L’arthrose touche principalement le cartilage, les tissus qui protègent les os et forment les articulations. L’arthrose est une maladie dégénérative. Cela signifie que les dommages causés aux articulations ne peuvent pas être réparés. Une poussée d’arthrose, ou » poussée « , désigne un afflux soudain de symptômes. Les fusées éclairantes peuvent être provoquées par de nombreux facteurs.
Lorsqu’une poussée d’arthrose est gérable avec des médicaments et des changements de mode de vie, elle est considérée comme une affection aiguë, ou temporaire. Si vos symptômes continuent de s’aggraver, il se peut que vous souffriez de lésions articulaires de plus en plus graves et non d’une poussée.
Symptômes d’une poussée d’arthrose
Une blessure à l’articulation ou aux articulations touchées peut causer une poussée d’arthrose. Une poussée peut également survenir lorsque l’articulation se détériore davantage avec le temps.
Les symptômes d’une poussée d’arthrose peuvent inclure :
- douleur articulaire accrue
- enflure de la région affectée
- réduction de l’amplitude des mouvements à l’emplacement de l’articulation
- fatigue due à une douleur accrue
Causes des poussées d’arthrose
La cause précise d’une poussée n’est pas connue. Une blessure ou un traumatisme à l’articulation atteinte peut provoquer une poussée d’arthrose. C’est différent de la polyarthrite rhumatoïde (PR). Dans la PR, les modifications du système immunitaire provoquent des poussées qui produisent de l’inflammation ou de l’enflure. L’arthrose cause une inflammation des articulations touchées, mais une poussée n’est pas causée par une inflammation comme dans la PR.
Pour en savoir plus : Polyarthrite rhumatoïde vs. ostéoarthrite « .
Le cartilage absorbe les chocs lors des mouvements. Une dégradation du cartilage rend vos articulations plus vulnérables aux poussées parce que les os se frottent les uns contre les autres.
Les ostéophytes, aussi connus sous le nom d’éperons osseux, peuvent causer des poussées d’arthrose. Les éperons osseux sont de petits morceaux d’os qui poussent sur des articulations brisées. Parfois, des morceaux d’os, ainsi que du cartilage, peuvent se détacher et causer plus de douleur.
Les poussées d’eczéma peuvent également être provoquées par :
- insistance
- blessures liées à l’exercice
- mouvements répétitifs
- temps froid
- une baisse de la pression barométrique
- infections
- prise de masse
Travailler avec votre médecin
Vous n’avez pas nécessairement besoin de consulter votre médecin chaque fois que vous avez une poussée. Si la douleur et les autres symptômes durent plus longtemps que quelques jours, vous pouvez prendre rendez-vous. Votre médecin devrait traiter les symptômes qui semblent progresser, comme l’aggravation de la flexibilité.
Il peut également être utile de faire le suivi de vos poussées d’arthrose pour référence future. Un journal ou une application peut vous aider, vous et votre médecin, à suivre la progression de votre arthrose.
Votre médecin peut vous recommander une radiographie ou une IRM pour déceler des changements dans vos articulations. Cela peut aussi les aider à identifier les éperons osseux ou d’autres causes potentielles de vos poussées d’arthrose.
La chirurgie de remplacement articulaire peut résoudre les poussées récurrentes et les douleurs importantes.
Traitement d’une poussée d’arthrose
Le traitement d’une poussée d’arthrose peut nécessiter une combinaison de médicaments en vente libre ou sur ordonnance et de remèdes maison. Parlez à votre médecin des options ci-dessous.
Solutions OTC
Les analgésiques en vente libre sont souvent le premier recours en cas de poussée d’arthrose. Les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) sont les médicaments en vente libre les plus couramment utilisés contre la douleur arthritique. Il s’agit notamment de l’ibuprofène (Advil, Motrin), de l’aspirine et du naproxène (Aleve). Bien que les AINS soient efficaces contre la douleur et l’inflammation articulaires lors d’une poussée, ils comportent le risque de saignement d’estomac si vous les prenez trop longtemps. Les AINS peuvent également interagir avec les médicaments d’ordonnance et peuvent augmenter la tension artérielle.
L’acétaminophène (Tylenol) est une autre option pour soulager la douleur en vente libre. Cependant, les produits à base d’acétaminophène ne traitent pas l’inflammation. Ce médicament peut affecter le foie si vous le prenez trop longtemps ou à fortes doses.
