Aphrodisiaques et dysfonction érectile

La recherche d’un traitement pour la dysfonction érectile (DE) remonte bien avant l’introduction du Viagra dans les années 1990. Les aphrodisiaques naturels, à base de chocolat topa en corne de rhinocéros moulu, ont longtemps été utilisés pour augmenter la libido, la puissance ou le plaisir sexuel. Ces remèdes naturels sont également populaires parce qu’on dit qu’ils ont moins d’effets secondaires que les médicaments prescrits.

Recherche montre que certaines plantes médicinales ont des degrés de succès variables pour le DE. Ces herbes comprennent :

  • Panax ginseng
  • maca
  • yohimbine
  • gingko
  • Mondia whitei

Poursuivez votre lecture pour découvrir ce que disent les études sur ces herbes et comment elles pourraient traiter la DE.

Quelles sont les causes de la dysfonction érectile ?

La dysfonction érectile est souvent un symptôme et non une condition. Une érection est le résultat de processus multisystèmes complexes dans le corps d’un homme. L’excitation sexuelle implique une interaction entre votre :

  • corporel
  • système nerveux
  • musculature
  • hormones
  • émotions

Un état comme le diabète ou le stress peut affecter ces parties et fonctions et peut causer des difficultés érectiles. La recherche montre que la DE est principalement due à des problèmes avec les vaisseaux sanguins. En fait, l’accumulation de plaque dans les artères cause la DE chez environ 40 % des hommes de plus de 50 ans.

Quelles sont les options de traitement ?

Votre médecin peut vous aider à identifier la cause sous-jacente et vous prescrire le traitement approprié. Le traitement d’une affection sous-jacente est la première étape du traitement de votre DE.

Les traitements que votre médecin peut vous prescrire si votre DE persiste incluent :

  • médicaments sur ordonnance ou injections
  • suppositoire pénien
  • remplacement de testostérone
  • une pompe à pénis (appareil d’érection sous vide)
  • un implant pénien
  • chirurgie des vaisseaux sanguins

Les traitements de style de vie incluent :

  • counseling en matière d’anxiété sexuelle
  • conseils psychologiques
  • le maintien d’un poids santé
  • réduire la consommation de tabac et d’alcool

Traitements alternatifs

Beaucoup de magasins vendent des suppléments à base de plantes et des aliments naturels qui prétendent avoir une puissance sexuelle et moins d’effets secondaires. De plus, ils sont souvent moins chers que les médicaments d’ordonnance. Mais ces options ont peu de recherches scientifiques à l’appui de ces affirmations, et il n’existe pas de méthode uniforme pour en vérifier l’efficacité. La plupart des résultats d’essais sur des humains reposent sur l’auto-évaluation, qui peut être subjective et difficile à interpréter.

Consultez toujours votre médecin avant d’essayer les suppléments, car ils peuvent interagir avec des médicaments que vous prenez déjà. De nombreux suppléments sont également connus pour interagir négativement avec l’alcool. Votre médecin pourra vous faire des recommandations en fonction de votre état.

Panax ginseng, une herbe chinoise et coréenne

Panax ginseng a une histoire de 2000 ans en médecine chinoise et coréenne comme tonique pour la santé et la longévité. Les gens prennent les racines de ce ginseng, aussi appelé ginseng rouge coréen, pour ED aussi bien que :

  • persévérance
  • concentration
  • insistance
  • bien-être général

Les études cliniques montrent une amélioration significative de :

  • rigidité pénienne
  • sangle
  • durée de l’érection
  • libido améliorée
  • satisfaction globale

P. ginseng agit comme antioxydant, libérant de l’oxyde nitrique (NO) qui aide les fonctions érectiles. Certaines personnes utilisent une crème de ginseng P. pour l’éjaculation précoce.

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Posologie

Lors d’essais sur des humains, les participants ont pris 900 milligrammes de P. ginseng 3 fois par jour pendant 8 semaines.

