Lorsque vos cheveux sont secs au toucher, ils peuvent aussi être cassants et difficiles à coiffer. Mais avoir les cheveux secs ne signifie pas que vous avez un problème de santé plus important, ou qu’il y a quelque chose qui ne va pas avec les cheveux que vous avez.
L’exposition au soleil, le coiffage à la chaleur, l’humidité, le tabagisme et plus encore peuvent tous contribuer à l’endommagement et à la sécheresse des cheveux.
La bonne nouvelle, c’est qu’il y a certaines choses que vous pouvez faire si vous avez envie de réduire la sécheresse de vos cheveux.
1. Obtenir une garniture
Si vos cheveux sont trop secs, il se peut qu’ils aient besoin d’une remise à zéro sous la forme d’une nouvelle coupe. Même si vos cheveux ne sont pas très longs, les pointes fourchues peuvent rendre les cheveux difficiles à coiffer et contribuer à les rendre secs ou grossiers.
Visitez votre styliste et coupez les cheveux qui sont malsains et qui pèsent sur la pousse des cheveux frais. Pendant que vous y êtes, demandez au coiffeur s’il a des conseils pour votre type et votre longueur de cheveux particuliers. Ils peuvent vous recommander une nouvelle routine de coiffage qui peut empêcher vos cheveux d’être endommagés.
2. Prenez des vitamines
Vous savez que vous avez besoin de certaines vitamines pour nourrir votre corps, mais certaines vitamines ont aussi un impact direct sur la santé de vos cheveux et de vos ongles. La vitamine A, la vitamine C, la biotine (parfois appelée vitamine H) et le fer minéral contribuent tous à rendre les cheveux plus sains.
Puisque les vitamines prénatales contiennent toutes les vitamines ci-dessus, certaines personnes les prennent juste pour la façon dont elles affectent leurs cheveux. Il est également populaire en ce moment de prendre des suppléments qui ne contiennent que de la biotine pour rendre vos cheveux plus beaux. Cependant,
3. Ajoutez des oméga-3 et des antioxydants à votre alimentation
- saumon
- huîtres
- maquereau
- thon
- sardines
Ils sont tous riches en peptides et en oméga-3, qui peuvent rendre vos cheveux plus brillants.
Vous pourriez aussi envisager de manger plus d’antioxydants pour combattre le stress oxydatif, qui donne aux cheveux l’apparence d’un cheveu.
La Clinique Mayo met l’accent sur les gras sains, comme ceux que l’on retrouve dans l’huile de canola, pour une meilleure santé des cheveux.
4. Évitez de vous laver les cheveux tous les jours
Le shampooing enlève la saleté et la sueur de vos cheveux, mais il élimine aussi la saleté et la sueur.
Mais vous n’avez probablement pas besoin de dépouiller vos cheveux de sébum tous les jours – vous pouvez très probablement vous laver les cheveux tous les deux jours et voir vos cheveux paraître plus sains en conséquence. Si vous ne pouvez pas passer une journée entre deux lavages, utilisez au moins un shampooing spécifique pour cheveux secs ou même un shampooing pour bébé. Ces deux produits nettoient en douceur sans dépouiller complètement les cheveux de leur huile naturelle.
5. Enveloppez vos cheveux au lieu de les sécher à l’air.
Si vos cheveux sont cassants et difficiles à coiffer après le lavage, ils risquent de perdre trop d’humidité pendant le séchage. Essayez d’envelopper vos cheveux avec un chiffon ou une serviette après les avoir lavés au lieu de les laisser sécher à l’air libre.
Si vous dormez les cheveux mouillés, utilisez une taie d’oreiller en soie pour éviter que l’humidité de vos cheveux ne soit absorbée par vos oreillers. Si vous laissez vos cheveux mouillés pendant de longues périodes,
6. Réduisez la chaleur de vos coiffures
Chauffer le coiffage pour boucler, lisser ou donner du volume à vos cheveux faisait peut-être partie de votre routine quotidienne depuis des années. C’est peut-être aussi la raison pour laquelle vos cheveux se dessèchent.
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7. Essayez des douches plus froides
L’eau chaude que vous utilisez pour rincer votre corps sous la douche peut aussi ébouillanter vos cheveux. Les douches froides ont certains avantages pour la santé, et faire pousser les cheveux plus rapidement pourrait en faire partie. Après avoir lavé et revitalisé vos cheveux sous la douche, rincez-les à l’eau à une température plus fraîche pendant une minute ou deux pour revitaliser les mèches et rafraîchir votre cuir chevelu.
8. Utiliser des huiles essentielles
L’huile d’argan marocaine est devenue un remède maison populaire pour les cheveux secs. Nous ne savons pas grand-chose sur comment ou si ce remède
Mélanger l’huile d’argan, l’huile de menthe poivrée, l’huile de lavande et une huile végétale comme l’huile de noix de coco pour obtenir une vaporisation rapide de parfum pour cheveux peut rendre vos cheveux moins secs avec le temps.
9. Portez un chapeau
Rayons ultraviolets
10. Essayez l’huile de noix de coco
L’huile de coco est un émollient naturel. Cela signifie qu’il comble les trous dans les mèches de vos cheveux s’ils ont été endommagés par la chaleur ou le soleil.
En lissant vos cheveux mèche par mèche, l’huile de noix de coco améliore l’apparence générale de vos cheveux. Vous pouvez traiter vos cheveux avec un traitement revitalisant en profondeur à l’huile de noix de coco réchauffée une fois par semaine.
- Commencez par les cheveux secs et l’huile de noix de coco à température ambiante.
- Frotter de l’huile de noix de coco entre vos paumes avant de l’appliquer, en se concentrant sur les extrémités, la couronne de votre tête, et la racine de vos cheveux.
- Saturer – mais ne pas tremper – vos cheveux dans l’huile de noix de coco pendant que vous répétez ce processus, et laisser l’huile sur vos cheveux pendant environ 20 minutes.
- Rincez abondamment.
Essayer des remèdes maison pour vos cheveux secs est assez facile, sans aucun risque pour vous. Mais la perte de cheveux à long terme et la cassure peuvent être un signe d’autres problèmes de santé. Parlez à un dermatologue si vous présentez l’un de ces symptômes :
- les cheveux qui sortent en touffes
- taches de calvitie ou modèles de calvitie
- les cheveux qui se cassent quand vous les brossez