La stimulation électrique transcutanée des nerfs (TENS) est une autre option en vente libre. Un appareil TENS fonctionne sur piles et il est livré avec des tampons adhésifs que vous placez sur le site de la douleur. L’appareil délivre ensuite des impulsions électriques pour modifier certains nerfs qui signalent la douleur. Le TENS n’est pas un médicament, mais certains appareils sont disponibles en vente libre. Les appareils plus complexes sont également vendus par les physiothérapeutes et les magasins de fournitures médicales à un coût plus élevé. Bien que le TENS puisse soulager la douleur lors d’une poussée, il ne peut pas minimiser les dommages causés par l’arthrose.
Médicaments d’ordonnance
Parfois, les médicaments en vente libre n’offrent pas un soulagement suffisant dans le cas d’une poussée d’arthrose grave. Les options de prescription peuvent inclure :
- stupéfiants
- AINS sur ordonnance
- tramadol (Ultram)
- corticostéroïdes
Les analgésiques sur ordonnance peuvent comporter des risques semblables à ceux des analgésiques en vente libre. De plus, l’inconvénient des narcotiques pour le soulagement de la douleur est qu’ils peuvent causer des étourdissements, ce qui peut augmenter votre risque de chutes. Les analgésiques sur ordonnance peuvent également créer une dépendance. Vous ne devriez pas les utiliser à long terme. Les corticostéroïdes réduisent l’inflammation, mais ils peuvent causer de l’irritabilité et un gain de poids chez certaines personnes.
Remèdes maison
Parmi les remèdes maison possibles pour les poussées d’arthrose, mentionnons les suivants :
- acupuncture
- thérapie thermique pour soulager la raideur
- des compresses froides et de la glace pour soulager la douleur
- la massothérapie, mais assurez-vous que votre thérapeute connaît bien l’arthrose
- exercices de respiration pour réduire le stress
- beaucoup de repos entre les activités
Il est important de noter que les remèdes maison contre les poussées d’arthrose peuvent aider à réduire la douleur, l’inflammation et l’enflure, mais qu’ils peuvent ne pas être aussi efficaces pour les symptômes graves que les médicaments.
Pour en savoir plus : 4 exercices d’ostéoarthrose » » 4 exercices d’ostéoarthrose
Les dommages causés par l’arthrose peuvent s’aggraver pendant les poussées. Les poussées d’arthrose elles-mêmes sont temporaires et ne signalent pas une aggravation de votre état.
La prise en charge à long terme de l’arthrose demeure essentielle pour prévenir les poussées et les lésions articulaires futures. L’arthrose peut entraîner un handicap sans soins appropriés et sans modification du mode de vie.
Bien qu’il soit difficile de prédire l’apparition d’une poussée, la prise en charge de l’arthrose peut réduire le risque de survenue. Dans les cas graves, il peut être nécessaire de procéder à une arthroplastie pour prévenir l’invalidité et améliorer la qualité de vie.
Prévention des poussées d’arthrose
Bien que les lésions articulaires soient irréversibles, il existe des mesures préventives que vous pouvez prendre pour minimiser les risques de poussées. Les analgésiques peuvent rendre les mouvements quotidiens plus confortables, mais ils ne préviennent pas les symptômes futurs. C’est là que les mesures relatives au mode de vie peuvent s’avérer utiles. Parlez-en à votre médecin :
- perdre du poids : Perdre du poids peut réduire les poussées d’arthrose, car un surplus de poids exerce plus de pression sur les articulations. Cette pression supplémentaire peut user encore plus les articulations et causer de l’inconfort. La perte de poids peut être particulièrement utile si vous avez de l’arthrose dans la colonne vertébrale, les genoux et les hanches.
- portant un appareil dentaire : Les genouillères, par exemple, peuvent aider à protéger les articulations tout en vous permettant d’effectuer vos activités quotidiennes avec plus de facilité.
- rester actif : L’exercice régulier peut aider à lubrifier les articulations et à renforcer les os, tout en augmentant la masse musculaire autour des articulations pour aider à se protéger des blessures.
- à l’aide d’appareils et accessoires fonctionnels : Les dispositifs, tels que les pinces, peuvent aider à faciliter les mouvements tout en évitant de solliciter inutilement vos articulations.