Apprendre vos chiffres

Si vous avez déjà fait mesurer votre cholestérol, vous connaissez probablement la routine : Vous sautez le petit-déjeuner, faites une prise de sang et obtenez vos résultats de cholestérol quelques jours plus tard. Vous connaissez probablement votre taux de cholestérol total. C’est le nombre que vous voulez garder en dessous de 200. Vous calculez le cholestérol total en additionnant les chiffres suivants :

  • lipoprotéines de haute densité (HDL), ou bon cholestérol
  • lipoprotéines de basse densité (LDL), ou mauvais cholestérol
  • 20 pour cent de vos triglycérides, un type de gras transporté dans votre sang

Mais qu’en est-il de votre taux de cholestérol ? Apprenez ce que cette statistique sur la santé vous dit.

Qu’y a-t-il dans un ratio ?

Votre taux de cholestérol est calculé en divisant votre taux de cholestérol total par votre taux de HDL. Par exemple, si votre taux de cholestérol total est de 180 et votre taux de HDL est de 82, votre taux de cholestérol est de 2,2. Selon l’American Heart Association (AHA), vous devriez viser à maintenir votre ratio en dessous de 5, avec un taux de cholestérol idéal de 3,5. Pour en savoir plus sur les effets de l’hypercholestérolémie, cliquez ici.

Ratio et risque pour les hommes

Selon l’étude Framingham Heart Study, un taux de cholestérol de 5 indique un risque moyen de maladie cardiaque chez les hommes. Les hommes ont un risque deux fois plus élevé de maladies cardiaques si leur ratio atteint 9,6, et ils ont environ la moitié du risque moyen de maladies cardiaques avec un ratio de cholestérol de 3,4.

Ratio et risque pour les femmes

Parce que les femmes ont souvent des niveaux plus élevés de bon cholestérol, leurs catégories de risque de rapport de cholestérol diffèrent. Selon la même étude, un ratio de 4,4 indique un risque moyen de maladie cardiaque chez les femmes. Le risque de maladie cardiaque chez les femmes double si leur ratio est de 7, alors qu’un ratio de 3,3 représente environ la moitié du risque moyen.

Même nombre, rapport différent

Deux personnes ayant le même taux de cholestérol total peuvent avoir des taux de cholestérol différents. Les ratios indiquent différents niveaux de risque de maladie cardiaque. Harvard Medical School cite l’exemple suivant : Si votre taux de cholestérol total est de 200 et votre taux de HDL est de 60, votre taux de cholestérol serait de 3,3. C’est près du niveau idéal de l’AHA. Cependant, si votre taux de cholestérol HDL est de 35, soit moins que le taux recommandé de 40 pour les hommes et de 50 pour les femmes, votre ratio cholestérol serait de 5,7. Ce ratio vous place dans une catégorie de risque plus élevé.

Connaissez vos numéros

Certaines personnes peuvent trouver plus facile de se rappeler leur taux de cholestérol – un chiffre – que leur taux de cholestérol HDL, LDL et total. C’est bien si vous êtes dans une catégorie à faible risque, mais si votre mauvais cholestérol a augmenté, il est préférable de prêter attention à tous vos chiffres. Connaître votre taux de cholestérol total et le risque indiqué par votre ratio de cholestérol vous aide à vous fixer les objectifs appropriés pour maintenir votre taux de cholestérol à un niveau sain.

Utilisez les chiffres à votre avantage

L’AHA croit que les chiffres absolus pour le cholestérol sanguin total et le cholestérol HDL sont plus efficaces qu’un ratio pour déterminer le traitement hypocholestérolémiant. Mais les deux sont utiles pour évaluer votre risque global. Si votre taux de cholestérol total est élevé, votre médecin examinera également le rapport entre votre taux de cholestérol total et votre taux de HDL. Si ce nombre est inférieur à 5 pour un homme ou à 4.4. pour une femme, ce qui vous expose à un risque moyen, votre médecin pourrait en tenir compte dans l’évaluation globale de votre risque.

Trouver le bon traitement

Votre taux de cholestérol clarifie l’image de votre risque de maladie cardiaque. Mais le rapport ne suffit pas à lui seul pour évaluer quel traitement sera le meilleur si votre risque est élevé. Votre médecin tiendra compte de votre taux de cholestérol total lorsqu’il déterminera la bonne combinaison de régime alimentaire, d’exercice et de médicaments pour que votre taux de cholestérol total se situe dans la plage souhaitable.