombre de tests pour déterminer si l’insuffisance rénale est la cause de vos picotements aux pieds. Les tests peuvent comprendre :

  • un examen neurologique
  • l’électromyographie (EMG), qui mesure l’activité musculaire
  • un test de vitesse de conduction nerveuse
  • analyses sanguines

Le traitement de l’insuffisance rénale comprend la dialyse et une greffe de rein.

Maladies auto-immunes

Les maladies auto-immunes surviennent lorsque le corps s’attaque lui-même. Un certain nombre de maladies auto-immunes peuvent provoquer des picotements dans les pieds. Certaines de ces conditions comprennent :

  • lupus
  • syndrome de Sjögren
  • syndrome de Guillain-Barré
  • maladie coeliaque
  • polyarthrite rhumatoïde (PR)

Pour déterminer si une maladie auto-immune est à l’origine des picotements dans vos pieds, votre médecin prendra des antécédents familiaux et médicaux détaillés, effectuera un examen physique et probablement un certain nombre de tests sanguins.

Les traitements des maladies auto-immunes varient. Ils peuvent comprendre des changements alimentaires et des médicaments.

Infections

Un certain nombre d’infections peuvent causer une inflammation des nerfs. Cela peut provoquer des picotements au niveau des pieds. Ces infections comprennent :

  • maladie de Lyme
  • zona
  • hépatites B et C
  • VIH
  • SIDA
  • lèpre

Si vous pensez avoir une infection, vous devriez consulter votre médecin. Ils prendront leurs antécédents médicaux, passeront un examen physique et feront probablement une prise de sang pour dépister les maladies infectieuses.

Le traitement variera selon l’infection que vous avez, mais il comprendra probablement des médicaments.

Usage des médicaments

Certains médicaments peuvent causer des picotements dans les pieds comme effet secondaire. Les médicaments les plus courants qui en sont la cause sont ceux utilisés pour combattre le cancer (chimiothérapie) et ceux utilisés pour traiter le VIH et le sida. D’autres comprennent des médicaments à traiter :

  • crises
  • problèmes cardiaques
  • tension artérielle élevée

Si vous prenez un médicament et ressentez des picotements aux pieds, vous devriez en parler à votre médecin. Ils seront en mesure de déterminer s’il s’agit d’un effet secondaire de votre médicament. Ils décideront également si votre dose doit être changée.

Nerf pincé

Si vous avez un nerf pincé dans le dos, cela peut causer des picotements dans vos pieds. Les nerfs pincés peuvent être dus à une blessure ou à un gonflement.

Vous pouvez aussi en faire l’expérience :

  • douleur
  • changements dans la sensation de vos pieds
  • diminution de l’amplitude des mouvements

Votre médecin vous fera passer un examen médical et un examen physique pour déterminer si vous avez un nerf coincé. Ils peuvent également effectuer un EMG pour examiner l’activité musculaire ou un test de vitesse de conduction nerveuse. D’autres tests peuvent inclure une IRM ou une échographie.

Le traitement d’un nerf pincé peut inclure :

  • repos
  • médocs
  • kinésithérapie
  • éventuellement une intervention chirurgicale

Exposition aux toxines

L’exposition à certains produits chimiques et toxines peut causer des picotements dans les pieds. Ils peuvent aussi causer de la douleur, de l’engourdissement, de la faiblesse et de la difficulté à marcher.

Certaines toxines qui peuvent causer des picotements dans les pieds si elles sont avalées ou absorbées par la peau le sont :

  • plomb
  • arsenic
  • mercure
  • thallium
  • insecticides organiques
  • alcool
  • certains médicaments à base de plantes
  • antigel
  • colle

Il peut être difficile de diagnostiquer l’exposition aux toxines comme étant la cause des picotements dans les pieds. Votre médecin prendra vos antécédents médicaux, y compris des détails sur votre travail et votre environnement familial, votre régime alimentaire et les suppléments que vous prenez. Ils peuvent effectuer d’autres tests, y compris des analyses sanguines.

Le traitement peut comprendre des médicaments, des mesures de sécurité et la modification de votre exposition environnementale aux toxines au travail ou à la maison.

Causes inconnues

Parfois, les gens ont des picotements dans les pieds et il n’y a pas de cause connue. Les médecins appellent ça « idiopathique ».

Cette condition est plus fréquente chez les personnes de plus de 60 ans. Vous pouvez ressentir des symptômes de picotement, de douleur, d’engourdissement, de faiblesse et d’instabilité lorsque vous êtes debout ou lorsque vous marchez.

Votre médecin procédera à un examen physique et effectuera un certain nombre de tests pour éliminer tout ce qui pourrait être à l’origine de vos symptômes.

Le traitement peut comprendre :

  • analgésique
  • mesures de sécurité
  • chaussures spéciales

Quand consulter un médecin ?

Si vous ressentez des picotements aux pieds qui ne disparaissent pas, qui s’aggravent, qui s’accompagnent de douleurs ou qui vous empêchent de bien marcher, vous devriez consulter un médecin. Vous pouvez être à risque de chutes si vous ne sentez pas bien vos pieds.

Si vous ressentez des picotements dans les pieds accompagnés d’un mal de tête intense, de picotements au visage ou d’une faiblesse soudaine, vous devriez consulter immédiatement un médecin. Il peut s’agir de signes d’un AVC, ce qui peut mettre la vie en danger.