Qu’est-ce que la ventouse faciale ?
La ventouse est une thérapie alternative qui utilise des ventouses pour stimuler votre peau et vos muscles. Elle peut se faire sur le visage ou sur le corps.
La succion favorise l’augmentation de la circulation sanguine, ce qui peut aider à soulager la tension musculaire, à favoriser la réparation cellulaire et à favoriser d’autres processus de régénération.
On dit aussi qu’il améliore le flux de votre « qi » (prononcé « chee »). Qi est un mot chinois qui signifie force vitale.
Bien que cette pratique soit profondément ancrée dans la médecine traditionnelle chinoise,
L’excavation faciale est-elle la même chose que l’excavation corporelle ?
Oui et non. Bien qu’ils soient basés sur le même principe de restauration, les ventouses faciales et corporelles sont exécutées différemment.
Les bonnets faciaux sont généralement plus petits et plus doux. Ils sont utilisés pour éloigner doucement la peau des couches plus profondes du fascia. Cela augmente le flux sanguin vers la zone et rajeunit la peau sans laisser de marques de cotyle.
« Avec le temps, cette pratique améliore le teint et atténue les rides et ridules « , dit Ananda Emily Reese, LAc, de Reese Acupuncture.
Les ventouses, par contre, sont principalement utilisées pour soulager les douleurs et les courbatures.
Les marques de tasse sont presque toujours laissées en arrière, mais elles servent à des fins diagnostiques ; la taille, la forme et la couleur reflètent la quantité de « stagnation » ou d’accumulation de déchets cellulaires. Ces marques s’estompent à mesure que votre système lymphatique traite les déchets.
Comment cela fonctionne-t-il ?
L’effet de succion attire le sang dans la zone de la peau sous le gobelet. Ceci sature les tissus environnants avec du sang frais et favorise la formation de nouveaux vaisseaux sanguins.
Le ventouse favorise également l’inflammation stérile. L’inflammation stérile est une forme de traumatisme non pathogène. Dans le cas de l’emboutissage, il résulte d’un traumatisme mécanique.
L’aspiration sous vide sépare différentes couches de tissus, ce qui provoque des microtraumatismes et des déchirures. Cela déclenche une réaction inflammatoire qui inonde la région de globules blancs, de plaquettes et d’autres produits de guérison.
Quels sont les avantages ?
Il a été démontré que l’embellissement du visage :
- augmenter la circulation sanguine riche en oxygène
- renforcer la peau et les tissus conjonctifs
- stimuler les cellules responsables de la production de collagène
- détendre la tension musculaire
C’est pour cette raison que l’on dit que c’est la pratique :
- éclaircir la peau
- minimiser l’apparence des cicatrices, des ridules et des rides
- tonifier le menton, la mâchoire, le cou et le décolleté
- diminuer les poches
- réglementer la production pétrolière
- améliorer l’apport en nutriments et l’absorption du produit
Ça va laisser des bleus ?
L’embellissement du visage ne devrait pas laisser de bleus. Cependant, des ecchymoses peuvent survenir si la tasse est laissée au même endroit pendant trop longtemps. Reese dit que la décoloration peut se produire en aussi peu que cinq secondes, alors assurez-vous de garder la tasse en mouvement.
Y a-t-il d’autres effets secondaires ou risques ?
Bien que l’embellissement du visage soit généralement considéré comme sans danger, des effets secondaires mineurs sont possibles. Elles surviennent généralement pendant ou immédiatement après le traitement.
Il se peut que vous viviez une expérience temporaire :
- vertige
- étourdissement
- nausée
- sueurs froides
Dans une entrevue par courriel, Lana Farson, LAc et enseignante au Collège d’acupuncture et de médecine intégrative, a déconseillé l’utilisation de ventouses faciales sur une peau cassée ou enflammée. Cela comprend les éruptions actives, les éruptions cutanées et les plaies.
Peut-on utiliser des bonnets faciaux à la maison ?
Il existe des trousses de ventouses à domicile, mais vous trouverez peut-être plus facile de vous détendre sous les soins d’un professionnel. Cela peut permettre une application plus uniforme.
Consulter un professionnel permet également de s’assurer que la bonne technique est respectée.
Si vous décidez d’essayer le ventouse à la maison, demandez conseil à votre praticien. Ils peuvent répondre à toutes vos questions et vous recommander une trousse à domicile digne de confiance.
Un mot d’avertissement : Vous pouvez développer des ecchymoses non désirées pendant que vous affinez votre technique. Cela peut également prendre plus de temps pour atteindre les résultats souhaités.
Par quoi dois-je commencer ?
Il y a une variété de différents kits de ventouses que vous pouvez utiliser. Certaines tasses sont faites de plastique dur, tandis que d’autres sont souples et ressemblent à du gel. Les deux peuvent être aussi efficaces l’un que l’autre, c’est donc à vous de choisir.
