Vos seins sont uniques
Lorsque les gens parlent de la taille des seins, ils la décrivent souvent en termes de taille de soutien-gorge.
La taille moyenne des soutiens-gorge aux États-Unis est de 34DD. Ce chiffre peut varier selon les pays. Au Royaume-Uni, par exemple, la moyenne est de 36DDD.
Mais il n’est pas aussi facile que vous le pensez de déterminer un chiffre exact pour ce qui est « normal » ou « moyen ».
Nous considérons généralement la taille moyenne des seins comme une mesure des bustes naturels. Mais à mesure que la taille moyenne augmente avec le temps, il est possible que les seins augmentés soient également inclus.
Poursuivez votre lecture pour en savoir plus sur la façon dont les seins sont mesurés, les facteurs qui influencent la taille du buste, les raisons des fluctuations, et plus encore.
Ces chiffres sont-ils réellement fiables ?
Afin d’utiliser les tailles de soutien-gorge pour mesurer avec précision la taille moyenne des seins, tout le monde devrait être sur la même longueur d’onde au sujet des tailles de soutien-gorge qui vont sur quels seins.
Mais nous n’avons pas vraiment une compréhension universelle de la bonne taille de soutien-gorge.
En fait, on estime que 80 pour cent des gens portent la mauvaise taille de soutien-gorge. La plupart ne s’en rendent pas compte pour diverses raisons.
Par exemple, il est possible que la taille de votre soutien-gorge ait été mal mesurée.
Différents magasins peuvent utiliser différentes méthodes de mesure et l’erreur humaine peut aussi vous égarer. Les tailles de soutien-gorge peuvent également varier d’une marque à l’autre.
La taille de vos seins peut également changer avec le temps.
Donc, si vous portez un 38C depuis un certain temps ou si vous changez de marque, vous voudrez peut-être envisager de changer de taille.
Comment déterminer la taille de votre soutien-gorge
Vous aurez besoin de trois mesures différentes pour déterminer la taille globale de vos seins, y compris :
- la longueur de vos seins (buste)
- longueur autour du torse (bande)
- volume total des seins (tasse)
Vous pouvez trouver la taille de votre buste en enroulant du ruban à mesurer autour de votre corps là où vos seins sont les plus pleins – habituellement sur vos mamelons – tout en portant un soutien-gorge.
La taille de votre bande est la longueur autour de votre torse, que vous pouvez trouver en enroulant du ruban à mesurer autour de votre corps juste sous votre buste.
Vous pouvez trouver votre taille de bonnet en calculant la différence entre votre taille de buste et votre taille de bandeau. Consultez un tableau des tailles pour déterminer à quelle lettre de la tasse ce chiffre correspond.
Existe-t-il une taille idéale ?
C’est une chose de savoir comment la taille de vos seins se compare à la moyenne. Mais vos seins sont-ils de la « bonne » taille ?
Ça dépend de ce que tu ressens. La chose la plus importante à considérer est de savoir si vous êtes à l’aise avec la taille de vos seins.
Certains chercheurs du site Web médical Zava ont essayé de trouver ce que les gens considèrent comme une taille de sein idéale.
Une enquête menée auprès de plus de 2 000 personnes a révélé qu’environ 60 % des hommes et 54 % des femmes trouvent les seins de taille moyenne plus attrayants.
Lorsqu’on leur a demandé des précisions, environ 53 % des femmes et 49 % des hommes ont répondu qu’ils préféraient un bonnet C.
Cela dit, près de 70 % des répondants se disent satisfaits de la taille des seins de leur partenaire.
À la fin de la journée, peu importe ce que ressentent les autres. Votre confort individuel et votre confiance sont ce qui compte le plus.
Qu’est-ce qui détermine la taille des seins ?
La génétique joue le plus grand rôle dans la détermination de la taille et de la forme de vos seins.
D’autres facteurs comprennent :
- Poids. La graisse joue un grand rôle dans le tissu mammaire et la densité, donc le poids fait une différence.
- Faites de l’exercice. Les exercices pectoraux, comme les pompes et les pressions sur le banc, peuvent renforcer les muscles derrière les tissus mammaires. Cela ne change pas vraiment la taille de vos seins, mais cela peut les rendre plus jolis.
- L’allaitement et la grossesse. Les changements hormonaux peuvent faire gonfler vos seins pendant la grossesse, et ils peuvent même grossir si vous allaitez.
La taille de vos seins peut-elle changer avec le temps ?
Au fur et à mesure que votre corps subit des changements naturels, vos seins en feront autant.
Vous remarquerez peut-être que la taille de vos seins fluctue tout au long du mois. Ceci est habituellement lié à l’endroit où vous êtes dans votre cycle menstruel.
