Qu’est-ce que le muscle cardiaque ?

Le tissu musculaire cardiaque est l’un des trois types de tissu musculaire de votre corps. Les deux autres types sont le tissu musculaire squelettique et le tissu musculaire lisse. Le tissu musculaire cardiaque ne se trouve que dans le cœur, où il effectue des contractions coordonnées qui permettent à votre cœur de pomper le sang dans votre système circulatoire.

Poursuivez votre lecture pour en apprendre davantage sur la fonction et la structure du tissu musculaire cardiaque, ainsi que sur les conditions qui affectent ce type de tissu musculaire.

Comment fonctionne-t-il ?

Le tissu musculaire cardiaque agit de façon à ce que le cœur continue de pomper par des mouvements involontaires. C’est une caractéristique qui le différencie du tissu musculaire squelettique, que vous pouvez contrôler.

Pour ce faire, il utilise des cellules spécialisées appelées cellules stimulateurs cardiaques. Ceux-ci contrôlent les contractions de votre cœur. Votre système nerveux envoie des signaux aux cellules du stimulateur cardiaque qui les incitent à accélérer ou à ralentir votre rythme cardiaque.

Les cellules de votre stimulateur cardiaque sont reliées à d’autres cellules du muscle cardiaque, ce qui leur permet de transmettre des signaux. Il en résulte une vague de contractions de votre muscle cardiaque, ce qui crée vos battements cardiaques. Apprenez-en davantage sur le fonctionnement de votre cœur.

À quoi ressemble le tissu musculaire cardiaque lorsqu’il bouge ?

Utilisez ce diagramme 3D interactif pour explorer le mouvement du tissu musculaire cardiaque.

De quoi sont faits les muscles cardiaques ?

Disques intercalés

Les disques intercalés sont de petites connexions qui relient les cellules musculaires cardiaques (cardiomyocytes) les unes aux autres.

Jonctions d’écartement

Les jonctions d’écartement font partie des disques intercalés. Lorsqu’une cellule du muscle cardiaque est stimulée pour se contracter, une jonction d’interstices transfère la stimulation à la cellule cardiaque suivante. Cela permet au muscle de se contracter de façon coordonnée.

Desmosomes

Tout comme les jonctions d’écartement, les desmosomes se trouvent également à l’intérieur des disques intercalés. Ils aident à maintenir les fibres musculaires cardiaques ensemble pendant une contraction.

Noyau

Le noyau est le « centre de contrôle » d’une cellule. Il contient tout le matériel génétique de la cellule. Alors que les cellules musculaires squelettiques peuvent avoir plusieurs noyaux, les cellules musculaires cardiaques n’ont généralement qu’un seul noyau.

Qu’est-ce que la cardiomyopathie ?

La cardiomyopathie est l’une des principales conditions qui peuvent affecter votre tissu musculaire cardiaque. C’est une maladie qui rend plus difficile pour votre cœur de pomper le sang.

Il existe plusieurs types de cardiomyopathie :

  • Cardiomyopathie hypertrophique. Les muscles cardiaques s’élargissent et s’épaississent sans raison apparente. On la trouve généralement dans les cavités inférieures du cœur, appelées ventricules.
  • Cardiomyopathie dilatée. Les ventricules deviennent plus gros et plus faibles. Il leur est donc difficile de pomper, ce qui fait que le reste de votre cœur travaille plus fort pour pomper le sang.
  • Cardiomyopathie restrictive. Les ventricules deviennent raides, ce qui les empêche de se remplir à leur plein volume.
  • Dysplasie arythmogène du ventricule droit. Le tissu musculaire cardiaque du ventricule droit est remplacé par du tissu graisseux ou riche en fibres. Cela peut entraîner une arythmie, c’est-à-dire une fréquence ou un rythme cardiaque anormal.

Tous les cas de cardiomyopathie ne produisent pas des symptômes. Cependant, elle peut parfois causer :

  • difficulté à respirer, surtout pendant l’exercice
  • épuisement
  • enflure des chevilles, des pieds, des jambes, de l’abdomen ou des veines du cou

Il est généralement difficile de déterminer la cause de la cardiomyopathie. Mais plusieurs choses peuvent augmenter votre risque de le développer, y compris :

  • des antécédents familiaux de cardiomyopathie ou d’insuffisance cardiaque
  • tension artérielle élevée
  • obésité
  • forte consommation d’alcool
  • l’usage de certaines drogues récréatives
  • crises cardiaques ou infections cardiaques antérieures

Quel est l’impact de l’exercice sur le tissu musculaire cardiaque ?

Comme avec beaucoup d’autres muscles de votre corps, l’exercice peut renforcer votre muscle cardiaque. L’exercice peut aussi vous aider à réduire votre risque de développer une cardiomyopathie et à faire fonctionner votre cœur plus efficacement.

L’American Heart Association recommande au moins 150 minutes d’exercice modéré par semaine. Pour atteindre cet objectif, essayez de faire environ 30 minutes d’exercice cinq jours par semaine.

En ce qui concerne le type d’exercice, les séances d’entraînement cardiovasculaire sont nommées en fonction de leurs bienfaits pour le muscle cardiaque. L’exercice cardiovasculaire régulier peut aider à abaisser votre tension artérielle, à réduire votre fréquence cardiaque et à rendre votre pompe cardiaque plus efficace. Les types courants d’exercices cardiovasculaires comprennent la marche, la course, le vélo et la natation. Vous pouvez également essayer ces 14 types d’exercices cardio.

Si vous souffrez déjà d’une maladie cardiaque, parlez-en à votre médecin avant de commencer un programme d’exercices. Vous devrez peut-être prendre certaines précautions pour éviter de trop solliciter votre cœur. Renseignez-vous sur les différents signes des problèmes cardiaques pendant l’exercice.

Le tissu musculaire cardiaque est l’un des trois types de muscles de votre corps. On ne la trouve que dans le cœur, où elle est impliquée dans des contractions coordonnées qui font battre le cœur. Pour que votre muscle cardiaque continue de fonctionner efficacement et pour réduire le risque de maladies cardiaques – y compris la cardiomyopathie – essayez de faire de l’exercice plus d’une fois par semaine qu’autrement.