Vous devriez toujours suivre les instructions sur votre kit de ventouse.
Les lignes directrices générales suggèrent ces étapes :
- Lavez votre visage et séchez en tapotant doucement.
- Massez légèrement votre visage avec vos mains pour relâcher les tensions préliminaires.
- Bien que les huiles pour le visage soient facultatives, l’application d’une couche légère sur votre peau peut aider à réduire le risque de contusions lorsque vous déplacez les bonnets.
- Commencez par appliquer une petite tasse sur votre menton et autour de votre bouche. Laissez la tasse en place pendant quelques secondes, puis remontez vers une nouvelle zone.
- Échangez des tasses plus petites contre des tasses plus grandes au besoin, comme lorsque vous arrivez sur votre front.
- Continuez jusqu’à ce que vous ayez réussi à découper toutes les zones désirées.
- Si vous avez utilisé une huile pour le visage, nettoyez votre visage et séchez-le en tapotant. Sinon, utilisez un peu d’eau chaude pour rouvrir vos pores.
- Poursuivez votre routine de beauté ou de soins de la peau. On dit que l’embellissement du visage augmente l’absorption du produit, c’est donc le moment d’appliquer.
Vous pourriez remarquer des rougeurs et des irritations mineures par la suite. Ceci est normal et devrait s’estomper d’ici quelques heures.
C.J., une étudiante de première année en acupuncture, préfère la tasse le soir pour que toute irritation qui se manifeste disparaisse le matin.
« Je prends des douches juste avant de me coucher », dit-elle. « Juste après la douche, j’ai mis un sérum pour le visage et j’ai commencé à mettre des ventouses. Si j’ai besoin de plus de glisse, j’ajoute une huile pour le visage. Mes tasses ne sont utilisées que par moi, alors après je les lave avec de l’eau et du savon. »
Les tasses plus petites sont plus efficaces sur les zones sensibles, y compris sous les yeux et les sourcils, le long du nez et de la zone T, et autour de la bouche. De plus grandes tasses fonctionnent mieux sur de plus grandes zones de la peau, telles que votre front, vos joues et le long de votre mâchoire.
Comment puis-je trouver un fournisseur ?
Vous pouvez trouver un fournisseur de ventouses faciales en faisant une simple recherche sur Google pour les acupuncteurs locaux qui se spécialisent dans le rajeunissement facial.
Acupuncture Aujourd’hui, une des principales nouvelles de la médecine traditionnelle chinoise, offre un répertoire en ligne des praticiens de la médecine chinoise à travers les États-Unis. Vous pouvez affiner votre recherche pour trouver des praticiens locaux qui se spécialisent dans le ventouse ou l’acupuncture faciale.
Cuppingtherapy.org héberge un répertoire international d’acupuncteurs et d’autres praticiens spécialisés dans l’acupuncture.
Comme pour tout traitement, vous devez organiser une consultation avant votre première séance. Prenez le temps de leur poser des questions sur leurs qualifications, où ils ont été formés en acupuncture faciale, et depuis combien de temps ils pratiquent cette modalité spécifique.
Que dois-je attendre de mon rendez-vous ?
Votre expérience globale dépendra du style de pratique de votre fournisseur individuel.
Si votre fournisseur de soins n’offre que des ventouses faciales, votre séance peut être aussi courte que 10 minutes. S’ils associent le ventouse à d’autres thérapies, votre séance peut durer 30 minutes ou plus.
Reese utilise l’acupuncture pour assurer des résultats optimaux. « Si quelqu’un vient me voir juste pour l’acupuncture faciale, je fais quelques points d’équilibre généraux sur les mains et les pieds, massage facial, puis ventouse, puis aiguilles. »
Elle recommande une séance par semaine pendant les 10 premières semaines, puis des rendez-vous d’entretien une fois par mois.
En général, il n’y a aucune restriction après un rendez-vous. Vous devriez être en mesure de conduire ou de poursuivre vos activités quotidiennes.
L’embellissement du visage favorise la circulation sanguine, ce qui peut aider à minimiser l’apparence des rides et ridules, à diminuer les poches, et plus encore.
Vous pouvez expérimenter l’utilisation de l’embout facial à la maison, mais il peut être préférable de faire appel à un praticien expérimenté pour votre première séance. Ils peuvent répondre à toutes vos questions et peuvent être en mesure d’offrir des conseils supplémentaires sur vos besoins en matière de soins de la peau.
Yaminah Abdur-Rahim est étudiante en deuxième année de médecine chinoise et d’acupuncture à l’Académie des sciences de la culture et de la santé chinoise à Oakland, CA. Elle est titulaire d’un baccalauréat en psychologie du counseling de l’Université d’Antioche à Seattle. Elle est passionnée par la santé publique, les soins personnels et l’écologie.