Par exemple, de nombreuses personnes trouvent que leurs seins gonflent dans les jours qui précèdent les règles.
Vous découvrirez peut-être aussi que vos seins prennent une nouvelle taille ou une nouvelle forme après la grossesse ou l’allaitement.
Bien que certaines personnes reprennent leur taille d’avant la grossesse, il est courant de connaître des changements durables.
Vos seins sont en partie composés de tissu adipeux, donc toute augmentation ou diminution du poids corporel pourrait également affecter la taille des seins.
Avoir plus de graisse dans votre corps pourrait vous permettre d’avoir des seins plus gros, alors que moins de graisse peut signifier des seins plus petits.
Le tissu mammaire a également tendance à s’affaisser avec le temps, de sorte que vous pouvez remarquer que la taille et la forme générale de vos seins changent avec l’âge.
Y a-t-il un lien entre la taille des seins et le cancer du sein ?
Vous avez peut-être vu des manchettes prétendant que les seins plus gros comportent un plus grand risque de cancer du sein, mais cette conclusion est assez trompeuse.
En y regardant de plus près, on constate qu’un risque accru de cancer du sein est lié à des facteurs comme les antécédents génétiques, le poids et les niveaux d’œstrogènes, plutôt qu’à une taille de sein spécifique.
Les scientifiques n’ont pas trouvé de lien définitif entre la taille des seins et le cancer du sein.
Y a-t-il d’autres conditions associées à la taille des seins ?
Un certain nombre de problèmes de santé peuvent affecter vos seins, notamment les kystes, l’inflammation (mammite) et les affections cutanées comme l’eczéma et l’acné.
Ces affections sont également liées à d’autres facteurs de risque comme la génétique et les hormones – pas la taille des seins.
Cependant, les personnes qui ont de gros seins lourds peuvent ressentir certains effets secondaires indésirables.
Des seins plus gros peuvent causer des douleurs aux épaules, au cou et au dos, ainsi que des maux de tête, un essoufflement et des problèmes de posture.
Et si vous voulez changer la taille de vos seins ?
Vous voulez des seins plus petits ou plus gros ? Vous pourriez envisager une réduction ou une augmentation.
Si vous voulez une réduction
Si vous voulez des seins plus petits, vous pouvez envisager une réduction mammaire.
Un chirurgien plasticien enlèvera le tissu, la graisse et la peau supplémentaires pour créer un buste plus petit.
Vous pouvez commencer le processus en vous adressant à un chirurgien plasticien par l’intermédiaire de l’American Society of Plastic Surgeons ou de l’American Board of Plastic Surgery.
Votre chirurgien fixera une consultation pour examiner vos seins, évaluer si vous êtes en assez bonne santé pour la chirurgie et déterminer si la réduction est la bonne procédure pour vous.
Si vous voulez une augmentation
Si vous voulez des seins plus gros, vous pouvez envisager une augmentation mammaire, aussi connue sous le nom d’implants ou de « boob job ».
Un chirurgien plasticien augmentera la taille de vos seins en insérant des implants artificiels ou en transférant la graisse d’une autre partie de votre corps.
Comme pour toute autre intervention chirurgicale, il est important qu’un chirurgien qualifié et certifié procède à votre augmentation.
Vous pouvez trouver des candidats potentiels par l’intermédiaire de l’American Society of Plastic Surgeons ou de l’American Board of Plastic Surgery. Une fois que vous avez un chirurgien en tête, lisez les commentaires de ses patients.
Vous devriez également prendre rendez-vous pour une consultation avec le chirurgien avant d’aller de l’avant avec l’intervention. Cela vous permettra de poser toutes vos questions et de vous assurer que vous êtes à l’aise avec elles.
Lorsqu’il s’agit de votre santé et de votre bien-être, il n’est pas aussi important de s’adapter à la taille moyenne des seins qu’à votre niveau de confort individuel.
Vous pourriez être parfaitement satisfaite de la taille de vos seins, peu importe comment ils se comparent aux autres.
Vous pouvez aussi explorer différents styles vestimentaires, types de soutien-gorge et même du maquillage pour changer l’apparence de vos seins et augmenter votre confiance.
Que vous souhaitiez les appeler vos nichons, vos seins ou leur donner leurs propres surnoms, comme Thelma et Louise, vos seins sont à vous.
Maisha Z. Johnson est écrivaine et militante pour les survivants de la violence, les personnes de couleur et les communautés LGBTQ+. Elle vit avec une maladie chronique et croit en l’importance d’honorer le cheminement unique de chaque personne vers la guérison. Retrouvez Maisha sur son site web, Facebook et Twitter.