Les éruptions cutanées peuvent causer des démangeaisons exaspérantes, quelle qu’en soit la cause.
Les médecins sont susceptibles de prescrire des crèmes, des lotions ou des antihistaminiques pour le soulagement. Ils peuvent aussi suggérer des compresses froides ou d’autres remèdes maison.
Nous savons tous qu’il ne faut pas se gratter. Cela ne fait qu’empirer les choses et peut causer une infection. Voici quelques mesures de soulagement à essayer, ainsi que des renseignements sur les raisons pour lesquelles elles pourraient fonctionner.
1. Compresse froide
L’un des moyens les plus rapides et les plus faciles d’arrêter la douleur et la démangeaison d’une éruption cutanée est d’appliquer le froid. Que vous choisissiez une compresse froide, des douches froides ou un linge humide, l’eau froide peut apporter un soulagement immédiat et peut aider à arrêter l’enflure, à soulager les démangeaisons et à ralentir la progression d’une éruption cutanée.
Envisagez de fabriquer ou d’acheter des sacs en tissu remplis de glace. Ils se congèlent bien et peuvent être chauffés pour d’autres usages.
Comment l’utiliser
- Remplissez un sac de glace ou un sac en plastique avec de la glace ou mouillez un chiffon avec de l’eau froide.
- Placez un chiffon sur votre peau (ne placez jamais de glace directement sur votre peau).
- Tenez votre peau jusqu’à ce que les démangeaisons ou la douleur disparaissent.
- Répéter au besoin.
Comment cela fonctionne
Le froid limite le flux sanguin vers une zone enflammée. Lorsque vous appliquez de la glace ou de l’eau froide sur une éruption cutanée, cela peut aider à réduire l’enflure et l’inflammation et peut arrêter les démangeaisons presque immédiatement. Pour les éruptions cutanées qui couvrent une plus grande partie du corps ou qui affectent une zone difficile à couvrir avec un sac de glace, un bain ou une douche froide peut apporter un soulagement.
Achetez des sacs de glace.
2. Bain à l’avoine
L’avoine (avena sativa) a été utilisée
La farine d’avoine colloïdale dissoute dans un bain peut soulager les démangeaisons. Les marques commerciales de bain à l’avoine, comme Aveeno, sont offertes en sachets prêts à l’emploi, mesurés pour un seul bain. Vous pouvez aussi moudre très finement de la farine d’avoine ordinaire dans un robot culinaire ou un mélangeur et ajouter 1 tasse à l’eau du bain.
Comment l’utiliser
- Remplissez votre baignoire d’eau chaude.
- Mélanger une tasse (ou un paquet) de gruau colloïdal dans l’eau.
- Immergez-vous dans l’eau et laissez tremper pendant 30 minutes.
- Rincer avec une douche tiède.
Comment cela fonctionne
Le gruau d’avoine agit comme anti-inflammatoire et antioxydant pour soulager les démangeaisons, la sécheresse et la rugosité de la peau.
L’avoine contient des substances anti-inflammatoires comme l’huile linoléique, l’acide oléique et les avenanthramides. Ces composés réduisent le niveau de cytokines de l’organisme – des protéines sécrétées par les cellules qui peuvent causer une inflammation.
Sous d’autres formes, comme les crèmes, il a été démontré que l’avoine colloïdale renforce la barrière cutanée.
Magasinez pour un bain à l’avoine.
3. Aloe vera (frais)
L’aloe vera a été utilisé pour
En plus de cicatriser les plaies, l’aloès a été utilisé comme anti-inflammatoire, antimicrobien, antiviral et antioxydant. Bien qu’il soit largement utilisé, la plupart des preuves de son efficacité sont anecdotiques, et d’autres études sont nécessaires.
Comment l’utiliser
- Le gel clair qui provient des feuilles d’aloès peut être utilisé pour apaiser les démangeaisons et les irritations de la peau.
- Il est préférable de laver et de sécher la zone affectée avant d’utiliser l’aloès afin d’obtenir une absorption maximale.
- Si vous avez une plante d’aloès, vous pouvez couper une feuille, gratter le gel et l’appliquer directement sur la peau affectée. Les pharmacies vendent des préparations commerciales d’aloès, qui peuvent être plus faciles à utiliser. Mais l’aloès frais est recommandé parce que l’aloès peut se dégrader et perdre de son efficacité avec le temps.
- Utilisez l’aloès deux fois par jour ou plus si votre médecin vous le conseille.
Comment cela fonctionne
L’aloès contient de la vitamine B-12, du calcium, du magnésium, du zinc, des vitamines A, C, E et des acides gras essentiels. Il contient également des enzymes, des glucides et des stérols, qui sont
Le gel d’aloe vera est considéré sans danger lorsqu’il est appliqué sur la peau. Il est possible d’être allergique à l’aloe vera.
Acheter de l’aloe vera.
4. Huile de coco
L’huile de coco, extraite de la viande et du lait de coco, est utilisée depuis des siècles dans les pays tropicaux comme huile de cuisson et hydratante pour la peau. Il est riche en graisses saturées et possède des propriétés antiseptiques et anti-inflammatoires.
