Le rots (éructations) est une fonction corporelle aussi courante et naturelle que le gaz qui passe (péter). Des rots excessifs peuvent parfois s’accompagner d’inconfort ou de ballonnements.

Bien que ces symptômes puissent interférer quelque peu avec certaines activités quotidiennes, ils n’indiquent généralement pas une affection sous-jacente grave.

Qu’est-ce qu’un rot exactement ?

Le rot est la façon dont votre corps se débarrasse de l’excès d’air dans la partie supérieure de votre tube digestif. Les bancs contiennent de l’oxygène, de l’azote et du dioxyde de carbone.

Quelles sont les causes du rots ?

Habituellement, le rots est le résultat de l’accumulation d’air avalé dans l’œsophage, le tube qui relie votre gorge à votre estomac. Cette accumulation d’air est souvent provoquée par :

  • boire ou manger trop rapidement
  • parler pendant que vous mangez
  • boire et manger avec un dentier mal ajusté
  • consommation de boissons gazeuses
  • tabagisme
  • sucer des bonbons durs
  • chewing-gum

D’autres causes de rots s’accompagnent souvent de symptômes supplémentaires tels que des douleurs abdominales ou des brûlures d’estomac. Il s’agit notamment de :

  • l’aérophagie, qui consiste à avaler de l’air comme une habitude nerveuse
  • gastrite, une inflammation de la paroi de l’estomac
  • le reflux gastro-intestinal pathologique (RGO), car les personnes atteintes de ce trouble avalent souvent plus fréquemment
  • le reflux acide, qui peut aussi favoriser une meilleure déglutition

Infection à Helicobacter pylori

Un rot excessif peut être le symptôme d’une infection bactérienne à Helicobacter pylori (H. pylori).

Cette bactérie peut être présente dans plus de la moitié de la population mondiale, mais la plupart des gens n’en sont pas malades.

D’autres symptômes de l’infection à H. pylori comprennent :

  • douleur abdominale
  • perte d’appétit
  • nausée
  • boursouflure
  • perte de poids involontaire et inexpliquée

Ces symptômes sont des raisons de consulter votre médecin, qui traitera probablement ce type d’infection avec des antibiotiques.

Vous devriez demander une aide médicale d’urgence si vos symptômes comprennent :

  • douleurs abdominales intenses qui ne s’estompent pas
  • problèmes de déglutition
  • vomi sanglant
  • vomi noir qui ressemble au marc de café
  • selles ensanglantées
  • selles noires, goudronneuses

Les complications de l’infection à H. pylori comprennent :

  • ulcères
  • gastrite
  • cancer gastrique

syndrome de la méganblase

Le syndrome de la méganblase est une maladie rare caractérisée par une déglutition d’air intense après de gros repas.

Il peut en résulter une grosse bulle de gaz dans l’estomac qui provoque des douleurs ainsi que des éructations excessives. Elle peut aussi augmenter la sensation de satiété et causer un essoufflement, qui peut être confondu avec une crise cardiaque.

Le syndrome de la méganblase est souvent traité par des changements de comportement.

Changements de style de vie pour réduire les rots

Essayez ces conseils pour réduire les rots :

  • Ralentissez pendant que vous mangez et buvez.
  • Évitez de manger quand vous êtes stressé.
  • Évitez les boissons gazeuses, y compris la bière.
  • Évitez de boire à l’aide d’une paille.
  • Arrêtez de fumer.
  • Arrêtez de mâcher du chewing-gum et de sucer des bonbons durs.
  • Si vous portez des prothèses dentaires, assurez-vous qu’elles vous vont bien.
  • Faites une courte marche ou faites d’autres exercices légers après avoir mangé.

N’ignorez pas non plus les brûlures d’estomac.

Si les brûlures d’estomac sont occasionnelles pour vous, les médicaments en vente libre peuvent soulager les symptômes légers.

Si les symptômes de brûlures d’estomac sont fréquents ou graves, il se peut que vous souffriez de reflux acide ou de RGO. Discutez avec votre fournisseur de soins de santé au sujet du diagnostic de votre maladie et de la recommandation d’un traitement approprié, comme des médicaments sur ordonnance.

Si vous souffrez de rots excessifs en plus de symptômes comme des problèmes de déglutition, des vomissements sanguinolents ou des selles sanguinolentes, vous pourriez avoir une infection à H. pylori ou des ulcères qui nécessitent une attention immédiate.

Bien que le rot soit une fonction naturelle de l’organisme, un rot excessif pourrait être le résultat d’une condition sous-jacente. C’est particulièrement vrai si elle s’accompagne d’autres symptômes, comme des douleurs abdominales ou des brûlures d’estomac.

Si un éructation excessive s’accompagne de symptômes graves comme des difficultés à avaler, des vomissements ou des selles sanglantes, ou des douleurs abdominales intenses et récurrentes, consultez votre médecin pour un diagnostic et un plan de traitement.