Sativa vs. Indica vs. hybride : tableau, utilisation différente, effets secondaires, plus

Choses à considérer

Les deux principaux types de cannabis, sativa et indica, sont utilisés à des fins médicinales et récréatives.

Les sativas sont connues pour leur « tête haute », un effet revigorant et énergisant qui peut aider à réduire l’anxiété ou le stress et à augmenter la créativité et la concentration.

Les indicateurs sont généralement associés à des effets sur l’ensemble du corps, comme l’augmentation de la relaxation profonde et la réduction de l’insomnie.

Bien que les recherches sur ces effets soient limitées, il semble que ces plantes aient plus en commun qu’on ne le pensait auparavant.

En d’autres termes, la catégorie ou le type de cannabis n’est peut-être pas le meilleur indicateur des effets que vous allez ressentir.

Voici comment trouver la plante qui répond à vos besoins, les souches à considérer, les effets secondaires potentiels, et plus encore.

Que faut-il rechercher pour comprendre les effets de la déformation ?

La règle de base souvent appliquée est que les sativas sont plus vivifiantes et énergisantes, tandis que les indicas sont plus relaxantes et calmantes – mais ce n’est pas si simple.

Les plantes individuelles produisent des effets variables, même parmi le même type de cannabis. Tout dépend de la composition chimique de la plante et de la technique de culture utilisée.

Au lieu de regarder uniquement le type – sativa ou indica – regardez la description que le cultivateur et le dispensaire fournissent.

Souvent, les types de plantes sont décomposés en souches ou races spécifiques.

Les souches se distinguent par leur teneur individuelle en cannabinoïdes et en terpènes. Ce sont ces composés qui déterminent les effets globaux de la souche.

Cannabinoïdes

Les plantes de cannabis contiennent des dizaines de composés chimiques appelés cannabinoïdes.

Ces composants d’origine naturelle sont responsables d’un grand nombre des effets – tant négatifs que positifs – de la consommation de cannabis.

Les chercheurs ne comprennent toujours pas ce que font tous les cannabinoïdes, mais ils ont identifié deux principaux – le tétrahydrocannabinol (THC) et le cannabidiol (CBD) – ainsi que plusieurs composés moins courants.

Il s’agit notamment de :

• THC. Le THC est le principal composé psychoactif des plantes de cannabis. Elle est responsable de l’état d’euphorie associé à la consommation de cannabis. Les concentrations de THC ont augmenté au fur et à mesure que les producteurs tentent de créer des hybrides avec une plus grande concentration du composé.
• CBD. Le CBD n’est pas psychoactif. Ça ne cause pas de « high ». Cependant, elle peut produire de nombreux bienfaits physiques, comme la réduction de la douleur et des nausées, la prévention des crises et le soulagement de la migraine.
• CBN. Le Cannabinol (CBN) est utilisé pour soulager les symptômes et les effets secondaires des troubles neurologiques, y compris l’épilepsie, les crises et les raideurs musculaires incontrôlables.
• THCA. L’acide tétrahydrocannabinol (THCA) est similaire au THC, mais il ne provoque aucun effet psychoactif. Ses avantages potentiels comprennent la réduction de l’inflammation causée par l’arthrite et les maladies auto-immunes. Elle peut aussi aider à réduire les symptômes de troubles neurologiques comme la maladie de Parkinson et la SLA.
• CBG. On croit que le Cannabigérol (CBG) aide à réduire l’anxiété et les symptômes du trouble obsessionnel-compulsif, du syndrome de stress post-traumatique et de la dépression.

Terpènes

Une grande attention est accordée à la quantité de THC et de CBD dans une souche donnée, mais des recherches plus récentes suggèrent que les terpènes peuvent avoir un impact tout aussi important.

Les terpènes sont un autre composé naturel présent dans la plante de cannabis.

Les terpènes présents affectent directement l’odeur de la plante. Ils peuvent également influencer les effets produits par des souches spécifiques.

Selon Leafly, les terpènes communs incluent :

• Bisabololol. Avec des notes de camomille et d’huile de théier, le terpène bisabololol est censé réduire l’inflammation et l’irritation. Il peut également avoir des effets microbiens et analgésiques.
• Du caryophyllène. La molécule poivrée et épicée peut réduire l’anxiété, soulager les symptômes de dépression et améliorer les ulcères.
• Linalool. On dit que le Linalool aide à améliorer la relaxation et à stimuler l’humeur grâce à ses notes florales.
• Myrcène. Le terpène le plus commun, cette molécule terrestre et végétale peut aider à réduire l’anxiété et l’insomnie afin que vous puissiez mieux dormir.
• Ocimène. Ce terpène produit des notes de basilic, de mangue et de persil. Ses principaux effets peuvent comprendre la réduction de la congestion et la protection contre les virus et les bactéries.
• Pinene. Comme son nom l’indique, ce terpène produit un arôme intense de pin. Il peut aider à stimuler la mémoire, à réduire la douleur et à atténuer certains des symptômes moins agréables du THC, comme les nausées et les problèmes de coordination.
• Terpinolène. Le cannabis contenant ce composé peut sentir la pomme, le cumin et les conifères. Il peut avoir des propriétés sédatives, antibactériennes et antifongiques.
• Limonene. Des notes d’agrumes vives et vives proviennent de ce terpène. On dit qu’il améliore l’humeur et réduit le stress.
• Humulène. Ce terpène est profondément terreux et boisé, comme le houblon ou le clou de girofle. Les souches de cannabis contenant cette molécule peuvent réduire l’inflammation.
• Eucalyptol. Aux notes d’eucalyptus et d’huile d’arbre à thé, cette molécule est rafraîchissante et vivifiante. Il peut également réduire l’inflammation et combattre les bactéries.

