Tes yeux sont plus gros que ton ventre ? Presque tout le monde a abusé à un moment ou à un autre, ce qui a entraîné une indigestion, une sensation de satiété et des nausées. Mais si vous avez mal à l’estomac lorsque vous mangez des quantités normales d’aliments, cela pourrait être le signe d’un problème.

La plupart des causes de maux d’estomac et d’indigestion ne sont pas graves et ne nécessitent pas de soins médicaux. Les maux d’estomac légers peuvent habituellement être traités à la maison avec des médicaments en vente libre (OTC).

Mais si votre douleur est modérée ou intense, vous devriez en parler à votre médecin. Vos symptômes peuvent être le signe d’une maladie sous-jacente grave.

Il y a plusieurs raisons pour lesquelles votre estomac peut vous faire mal après avoir mangé. Poursuivez votre lecture pour en savoir plus.

Symptômes

Il existe de nombreux types de douleurs et de maux d’estomac. Vous en avez probablement déjà connu beaucoup.

Certains symptômes courants de maux d’estomac comprennent :

  • nausée
  • diarrhée
  • reflux gastrique
  • ballonnements, ou contraction de l’abdomen
  • gaz
  • crampe abdominale
  • sensation de satiété inconfortable après un repas
  • satiété précoce au cours d’un repas
  • douleur légère à forte dans la partie supérieure de l’abdomen
  • brûlure dans la partie inférieure de l’abdomen
  • sensation de brûlure et douleur à la poitrine ou au bras
  • vomissement
  • régurgitation partielle du contenu de l’estomac

Si vous ou quelqu’un que vous connaissez éprouvez de fortes douleurs lancinantes, il pourrait s’agir d’une urgence médicale. Vous devriez consulter un médecin immédiatement.

La déshydratation est aussi une urgence médicale. Si vous ne pouvez pas consommer de liquides sans vomir ou si vous avez une diarrhée grave et persistante, vous devrez peut-être vous rendre à l’urgence pour recevoir des liquides par voie intraveineuse (IV).

Causes

Il y a plusieurs causes possibles de maux d’estomac après avoir mangé. Il s’agit notamment de :

Allergies alimentaires

Les allergies alimentaires surviennent lorsque votre corps confond un certain aliment avec un envahisseur étranger nocif et que votre système immunitaire libère des anticorps pour le combattre. Cette réponse immunitaire peut causer toute une gamme de symptômes, y compris des douleurs à l’estomac. Les allergies alimentaires courantes comprennent :

  • lait
  • soja
  • poissons et mollusques et crustacés
  • arachides et noix
  • ovules
  • froment

Renseignez-vous sur les premiers soins de base pour les réactions allergiques.

Intolérance alimentaire

Une sensibilité ou une intolérance alimentaire, c’est quand le système digestif de votre corps n’est pas d’accord avec un certain aliment. Il n’y a pas de réponse du système immunitaire impliquée dans l’intolérance alimentaire. Si vous avez une intolérance alimentaire, votre système digestif est soit irrité par un aliment, soit incapable de le digérer correctement.

De nombreuses personnes souffrent d’intolérance au lactose, ce qui signifie que le lait et d’autres produits laitiers leur donnent des symptômes de troubles gastriques.

Maladie cœliaque

La maladie coeliaque est une réaction immunitaire au gluten, une protéine présente dans le blé, l’orge et le seigle. En cas d’exposition répétée, il endommage la muqueuse de l’intestin grêle. Cela provoque des symptômes de maux d’estomac et peut entraîner d’autres complications graves.

DIRD

Le reflux gastro-oesophagien pathologique (RGO) est une affection digestive chronique (de longue durée) dans laquelle l’acide gastrique remonte dans l’œsophage. Ce reflux acide irrite la paroi de l’œsophage et peut causer des dommages.

Syndrome du côlon irritable

Le syndrome du côlon irritable (SCI) est une affection chronique courante qui affecte le gros intestin. Ça peut causer :

  • douleur abdominale
  • crampe
  • boursouflure
  • diarrhée
  • constipation
  • gaz

Elle nécessite généralement une gestion à long terme.

maladie de Crohn

La maladie de Crohn est une maladie inflammatoire chronique grave de l’intestin (MII). Elle provoque une inflammation dans différentes parties du tube digestif, ce qui peut entraîner des douleurs intenses, de la diarrhée, des selles sanglantes et d’autres symptômes. C’est une maladie grave avec des complications potentiellement mortelles.

Ulcère gastro-duodénal

Les ulcères gastro-duodénaux sont des plaies qui se développent sur la paroi interne de l’estomac et sur la partie supérieure de l’intestin grêle (duodénum). Le symptôme le plus courant d’un ulcère est une sensation de brûlure à l’estomac. Cette douleur peut être aggravée par les aliments épicés.

Alcools de sucre

Les alcools de sucre, qui bizarrement ne contiennent ni sucre ni alcool, sont des édulcorants artificiels utilisés dans de nombreuses gommes et bonbons sans sucre. Les alcools de sucre, comme le sorbitol, sont des additifs alimentaires réglementés par la Food and Drug Administration (FDA) des États-Unis. Certaines personnes trouvent qu’elles causent des troubles digestifs. La FDA prévient qu’une consommation excessive de sorbitol peut avoir un « effet laxatif ».