Cette plante est considérée comme un traitement sûr, mais ne devrait être utilisée qu’à court terme (6 à 8 semaines). L’effet secondaire le plus courant est l’insomnie.

Le ginseng peut interagir négativement avec l’alcool, la caféine et certains médicaments. Demandez à votre médecin à quelle fréquence vous pouvez prendre P. ginseng si vous prévoyez l’utiliser.

Maca, la racine de maca, le légume-racine de Pérou

Pour des bénéfices globaux pour la santé, la maca est un excellent complément à votre régime alimentaire. La Maca, ou Lepidium meyenii, en est riche :

  • acides aminés
  • iode
  • fer
  • magnésium

Il existe trois types de maca : rouge, noir et jaune. La maca noire semble également soulager le stress et améliorer la mémoire. Et le stress peut causer des difficultés érectiles.

Dans les essais sur les animaux, l’extrait de maca améliore significativement les performances sexuelles chez le rat. Mais cette racine péruvienne n’a que peu de preuves de sa capacité directe à améliorer la fonction érectile. Des études montrent que la consommation de cette racine peut avoir un effet placebo. Les mêmes chercheurs ont également découvert que la maca n’a aucun effet sur les niveaux d’hormones.

Posologie

Les hommes qui ont pris 3 grammes de maca par jour pendant 8 semaines ont rapporté une amélioration du désir sexuel plus souvent que les hommes qui ne l’ont pas pris.

Bien que la maca soit généralement sans danger, des études montrent que la pression artérielle est élevée chez les personnes souffrant de problèmes cardiaques qui prennent 0,6 gramme de maca par jour.

Il est recommandé que votre consommation quotidienne soit inférieure à 1 gramme par kilogramme, ou 1 gramme par 2,2 livres.

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La yohimbine, une écorce d’arbre d’Afrique de l’Ouest

La yohimbine provient de l’écorce d’un arbre à feuilles persistantes d’Afrique de l’Ouest. Au cours des 70 dernières années, les gens ont utilisé la yohimbine comme traitement de la DE parce qu’on le croit :

  • activer les nerfs péniens pour libérer plus de NO
  • élargir les vaisseaux sanguins pour augmenter le flux sanguin dans le pénis
  • stimuler le nerf pelvien et stimuler l’apport d’adrénaline
  • augmenter le désir sexuel
  • prolonger les érections

Une étude a révélé que 14 pour cent du groupe traité par la yohimbine avaient des érections entièrement stimulées, 20 pour cent avaient une certaine réponse et 65 pour cent n’avaient aucune amélioration. Une autre étude a révélé que 16 hommes sur 29 étaient capables d’atteindre l’orgasme et d’éjaculer après avoir terminé leur traitement.

Une combinaison de yohimbine et de L-arginine améliore significativement la fonction érectile chez les personnes souffrant de DE. La L-arginine est un acide aminé qui aide à dilater les vaisseaux sanguins. Il est considéré comme sûr et efficace pour les difficultés érectiles, mais peut causer des effets secondaires comme la nausée, la diarrhée et les crampes d’estomac. Évitez de prendre de la L-arginine avec du Viagra, des nitrates ou tout autre médicament pour l’hypertension artérielle.

Posologie

Dans les essais, les participants ont reçu environ 20 milligrammes de yohimbine par jour, tout au long de la journée.

Bien que les tests aient donné des résultats positifs, les effets de la yohimbine sur l’adrénaline peuvent causer des effets secondaires, notamment :

  • maux de tête
  • sudation
  • agitation
  • hypertension
  • insomnie

Parlez à votre médecin avant de prendre de la yohimbine, surtout si vous prenez également des antidépresseurs ou des stimulants.

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Mondia whitei, racines d’une plante africaine

Mondia whitei, également connu sous le nom de gingembre blanc, est particulièrement populaire en Ouganda, où les plantes médicinales sont plus courantes que les médicaments. Il est utilisé pour augmenter la libido et gérer un faible nombre de spermatozoïdes.