Sativa en profondeur

• Origine : Le cannabis sativa se trouve principalement dans les climats chauds et secs avec de longues journées ensoleillées. Il s’agit notamment de l’Afrique, de l’Amérique centrale, de l’Asie du Sud-Est et des parties occidentales de l’Asie.
• Description de l’installation : Les plantes de Sativa sont grandes et minces avec des feuilles en forme de doigts. Ils peuvent pousser plus haut que 12 pieds, et ils prennent plus de temps à mûrir que certains autres types de cannabis.
• Rapport typique entre la CDB et le THC : Sativa a souvent des doses plus faibles de CBD et des doses plus élevées de THC.
• Effets de l’utilisation couramment associés : La sativa produit souvent un « high mental » ou un effet énergisant et anxiogène. Si vous utilisez des souches à dominance sativa, vous pouvez vous sentir productif et créatif, pas détendu et léthargique.
• Utilisation de jour ou de nuit : En raison de son effet stimulant, vous pouvez utiliser sativa dans la journée.
• Des souches populaires : Trois variétés sativa populaires sont Acapulco Gold, Panama Red et Durban Poison.

Indica en profondeur

• Origine : Le cannabis indica est originaire d’Afghanistan, d’Inde, du Pakistan et de Turquie. Les plantes se sont adaptées au climat souvent rude, sec et turbulent des montagnes de l’Hindu Kush.
• Description de l’installation : Les plantes Indica sont courtes et trapues avec une verdure touffue et des feuilles épaisses qui poussent larges et larges. Elles poussent plus vite que la sativa, et chaque plante produit plus de bourgeons.
• Rapport typique entre la CDB et le THC : Les souches Indica ont souvent des niveaux plus élevés de CBD et moins de THC.
• Effets de l’utilisation couramment associés : L’Indica est recherchée pour ses effets relaxants intenses. Il peut également réduire les nausées et la douleur et augmenter l’appétit.
• Utilisation de jour ou de nuit : En raison de ses effets de relaxation profonde, l’indica se consomme mieux la nuit.
• Des souches populaires : Trois variétés populaires d’indica sont l’Hindu Kush, l’Afghan Kush et le Grand-père Purple.

Hybride en profondeur

Chaque année, les cultivateurs de cannabis produisent des souches nouvelles et uniques à partir de différentes combinaisons de plantes mères. Ces hybrides de cannabis sont souvent cultivés pour cibler des effets spécifiques.

• Origine : Les hybrides sont généralement cultivés dans des fermes ou des serres à partir d’une combinaison de souches sativa et indica.
• Description de l’installation : L’apparition de souches hybrides dépend de la combinaison des plantes mères.
• Rapport typique entre la CDB et le THC : De nombreuses plantes hybrides de cannabis sont cultivées afin d’augmenter le pourcentage de THC, mais chaque type a un rapport unique des deux cannabinoïdes.
• Effets de l’utilisation couramment associés : Les agriculteurs et les producteurs choisissent les hybrides en raison de leur impact unique. Elles peuvent aller de la réduction de l’anxiété et du stress à l’atténuation des symptômes de la chimiothérapie ou de la radiothérapie.
• Utilisation de jour ou de nuit : Cela dépend des effets prédominants de l’hybride.
• Des souches populaires : Les hybrides sont typiquement classés en indica-dominant (ou indica-dominant), sativa-dominant (sativa-dom), ou équilibré. Les hybrides populaires comprennent Pineapple Express, Trainwreck et Blue Dream.

Ruderalis en profondeur

Un troisième type de cannabis, le Cannabis ruderalis, existe également. Cependant, il n’est pas largement utilisé parce qu’il ne produit généralement pas d’effets puissants.

