Certains professionnels de la santé naturels et médicaux croient que la plaque mucoïde peut s’accumuler dans le côlon et empêcher votre corps de se débarrasser des toxines. Les traitements pour cette plaque sont de plus en plus populaires, mais sont-ils nécessaires et efficaces ?

Qu’est-ce que
plaque muqueuse ?

Certaines personnes croient que le mucus peut s’accumuler sur les parois du côlon avec le temps. Votre côlon est la dernière partie de votre système digestif. Il est responsable de l’élimination des déchets de votre corps.

La théorie derrière la plaque mucoïde est que cette substance collante adhère aux parois du côlon. Cela cause un blocage et rend l’élimination des déchets plus difficile pour votre corps.

Est-ce que c’est réel ?

Les médecins nient toute preuve de l’existence d’une plaque mucoïde. Il n’y a aucune preuve que la substance existe ou qu’elle cause des problèmes d’élimination des déchets.

Les intestins produisent du mucus pour la lubrification, mais ce mucus est important pour le fonctionnement des intestins et ne se transforme pas en plaque collante. La muqueuse intestinale est un environnement propice aux bonnes bactéries, mais ce microbiome n’est pas une plaque mucoïde comme le décrivent ceux qui prétendent qu’elle existe. Le microbiome intestinal est important pour un système immunitaire sain.

Comment peut-il
être retirés ?

Bien qu’il n’y ait pas suffisamment de recherches médicales pour recommander le traitement ou l’élimination de la plaque muqueuse, de nombreux prestataires holistiques recommandent le traitement. Vérifiez toujours que les prestataires holistiques sont agréés dans votre état pour vous assurer qu’ils appliquent des approches éthiques dans le cadre des directives de pratique.

Les énèmes gagnent en popularité pour l’élimination de la plaque mucoïde parce qu’on croit qu’ils éliminent les toxines du côlon. Lors d’un lavement, un tube est placé dans le rectum et l’eau et éventuellement d’autres substances sont évacuées par le côlon.

Mais il n’y a pas suffisamment de preuves pour recommander leur utilisation à d’autres fins que la constipation ou en préparation à certaines interventions médicales, comme une coloscopie.

Les lavements fréquents comportent des dangers, y compris le développement d’une dépendance à l’égard de ces derniers pour évacuer les selles, et même la perforation nécessitant une intervention chirurgicale.

D’autres personnes utilisent des jeûnes et des nettoyages de jus, comme le Master Cleanse, pour désintoxiquer leur corps et nettoyer le côlon. Encore une fois, il n’existe aucune preuve scientifique à l’appui de l’utilisation de cette méthode pour l’élimination de la plaque mucoïde.

Il est important de parler à votre médecin avant d’essayer l’un ou l’autre de ces traitements. Ils peuvent vous aider à déterminer si l’un de ces traitements vous convient.

Sont mucoïdes
la plaque dentaire nettoie en toute sécurité ?

Les partisans des nettoyages électifs du côlon croient qu’ils sont sûrs avec le bon fournisseur. Cependant, ils peuvent être risqués. Les nettoyages peuvent entraîner une déshydratation et vous exposer à de graves infections. Ils peuvent également causer des effets secondaires, comme des nausées, des maux de tête, des ballonnements et de la diarrhée.

Conseils pour un côlon en santé

Il y a plusieurs choix de mode de vie que vous pouvez faire pour aider à garder votre côlon en santé.

Restez actif

Un mode de vie actif permet de garder tout votre corps en santé, mais il peut aussi favoriser la santé du côlon.

Dans les résultats d’un méta-analyse de 2009Les chercheurs ont constaté que les personnes très actives étaient 24 % moins susceptibles de développer un cancer du côlon que les personnes les moins actives de l’analyse.

Un autre analyse a trouvé des preuves que les personnes plus actives sont moins susceptibles de développer des adénomes du côlon. Les adénomes du côlon sont des polypes qui se développent dans le côlon. Bien qu’ils soient habituellement bénins, ils peuvent devenir cancéreux dans certains cas.

Mangez l’arc-en-ciel

Une alimentation riche en fruits et légumes et pauvre en viande rouge est afférent avec un côlon en bonne santé. Voici quelques conseils pour adopter ce type de régime :

  • Limiter la viande transformée : Manger aussi peu que 50 grammes de viande transformée par jour, comme du bacon de hot-dogs ou de la mortadelle, augmente votre risque de cancer colorectal de 18 %.
  • Réduisez la quantité de sucre : Une alimentation riche en sucre est associée à un risque plus élevé de troubles du côlon comme la maladie de Crohn.
  • Optez pour les grains entiers : Un régime alimentaire riche en fibres et en grains entiers a été afférent avec un risque réduit de cancer colorectal. Les fibres alimentaires peuvent aussi vous aider à garder vos selles régulières et à prévenir ou réduire votre risque de constipation. Au lieu du pain blanc et des pâtes, essayez le quinoa, l’orge ou le riz brun.

Faites-vous dépister

La seule façon de voir ce qui se passe dans votre côlon est de consulter votre médecin et de subir un dépistage des problèmes de côlon. À partir de 50 ans, ou 45 ans pour les Afro-Américains, la Fondation du cancer du côlon recommande un dépistage par coloscopie.

Les meilleurs moyens de garder votre côlon en bonne santé comprennent beaucoup d’exercice et une alimentation saine. Parlez à votre médecin de votre risque de problèmes de côlon et faites un suivi avec les dépistages recommandés.