Des études suggèrent que M. whitei peut être similaire au Viagra dans la mesure où il augmente les éléments suivants :

  • désir sexuel
  • motilité des spermatozoïdes humains
  • taux de testostérone
  • AUCUNE production et montage

En fait, il y a même une boisson appelée « Mulondo Wine » qui utilise M. whitei comme ingrédient. M. whitei est considéré comme aphrodisiaque en raison des preuves qu’il augmente la libido, la puissance et le plaisir sexuel. Des études chez la souris suggèrent que la toxicité de M. whitei est également assez faible.

Ginkgo biloba, herbe d’une famille de arbre chinois

Le Ginkgo biloba peut augmenter le flux sanguin vers le pénis. Les chercheurs ont découvert l’effet du gingko sur la DE lorsque des hommes participant à une étude sur l’amélioration de la mémoire ont signalé une amélioration des érections. Un autre essai a montré une amélioration de la fonction sexuelle chez 76 % des hommes qui prenaient des antidépresseurs. C’est pourquoi les chercheurs croient que le ginkgo peut être efficace pour les hommes qui souffrent de DE à cause de médicaments.

Mais certaines études ne font état d’aucune amélioration ou différence après avoir pris du ginkgo. Cela peut signifier que le ginkgo est meilleur pour la prise en charge des difficultés érectiles qu’en tant que traitement ou remède.

Posologie

Dans l’étude où les hommes ont rapporté une réponse positive, les participants ont pris des capsules de 40 ou 60 milligrammes deux fois par jour pendant quatre semaines. Ils prenaient aussi des antidépresseurs.

Parlez à votre médecin si vous envisagez de prendre des suppléments de ginkgo. Votre risque de saignement peut augmenter, surtout si vous prenez des médicaments anticoagulants.

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Autre herbes médicinales utilisées pour traiter la DE

Ces herbes ont montré un effet pro-éréctile chez des animaux tels que les lapins et les rats :

  • mauvaise herbe de chèvre cornée, ou épimède
  • musli, ou Chlorophytum borivilianum
  • safran, ou Crocus sativus
  • Tribulus terrestris

Consultez toujours votre médecin avant d’essayer un nouveau supplément à base de plantes. Ces herbes en particulier ont peu de preuves scientifiques de leur effet chez l’homme. Ils peuvent également interagir avec vos médicaments ou causer des effets secondaires involontaires.

Risques potentiels et effets secondaires

La Food and Drug Administration (FDA) n’a approuvé aucune de ces herbes comme traitement médical. De nombreuses herbes proviennent d’autres pays et peuvent être contaminées. Et ces herbes ne sont pas aussi bien étudiées ou testées que les médicaments sur ordonnance comme le Viagra. Achetez toujours vos suppléments d’une source réputée.

La FDA met également en garde les hommes contre l’achat de suppléments et de crèmes qui s’annoncent comme le « Viagra à base de plantes ». Herbal Viagra est interdit parce qu’il peut contenir des médicaments d’ordonnance ou d’autres ingrédients nocifs qui peuvent causer des effets secondaires graves. Dans la plupart des cas, les substances nocives ne figurent pas dans la liste des ingrédients.

Consultez votre médecin avant d’acheter un traitement de DE en vente libre ou en ligne.

Quand parler à votre médecin

Prenez rendez-vous avec votre médecin si vous avez d’autres symptômes qui accompagnent la DE ou si votre DE affecte votre qualité de vie. Il est important de mentionner tous les suppléments qui vous intéressent pendant votre visite.

N’oubliez pas d’informer votre médecin de tout symptôme que vous pourriez éprouver ou ressentir en raison d’une DE. Ces détails peuvent aider votre médecin à trouver le bon traitement, surtout s’il y a une condition sous-jacente qui cause votre DE. Si c’est le cas, vous n’aurez peut-être pas besoin de suppléments à base de plantes.