Les personnes allergiques à la noix de coco doivent d’abord la tester à un endroit sur l’intérieur du bras. Si aucune réaction ne se produit dans les 24 heures, il devrait être sécuritaire à utiliser. Cesser l’utilisation si une irritation se développe.
Comment l’utiliser
- L’huile de noix de coco peut être utilisée sans danger comme hydratant sur la peau et le cuir chevelu. Il peut être appliqué sur tout le corps ou seulement sur les zones qui démangent.
- L’huile de noix de coco vierge (non transformée) est la meilleure parce qu’elle conserve ses propriétés antioxydantes et antimicrobiennes.
Comment cela fonctionne
Les acides gras à chaîne moyenne de l’huile de noix de coco vierge sont les suivants
A
Un essai clinique réalisé en 2013 sur l’huile de noix de coco vierge comparée à l’huile minérale pour le traitement des nouveau-nés atteints de dermatite atopique a donné des résultats similaires.
Achetez de l’huile de noix de coco.
5. Huile d’arbre à thé
L’arbre à thé (Melaleuca alternifolia) est originaire d’Australie où il était à l’origine utilisé par les aborigènes comme antiseptique et anti-inflammatoire. C’est une huile essentielle qui est distillée à la vapeur d’eau de la plante.
Une étude de 2006 fréquemment citée par l’Institut de la santé publique et des populations des
Comment l’utiliser
- L’huile d’arbre à thé doit toujours être diluée lorsqu’elle est utilisée directement sur la peau. Utilisé seul, il peut sécher. Vous pouvez le diluer en mélangeant quelques gouttes avec d’autres huiles, comme l’huile de noix de coco ou l’huile d’olive.
- Ou mélangez-le à votre crème hydratante.
- Utilisez-le sur la zone affectée après le bain ou la douche. Il peut également être utilisé pour les démangeaisons du cuir chevelu ou des paupières, mais à utiliser avec prudence près des yeux.
- Vous pouvez également trouver des produits commerciaux qui contiennent de l’huile d’arbre à thé, tels que des shampooings et des crèmes pour les pieds.
- L’huile d’arbre à thé est toxique si vous l’ingérez. Certaines personnes peuvent y être allergiques.
Comment cela fonctionne
L’huile d’arbre à thé agit contre les infections bactériennes, virales, fongiques et protozoaires de la peau. Le mécanisme n’est pas entièrement compris. Les terpènes (hydrocarbures insaturés) dans l’huile d’arbre à thé sont
L’huile d’arbre à thé est puissante et peut être irritante si elle touche la peau sans dilution dans une crème ou une huile.
Magasinez de l’huile d’arbre à thé.
6. Bicarbonate de soude
Le bicarbonate de soude (bicarbonate de sodium) est un vieux remède domestique contre les démangeaisons de la peau – éruptions cutanées, herbe à puce ou piqûres d’insectes.
Comment l’utiliser
- Mettre 1 à 2 tasses de bicarbonate de soude dans un bain d’eau tiède et faire tremper. Rincez, séchez en tapotant et utilisez votre crème hydratante.
- Vous pouvez également faire une pâte avec un peu d’eau et de bicarbonate de soude et l’appliquer sur la zone affectée.
Comment cela fonctionne
La composition chimique du bicarbonate de soude sert de tampon, maintenant les solutions dans un équilibre acide-alcalin stable. Pour cette raison, le bicarbonate de soude peut apaiser votre peau, en équilibrant le pH de la peau.
Acheter du bicarbonate de soude.
7. Indigo naturalis
Indigo naturalis est une poudre bleu foncé fabriquée à partir d’une herbe chinoise séchée (Qing Dai).
Comment l’utiliser
- Indigo naturalis est utilisé comme onguent appliqué deux fois par jour sur la zone affectée. Il tache la peau et les vêtements en bleu, ce qui le rend difficile à utiliser. La teinture s’enlève au lavage mais peut être inesthétique.
- L’indigo naturalis brut peut être raffiné pour éliminer le colorant et conserver son efficacité, selon un essai contrôlé, rapporté en 2012.
- Des préparations commerciales d’indigo naturalis sont disponibles.
Comment cela fonctionne
Le mécanisme exact de la façon dont l’indigo naturalis réduit l’inflammation n’est pas entièrement compris. On pense qu’il s’agit de la tryptanthrine et de l’indirubine, qui interagissent avec l’interleukine-17 qui produit l’inflammation. Des recherches sont en cours sur les substances qui composent l’indigo naturalis.
L’utilisation d’un remède à base d’herbes médicinales comporte des risques, notamment l’absence de normes de pureté et de dosage, les interactions potentielles avec les médicaments prescrits et le danger d’endommager des organes tels que le foie ou les reins.
Magasinez l’indigo naturalis.
8. Vinaigre de cidre de pomme
Le vinaigre de cidre de pomme est un remède séculaire pour la peau et autres affections. Il est connu pour avoir
Comment l’utiliser
- Vous pouvez utiliser du vinaigre de cidre de pomme pour soulager les démangeaisons du cuir chevelu en l’appliquant à pleine force ou dilué quelques fois par semaine. Mais ne l’utilisez pas si vous avez la peau craquelée ou qui saigne sur votre cuir chevelu.