• Origine : Les plantes de Ruderalis s’adaptent aux environnements extrêmes, tels que l’Europe de l’Est, les régions himalayennes de l’Inde, la Sibérie et la Russie. Ces plantes poussent rapidement, ce qui est idéal pour les environnements froids et peu ensoleillés de ces endroits.
• Description de l’installation : Ces petites plantes buissonnantes poussent rarement plus haut que 12 pouces, mais elles poussent rapidement. On peut passer de la semence à la récolte en un peu plus d’un mois.
• Rapport typique entre la CDB et le THC : Cette souche contient généralement peu de THC et des quantités plus élevées de CBD, mais elle n’est peut-être pas suffisante pour produire des effets.
• Effets de l’utilisation couramment associés : En raison de sa faible puissance, le ruderalis n’est pas couramment utilisé à des fins médicinales ou récréatives.
• Utilisation de jour ou de nuit : Cette plante de cannabis produit très peu d’effets, elle peut donc être utilisée à tout moment.
• Des souches populaires : À lui seul, le ruderalis n’est pas une option populaire pour le cannabis. Cependant, les cultivateurs de cannabis peuvent élever des ruderalis avec d’autres types de cannabis, y compris le sativa et l’indica. Le cycle de croissance rapide de la plante est un attribut positif pour les producteurs, qui voudront peut-être combiner des souches plus puissantes avec des souches ruderalis pour créer un produit plus désirable.

Effets secondaires et risques potentiels

Bien que la consommation de cannabis soit souvent associée à des avantages potentiels, elle peut aussi produire des effets secondaires indésirables.

Cela inclut :

• bouche sèche
• sécheresse oculaire
• vertige
• inquiétude
• paranoïa
• léthargie
• augmentation de la fréquence cardiaque
• diminution de la tension artérielle

La plupart de ces effets sont associés au THC et non au CBD ou à d’autres cannabinoïdes. Cependant, tout produit à base de cannabis peut produire des effets secondaires.

La méthode d’utilisation peut également augmenter votre risque d’effets secondaires.

Par exemple, fumer ou vaper du cannabis peut irriter vos poumons et vos voies respiratoires. Cela peut entraîner de la toux et des problèmes respiratoires.

Les préparations orales de cannabis, comme les gommes à mâcher ou les biscuits, sont moins susceptibles d’affecter votre santé respiratoire globale.

Cependant, les effets se font sentir plus lentement et ne sont généralement pas aussi forts.

Déformations à prendre en compte pour certaines conditions

Comment choisir le bon produit pour vous

Lorsque vous recherchez le produit de cannabis qui vous convient, gardez ces considérations à l’esprit :

• Sachez ce que vous essayez de réaliser. Ce que vous essayez de ressentir ou de traiter vous aidera à réduire vos options. Discutez avec l’employé du dispensaire de vos objectifs de consommation de cannabis, qu’il s’agisse de traiter l’insomnie, de réduire l’anxiété ou d’augmenter votre énergie.
• Comprenez votre tolérance. Certaines souches, comme Pineapple Express, sont considérées comme des souches  » d’entrée de gamme « . Leurs effets sont généralement légers et tolérables. Les souches ayant des niveaux plus élevés de cannabinoïdes peuvent être trop puissantes pour un nouvel utilisateur.
• Tenez compte de vos antécédents médicaux. Bien que le cannabis soit un produit naturel, il peut avoir des effets intenses. Avant d’essayer le cannabis, vous devez considérer les interactions possibles avec les conditions médicales et les médicaments existants. En cas de doute, demandez à un médecin ou à un autre professionnel de la santé quels sont vos avantages personnels et les risques potentiels.
• Décidez d’une méthode de consommation souhaitée. Chaque technique de consommation de cannabis présente des avantages et des inconvénients. Si vous fumez ou inhalez du cannabis, vous pourriez ressentir des effets plus rapidement, mais cela peut irriter vos poumons et vos voies respiratoires. Les gommes à mâcher, les produits à mâcher et les aliments peuvent être plus faciles à tolérer, mais les effets prennent plus de temps et ne sont souvent pas aussi puissants.

Légalité

Le cannabis n’est pas légal partout. Il y a quelques années, tous les produits du cannabis étaient illégaux dans la plupart des régions des États-Unis. Aujourd’hui, de nombreux États ont légalisé le cannabis à des fins médicales ou récréatives, ou les deux.

Les lois de la CDB évoluent également. Certains États l’autorisent à des fins médicinales, mais ils réglementent fortement la source afin d’empêcher les produits à base de THC et de CBD.

Avant de tenter d’acheter ou de consommer du cannabis, vous devriez connaître les lois de votre État. N’oubliez pas que le cannabis est toujours illégal en vertu de la loi fédérale. Si vous ne connaissez pas les lois où vous êtes, vous pourriez faire face à des conséquences juridiques.

Vous pourriez être assujetti à des lois différentes si vous vivez à l’extérieur des États-Unis.

Si vous êtes curieux de savoir comment le cannabis pourrait vous aider, parlez-en à un médecin ou à un autre professionnel de la santé.

Ils peuvent discuter de ses effets positifs et négatifs potentiels sur votre santé individuelle et vous aider à trouver quelque chose qui répond à vos besoins.

Ensuite, vous pouvez commencer à explorer vos options. Trouver la bonne option pour vous peut prendre du temps. Vous constaterez peut-être aussi que vous ne tolérez pas bien le cannabis.

Si vous vivez dans un état qui a légalisé le cannabis, vous pouvez visiter un dispensaire et parler avec un membre du personnel qualifié. Ils peuvent être en mesure de vous recommander des souches spécifiques ou d’autres produits pour répondre à vos besoins individuels.