Constipation

La constipation se produit lorsque les selles se déplacent trop lentement dans le tube digestif et ne peuvent être éliminées normalement. La constipation chronique – plusieurs semaines avec trois selles ou moins – peut causer des douleurs à l’estomac et des ballonnements. Après avoir mangé, lorsque votre corps essaie de digérer de nouveaux aliments, vos symptômes peuvent s’aggraver.

Diagnostic

Votre médecin pourrait être en mesure de diagnostiquer la cause de vos maux d’estomac simplement en vous écoutant décrire vos symptômes. Parfois, cependant, des tests plus invasifs peuvent s’avérer nécessaires. Cela pourrait inclure :

  • endoscopie
  • coloscopie
  • surveillance du pH
  • Radiographie
  • tomodensitométrie
  • IRM
  • analyses sanguines
  • prélèvement d’échantillons de selles pour la recherche de sang

Si vous soupçonnez une intolérance alimentaire, les essais et erreurs sont souvent le meilleur moyen de l’identifier. Vous voudrez peut-être tenir un journal alimentaire pour faire le suivi de vos symptômes. Votre médecin pourrait également vous recommander un régime d’élimination.

Traitement

Si vous avez mal à l’estomac après avoir mangé, vous avez peut-être déjà essayé quelques traitements à domicile. Si vous n’avez rien trouvé qui fonctionne, c’est peut-être parce que vous n’avez pas trouvé la bonne cause sous-jacente.

En fin de compte, le traitement des douleurs à l’estomac dépendra de ce qui en est la cause. Si vous pensez souffrir d’une allergie alimentaire, vous devriez être évalué par un allergologue pour un diagnostic correct. Si vous avez une intolérance alimentaire, vous devriez essayer d’éviter cette nourriture autant que possible.

Un régime sans lactose peut sembler peu attrayant au début, mais il existe des moyens de le faire fonctionner. Vous pourriez envisager de consulter un nutritionniste ou de vous procurer un livre de recettes sans lactose. Si vous pensez avoir un problème avec le gluten, vous ne devriez pas renoncer au gluten avant d’avoir été évalué par un gastro-entérologue et que la maladie coeliaque ait été écartée. Les tests de dépistage de la maladie coeliaque doivent être effectués dans le cadre d’un régime alimentaire qui contient du gluten.

Bon nombre des symptômes inconfortables de la douleur à l’estomac après les repas peuvent être pris en charge avec des médicaments en vente libre. Comme toujours, parlez-en à votre médecin avant de commencer tout nouveau médicament, même s’il ne nécessite pas d’ordonnance.

Voici quelques options de traitement que vous pouvez trouver à votre pharmacie locale :

  • La siméthicone (Gas-X) aide à soulager les ballonnements inconfortables.
  • Les antiacides (Alka-Seltzer, Rolaids, Tums) neutralisent l’acide gastrique pour réduire les sensations de brûlure.
  • Les réducteurs d’acide (Zantac, Pepcid) réduisent la production d’acide gastrique jusqu’à 12 heures.
  • Beano aide à prévenir les gaz.
  • Les antidiarrhéiques (Imodium) arrêtent la diarrhée et les symptômes associés.
  • Le lansoprazole et l’oméprazole (Prevacid, Prilosec) bloquent la production d’acide et aident à guérir l’œsophage lorsqu’ils sont pris quotidiennement.
  • Pepto-Bismol enrobe la paroi de l’œsophage pour réduire les brûlures et traiter les nausées et la diarrhée.
  • La diphenhydramine (Benadryl) combat les symptômes associés à une réponse immunitaire allergique et aide à traiter les nausées et les vomissements.
  • Les laxatifs et les émollients fécaux soulagent la constipation occasionnelle et les ballonnements associés.
  • L’acétaminophène (Tylenol) soulage la douleur sans irriter l’estomac comme l’aspirine, l’ibuprofène et le naproxène.
  • Les probiotiques contribuent à la santé digestive globale en introduisant plus de bonnes bactéries dans votre système.
  • Les suppléments de fibres (Metamucil, Benefiber) aident à produire des selles normales et à prévenir la constipation, bien qu’ils puissent causer des gaz et des ballonnements.

Achetez des antiacides.

Achetez des probiotiques.

Achetez des laxatifs.

Complications

Les complications possibles dépendront de la cause de vos douleurs à l’estomac. Les allergies alimentaires peuvent entraîner une réaction allergique grave appelée anaphylaxie, qui peut vous empêcher de respirer. L’anaphylaxie est une urgence médicale.

Le RGO peut endommager l’œsophage et causer des difficultés à avaler. Les ulcères gastro-duodénaux peuvent entraîner des hémorragies internes et des infections graves. La constipation chronique peut entraîner des hémorroïdes et des fissures anales, entre autres problèmes.

La maladie de Crohn est associée aux complications les plus graves, y compris les obstructions intestinales et les fistules qui nécessitent une réparation chirurgicale. Il peut également augmenter votre risque de cancer du côlon.

Prévention

Il y a plusieurs choses que vous pouvez faire pour prévenir les maux d’estomac après avoir mangé.

Conseils de prévention

Il y a beaucoup de choses qui peuvent causer des maux d’estomac après avoir mangé. Il est probable que vous souffrez d’indigestion ou de brûlures d’estomac courantes et que vous bénéficierez des médicaments en vente libre. Mais si vos symptômes persistent depuis plusieurs semaines, il se peut que vous souffriez d’une maladie chronique et devriez consulter votre médecin le plus tôt possible.