Chez certaines femmes, les muscles vaginaux se contractent involontairement ou de façon persistante lorsqu’elles tentent de pénétrer dans le vagin. C’est ce qu’on appelle le vaginisme. Les contractions peuvent prévenir les rapports sexuels ou les rendre très douloureux.
Cela peut arriver :
- alors que le partenaire tente de pénétrer
- quand une femme insère un tampon
- lorsqu’une femme est touchée près de la zone vaginale
Le vaginisme n’interfère pas avec l’excitation sexuelle, mais il peut empêcher la pénétration.
Un examen pelvien doux ne montre généralement aucune cause des contractions. Aucune anomalie physique ne contribue à la condition.
Le dysfonctionnement sexuel peut se produire chez les hommes et les femmes et peut généralement être traité. Ce n’est pas ta faute, et il n’y a pas de quoi avoir honte. Néanmoins, ces troubles peuvent nuire à vos relations et à votre qualité de vie.
Les experts ne savent pas exactement combien de femmes souffrent de vaginisme, mais cette condition est considérée comme rare.
Types
du vaginisme
Vaginismus est classé en deux types :
- vaginisme primaire : lorsque la pénétration vaginale n’a jamais été atteinte.
- vaginisme secondaire : lorsque la pénétration vaginale a déjà été réalisée, mais n’est plus possible, potentiellement en raison de facteurs tels que la chirurgie gynécologique, le traumatisme ou la radiation.
Certaines femmes développent un vaginisme après la ménopause. Lorsque les niveaux d’œstrogènes chutent, un manque de lubrification vaginale et d’élasticité rend les rapports sexuels douloureux, stressants ou impossibles. Cela peut entraîner un vaginisme chez certaines femmes.
Dyspareunie
Dyspareunia est le terme médical pour les rapports sexuels douloureux. Elle est souvent confondue avec le vaginisme, mais la dyspareunie peut être due à des kystes, une maladie inflammatoire pelvienne ou une atrophie vaginale.
Causes
du vaginisme
Il n’y a pas toujours une raison pour le vaginisme. L’affection a été liée à des abus sexuels ou à des traumatismes antérieurs, à des rapports sexuels douloureux et à des facteurs émotionnels. Dans certains cas, aucune cause directe ne peut être trouvée.
Pour poser un diagnostic, votre médecin procédera à un examen physique et vous posera des questions sur vos antécédents médicaux et sexuels. Ces histoires peuvent aider à donner des indices sur la cause sous-jacente des contractions.
Symptômes du vaginisme
Le resserrement involontaire des muscles vaginaux est le principal symptôme du vaginisme, mais la gravité de l’affection varie selon les femmes. Dans tous les cas, la constriction du vagin rend la pénétration difficile ou impossible. Si vous avez le vaginisme, vous ne pouvez pas contrôler ou arrêter les contractions de vos muscles vaginaux.
Le vaginisme peut présenter d’autres symptômes, notamment la peur de la pénétration vaginale et une diminution du désir sexuel liée à la pénétration. Les femmes atteintes de vaginisme signalent souvent une sensation de brûlure ou de picotement lorsque quelque chose est inséré dans le vagin.
Si vous avez le vaginisme, cela ne veut pas dire que vous cesserez complètement d’avoir des activités sexuelles. Les femmes qui ont la condition peuvent encore ressentir et désirer le plaisir sexuel, et ont des orgasmes. De nombreuses activités sexuelles n’impliquent pas de pénétration, y compris le sexe oral, le massage et la masturbation.
Diagnostic du vaginisme
Le diagnostic du vaginisme commence habituellement par la description de vos symptômes. Votre médecin vous demandera probablement quand vous avez remarqué un problème pour la première fois, à quelle fréquence il survient et ce qui semble le déclencher. En règle générale, votre médecin vous posera également des questions sur vos antécédents sexuels, qui peuvent inclure des questions sur le fait de savoir si vous avez déjà subi un traumatisme ou des abus sexuels. En général, le diagnostic et le traitement du vaginisme nécessitent un examen pelvien.
Il est courant pour les femmes avec vaginisme d’être nerveuses ou craintives au sujet des examens pelviens. Si votre médecin vous recommande un examen pelvien, vous pouvez discuter des moyens de rendre l’examen aussi confortable que possible pour vous. Certaines femmes préfèrent ne pas utiliser d’étriers et essayer différentes positions physiques pour l’examen. Vous vous sentirez peut-être plus à l’aise si vous pouvez utiliser un miroir pour voir ce que fait votre médecin.
