Beaucoup de femmes connaissent la ménopause. Avec ce stade, cependant, apporte également une foule de symptômes, y compris les bouffées de chaleur, l’insomnie, un changement dans la libido, les sueurs nocturnes, et les changements d’humeur. Pour aider à soulager ces symptômes, il existe un certain nombre d’options qui peuvent aider, y compris les multivitamines.

Mais avec tant de variétés, la question demeure : Quel est le meilleur type pour vous ?

Si vous évaluez si une multivitamine pendant la ménopause est votre meilleure option, songez d’abord à consulter votre médecin. Ensemble, vous pouvez décider si la prise d’une multivitamine pour vos symptômes est le meilleur choix.

Et si la réponse est oui, consultez ces six recommandations.

Remifemin soulagement de la ménopause

  • Type : comprimés
  • Fourchette de prix : $.

Vous cherchez une formule sans soya qui vise à aider les sautes d’humeur ? Alors vous pourriez vouloir vérifier Remifemin soulagement de la ménopause. En plus des sautes d’humeur, ce supplément prétend réduire d’autres symptômes, notamment les bouffées de chaleur, les sueurs nocturnes, l’irritabilité et l’insomnie. La formule ne contient pas non plus d’hormones, de propylène glycol, de colorants artificiels, d’arômes ou d’agents de conservation. Vous pouvez les acheter ici pour environ 12 $ pour 60 comprimés.

Dr Tobias Enlightened Women Hormone Balance (Équilibre hormonal féminin éclairé)

  • Type : gélules
  • Fourchette de prix : $.

Une formule naturelle combinant des herbes et des isoflavones de soja, le Dr Tobias Enlightened Women Hormone Balance agit pour stabiliser les hormones, soutenir le bien-être émotionnel et favoriser le soutien du cœur et de la libido. Cette multivitamine comprend de l’actée à grappes noires, une racine médicinale qui peut aider à diminuer les symptômes spécifiques de la ménopause. Il contient également du trèfle rouge, de la réglisse et de la sauge, ce qui peut aider à réduire l’apparition des bouffées de chaleur. Vous pouvez les acheter ici pour environ 17 $ pour 60 capsules.

Formule pour femmes ménopausées d’une heure par jour

  • Type : comprimés
  • Fourchette de prix : $.

Si vous éprouvez des bouffées de chaleur, One A Day Women’s Menopause Formula pourrait être la bonne option pour vous. Cette multivitamine à prise unique quotidienne est spécialement formulée pour réduire les bouffées de chaleur diurnes et nocturnes, traiter les changements d’humeur légers et favoriser une peau saine. Il contient également des isoflavones de soja naturelles et des nutriments clés, dont les vitamines B-6, B-12 et D, ainsi que du calcium et du magnésium pour la santé et l’énergie des os. Vous pouvez les acheter ici pour environ 15 $ pour 50 comprimés.

DrFormules de soutien à la ménopause

  • Type : gélules
  • Plage de prix : $$$.

Ce supplément pourrait vous convenir si vous cherchez à gérer votre taux d’hormones pendant la périménopause et la ménopause. DrFormulas Menopause Support combine 12 ingrédients à base de plantes et contient des ingrédients phytoestrogéniques – des composés naturels que l’on trouve dans les plantes et les aliments à base de plantes – dont les isoflavones de soja, la réglisse et le trèfle rouge. Ce mélange d’ingrédients peut traiter des symptômes comme les bouffées de chaleur, les sueurs nocturnes, l’irritabilité et le manque d’énergie. Achetez-les ici pour environ 21 $ pour 60 capsules.

Amberen Multi-Symptôme Soulagement de la ménopause

  • Type : gélules
  • Fourchette de prix : $$$$

Si vous êtes sur le marché pour un supplément qui peut s’attaquer à plus de 10 symptômes, Amberen vaut la peine de vérifier. Il semble offrir un soulagement pour tout, du manque d’énergie et des sautes d’humeur au manque de libido, aux difficultés de concentration, aux bouffées de chaleur et aux sueurs nocturnes. Il est également exempt d’œstrogènes, de soja et d’herbes et peut aider à rétablir l’équilibre hormonal. Vous pouvez obtenir 60 capsules pour environ 28 $ ici.

Ménopause légère arc-en-ciel Un

  • Type : gélules
  • Fourchette de prix : $$$$

Une multivitamine formulée avec des vitamines, des minéraux, des antioxydants et des super-aliments, Menopause One est conçue pour aider à soulager les bouffées de chaleur et les sueurs nocturnes. Il peut également aider à stimuler l’énergie, l’humeur et la mémoire. Ce supplément contient des enzymes d’origine végétale, faciles à digérer. Il ne contient pas de gluten, de blé, de lait, de noix, d’arachides, d’œufs, de poisson ou de fruits de mer. Achetez 30 capsules pour environ 34 $ ici.

La ménopause est un stade naturel de reproduction que certaines femmes connaissent. Bien que les symptômes de la ménopause puissent être inconfortables, il existe des mesures que vous pouvez prendre pour les réduire, y compris prendre une multivitamine. Celles-ci peuvent aider à soulager un certain nombre de symptômes, allant des bouffées de chaleur et du manque d’énergie aux changements dans la libido et aux sautes d’humeur.

Si vous discutez avec votre médecin et que vous décidez qu’un supplément est une option sûre pour vous, pensez à essayer l’une de ces six multivitamines.

Jessica Timmons est rédactrice et éditrice depuis plus de 10 ans. Elle écrit, édite et consulte pour un grand groupe de clients réguliers et en pleine croissance en tant que mère de quatre enfants au travail à la maison, en tant que codirectrice du conditionnement physique pour une académie d’arts martiaux, dans le cadre d’un petit concert parallèle.