- Certaines personnes trouvent un soulagement dans un bain de vinaigre de cidre de pomme.
Comment cela fonctionne
Une étude réalisée en 2018 a analysé comment le vinaigre de cidre de pomme affectait les bactéries courantes causant l’inflammation : E. coli, S. aureus et C. albicans. L’étude a révélé que dans les cultures de laboratoire, le vinaigre de cidre de pomme était extrêmement efficace pour limiter les cytokines qui produisent l’inflammation.
Magasinez du vinaigre de cidre de pomme.
9. Sels d’Epsom (ou sels de la mer Morte)
Les sels d’epsom (sulfate de magnésium) sont traditionnellement utilisés dans un bain chaud pour soulager les douleurs musculaires. Mais le trempage dans des sels d’Epsom ou des sels de la mer Morte riches en magnésium et en minéraux peut également aider à soulager les démangeaisons et le tartre.
Comment l’utiliser
- Ajouter 2 tasses de sels d’Epsom ou de sels de la mer Morte dans un bain chaud. (Pour les enfants, consultez votre médecin pour connaître le montant.)
- Faire tremper pendant 15 minutes.
- Rincer après trempage, sécher en tapotant et utiliser un hydratant.
Comment cela fonctionne
On a découvert que les sels de magnésium améliorent la fonction de barrière cutanée, aident la peau à retenir l’humidité et réduisent l’inflammation. Les bains dans la mer Morte sont utilisés depuis des siècles pour guérir les affections de la peau. A
Achetez du sel d’Epsom.
10. Huiles végétales
De nombreuses huiles végétales différentes peuvent être utilisées efficacement pour hydrater la peau qui démange. Il s’agit notamment de :
- huile d’olive
- huile de graines de carthame
- huile d’argan
- jojoba
- camomille
Chaque huile a des composés différents et des effets différents sur la peau. Les composés chimiques de ces huiles et d’autres huiles végétales sont les suivants
Comment l’utiliser
- Les huiles végétales sont disponibles dans le commerce seules ou dans des préparations qui peuvent être utilisées comme lubrifiants pour la peau au besoin pour hydrater la peau.
Comment cela fonctionne
En général, les huiles agissent pour réduire l’inflammation et créer une barrière cutanée protectrice.
- Huile d’olive. Cette huile est connue pour réduire l’inflammation et aider à la cicatrisation des plaies. Il contient de l’acide oléique et de petites quantités d’autres acides gras, ainsi que 200 composés chimiques différents.
- Graine de carthame. Un anti-inflammatoire, l’huile de graines de carthame est l’acide linoléique polyinsaturé à 70 %. Deux de ses ingrédients ont montré des propriétés anti-inflammatoires : la lutéoline et le glucopyranoside.
- Huile d’argan. Les recherches suggèrent qu‘avec une utilisation quotidienne, cette huile améliore l’élasticité et l’hydratation de la peau. Il est composé principalement d’acides gras mono-insaturés et contient des polyphénols, des tocophérols, des stérols, du squalène et des alcools triterpéniques. Il favorise également l’adoucissement et facilite l’administration de médicaments topiques.
- Huile de jojoba. Anti-inflammatoire qui aide aussi à réparer la barrière cutanée dans les dermatites, l’huile de jojoba est présente dans de nombreux cosmétiques. Il vous aide également à absorber les médicaments topiques.
- Huile de camomille. Cette herbe est un remède traditionnel pour apaiser la peau. Vous la connaissez peut-être comme tisane relaxante. Mais utilisé localement, il contient trois ingrédients (azulène, bisabololol et farnesène) qui produisent des effets anti-inflammatoires ou antihistaminiques. Une étude de 2010 a montré que la camomille sous forme d’huile diminuait les éraflures et diminuait l’activité de l’histamine chez les souris atteintes de dermatite atopique.
Le soulagement des démangeaisons a une longue histoire et bon nombre des remèdes actuels sont des traditions culturelles ancestrales. Des recherches sont en cours pour déterminer ce qui fait exactement fonctionner certains de ces remèdes.
Ce ne sont là que quelques-uns des remèdes maison qui peuvent soulager les démangeaisons causées par les éruptions cutanées. Plusieurs sont aussi des ingrédients communs peu coûteux que vous pouvez avoir dans votre garde-manger. Les produits commerciaux contenant les mêmes ingrédients sont souvent plus chers.
Notez que la plupart des remèdes à base de plantes peuvent avoir des effets secondaires, et certains de ces remèdes n’ont pas fait l’objet de recherches approfondies sur la sécurité. Chaque individu réagit différemment. Consultez votre médecin avant d’essayer un remède qui pourrait avoir des effets secondaires. De plus, consultez votre médecin avant d’utiliser toute nouvelle substance pour traiter l’éruption cutanée de votre enfant. La prudence est de mise lorsqu’on applique quoi que ce soit sur la peau des personnes âgées. Si l’application d’un produit quelconque aggrave l’éruption cutanée, cesser immédiatement l’application et appliquer des vêtements frais.