Lorsqu’un médecin soupçonne un vaginisme, il procède généralement à l’examen le plus doucement possible. Ils peuvent vous suggérer de les aider à guider leur main ou leurs instruments médicaux dans votre vagin pour faciliter la pénétration. Vous pouvez demander à votre médecin de vous expliquer chaque étape de l’examen au fur et à mesure.
Pendant l’examen, votre médecin cherchera tout signe d’infection ou de cicatrice. Dans le vaginisme, il n’y a aucune raison physique pour que les muscles vaginaux se contractent. Cela signifie que si vous avez le vaginisme, votre médecin ne trouvera pas d’autre cause à vos symptômes.
Traitement
options pour le vaginisme
Le vaginisme est un trouble traitable. Le traitement comprend habituellement de l’éducation, des conseils et des exercices.
Thérapie sexuelle et counseling
L’éducation implique généralement l’apprentissage de votre anatomie et de ce qui se passe pendant l’excitation sexuelle et les rapports sexuels. Vous obtiendrez également des informations sur les muscles impliqués dans le vaginisme. Cela peut vous aider à comprendre comment les parties du corps fonctionnent et comment votre corps réagit.
Le counseling peut vous concerner seul ou avec votre partenaire. Il peut être utile de travailler avec un conseiller spécialisé dans les troubles sexuels. Les techniques de relaxation et l’hypnose peuvent aussi favoriser la relaxation et vous aider à vous sentir plus à l’aise avec les rapports sexuels.
Dilatateurs vaginaux
Votre médecin ou votre conseiller peut vous recommander d’apprendre à utiliser les dilatateurs vaginaux sous la supervision d’un professionnel.
Placez les dilatateurs coniques dans votre vagin. Les dilatateurs vont progressivement grossir. Ceci aide les muscles vaginaux à s’étirer et à devenir flexibles. Pour augmenter l’intimité, demandez à votre partenaire de vous aider à insérer les dilatateurs. Après avoir terminé le traitement avec un ensemble de dilatateurs, vous et votre partenaire pouvez essayer d’avoir à nouveau des rapports sexuels.
exercices de Kegel
Pour effectuer les exercices de Kegel, resserrez et détendez de façon répétée les muscles du plancher pelvien, qui contrôlent votre vagin, votre rectum et votre vessie.
Vous pouvez localiser ces muscles lorsque vous urinez. Après avoir commencé à uriner, arrêtez le jet. Vous utilisez les muscles de votre plancher pelvien pour faire ça. Vous pouvez les sentir se resserrer et bouger. Ces muscles bougent en groupe, donc ils se contractent et se détendent tous en même temps.
La pratique de ces exercices vous aide à contrôler le moment où vos muscles se contractent et se détendent. Suivez ces étapes :
- Videz votre vessie.
- Contractez les muscles de votre plancher pelvien et comptez jusqu’à 10.
- Détendez vos muscles et comptez jusqu’à 10.
- Répétez ce cycle 10 fois, trois fois par jour.
Pour renforcer avec succès les muscles de votre plancher pelvien, n’engagez pas les muscles de votre abdomen, de vos fesses ou de vos cuisses lorsque vous faites ces exercices.
Vivre
avec vaginisme
Le dysfonctionnement sexuel peut avoir un impact sur les relations. Le fait d’être proactif et d’obtenir un traitement peut s’avérer crucial pour sauver un mariage ou une relation.
Il est important de se rappeler qu’il n’y a pas de quoi avoir honte. Parler avec votre partenaire de vos sentiments et de vos craintes au sujet des rapports sexuels peut vous aider à vous sentir plus détendue. Votre médecin ou votre thérapeute peut vous fournir des moyens de surmonter le vaginisme. Beaucoup de gens se rétablissent et continuent à vivre une vie sexuelle heureuse.
Un traitement avec un sexologue peut être bénéfique. L’utilisation de lubrifiants ou de certaines positions sexuelles peut aider à rendre les rapports sexuels plus confortables. Faites des expériences et découvrez ce qui fonctionne pour vous et votre partenaire.