Soulagement de la douleur pour les dents sensibles
Les rendez-vous réguliers chez le dentiste sont tout aussi importants que les rendez-vous chez le médecin, surtout si vous commencez à avoir régulièrement mal aux dents après avoir mangé des aliments ou des boissons froids. Selon l’Academy of General Dentistry, environ 40 millions de personnes aux États-Unis souffrent d’une certaine forme de sensibilité dentaire.
Il est important de trouver la source de votre sensibilité pour recommander un traitement. Pour soulager la douleur en attendant, il existe des remèdes maison que vous pouvez essayer jusqu’à votre prochain rendez-vous chez le dentiste.
8 remèdes maison pour le soulagement de la douleur
1. Dentifrice désensibilisant
Le dentifrice désensibilisant contient des composés qui aident à protéger les terminaisons nerveuses des irritants. L’ingrédient le plus actif est le nitrate de potassium, un composé qui bloque les signaux de douleur voyageant d’un nerf dans votre dent à votre cerveau.
Après quelques utilisations, votre sensibilité diminuera. Les dentistes recommandent également d’utiliser une brosse à dents à soies souples et des bains de bouche à faible teneur en acide ou en fluorure.
2. Rinçage à l’eau salée
Le sel est un antiseptique efficace et peut également aider à réduire l’inflammation. Pour soulager les symptômes de douleur des dents sensibles, se gargariser avec un rinçage à l’eau salée deux fois par jour. Utiliser un rinçage à l’eau salée :
- Ajouter ½ à ¾ c. à thé de sel dans un verre d’eau tiède et bien mélanger.
- Faites pivoter la solution dans votre bouche pendant 30 secondes.
- Crachez la solution.
3. Peroxyde d’hydrogène
Le peroxyde d’hydrogène est un antiseptique et un désinfectant doux. Il est couramment utilisé pour aider à stériliser les coupures, brûlures et autres blessures afin de prévenir l’infection. Vous pouvez également utiliser le peroxyde comme rince-bouche pour guérir les gencives et prévenir l’inflammation. Utiliser du peroxyde d’hydrogène comme bain de bouche :
- Ajouter deux bouchons de peroxyde d’hydrogène à 3 pour cent à parts égales d’eau tiède.
- Faites pivoter la solution dans votre bouche pendant 30 secondes.
- Crachez la solution.
- Rincez-vous ensuite la bouche avec de l’eau pour éliminer tout résidu de peroxyde d’hydrogène.
4. Miel et eau chaude
Le miel est un agent antibactérien et peut être utilisé pour
Pour réduire la douleur causée par les dents sensibles, rincez-vous la bouche avec de l’eau chaude et une cuillerée de miel. Ce rinçage favorise la cicatrisation buccale.
5. Curcuma
En plus de la cuisson, le curcuma peut être utilisé comme traitement anti-inflammatoire. Le curcuma contient un composé appelé curcumine connu pour ses effets anti-inflammatoires. Il a été utilisé dans les traitements ayurvédiques, dans les traitements pour les ordres digestifs et comme agent pour améliorer la guérison des plaies.
Pour la santé bucco-dentaire et pour soulager la douleur des dents sensibles, vous pouvez masser le curcuma moulu sur les dents. Une alternative est de faire une pâte topique à partir de 1 c. à thé de curcuma, ½ c. à thé de sel, et ½ c. à thé d’huile de moutarde. Appliquer cette pâte sur les dents et les gencives deux fois par jour pour soulager la douleur.
6. Thé vert
Le thé vert est un autre produit connu pour ses bienfaits pour la santé. Il a été utilisé dans des études sur la prévention du cancer et la santé cardiovasculaire pour son effet antioxydant et ses propriétés anti-inflammatoires. Le thé vert peut également contribuer à la santé bucco-dentaire.
Pour les dents sensibles, utilisez du thé vert non sucré comme rince-bouche deux fois par jour pour renforcer les dents et réduire l’inflammation.
7. Capsaïcine
La capsaïcine est un composé que l’on trouve dans les piments chili et de nombreux autres piments forts. C’est ce qui rend ces poivrons épicés. La capsaïcine a des propriétés analgésiques et a été utilisée pour traiter le syndrome de la bouche brûlante en réduisant l’inflammation et la douleur.
Pour les dents sensibles, vous pouvez utiliser la capsaïcine sous forme de gel topique ou de bain de bouche. Il peut brûler au début, mais finira par réduire les symptômes de douleur après une utilisation continue.
8. Extrait de vanille
L’extrait de vanille contient des propriétés antiseptiques et analgésiques. Il a été utilisé pour traiter la douleur et l’inconfort des bébés lorsqu’ils commencent à faire leurs dents.
Pour traiter les dents sensibles, verser de l’extrait de vanille sur un coton. Appliquez le coton sur vos gencives pendant quelques minutes et répétez l’opération aussi souvent que nécessaire.
Prévention
Bien que les remèdes maison puissent soulager temporairement les symptômes de douleur, il y a certaines choses que vous pouvez faire pour prévenir d’autres dommages à vos dents. Les méthodes de prévention comprennent :
- maintenir une bonne hygiène bucco-dentaire pour garder vos dents et votre bouche propres
- utiliser une brosse plus douce pour prévenir l’irritation et l’abrasion
- limiter la quantité d’aliments et de boissons acides que vous consommez pour prévenir la dissolution de l’émail des dents
- planifier des visites régulières chez le dentiste
- utiliser un protège-dents la nuit si vous grincer des dents
Il existe un certain nombre de remèdes maison que vous pouvez utiliser pour traiter la douleur orale et la sensibilité des dents. Cependant, des solutions professionnelles à la douleur orale sont recommandées. Les remèdes à la maison peuvent soulager temporairement la douleur, mais peuvent ne pas guérir la source de votre malaise.
Si vos symptômes persistent après quelques jours, vous pourriez avoir besoin d’un traitement supplémentaire. Discutez de vos options avec votre dentiste lors de votre prochain rendez-vous.