Le marronnier d’Inde, ou Aesculus hippocastanum, est un arbre originaire de la péninsule des Balkans.
Extrait de la graine de marronnier d’Inde est un complément alimentaire populaire couramment utilisé pour améliorer la santé des veines et réduire l’inflammation.
Le principal composant actif de l’extrait de marronnier d’Inde est l’aescine, qui a été étudiée pour ses nombreux bienfaits sur la santé.
Voici 7 bienfaits pour la santé de l’extrait de marron d’Inde.
1. Peut soulager les symptômes d’insuffisance veineuse chronique
L’insuffisance veineuse chronique (IVC) est un état de santé caractérisé par une mauvaise circulation sanguine dans les veines des jambes.
Les symptômes peuvent inclure (
- œdème ou enflure des jambes
- douleur ou crampes aux jambes
- démangeaisons aux jambes
- varices, ou veines torsadées et hypertrophiées qui se produisent typiquement dans les jambes
- ulcères de jambe
- faiblesse dans les jambes
Un traitement courant est la thérapie par compression ou les bas, qui peuvent augmenter le flux sanguin vers vos jambes.
Le composé aescine dans le marronnier d’Inde a de multiples propriétés médicinales qui pourraient le rendre utile pour traiter l’IVE. Par exemple, il peut augmenter le débit sanguin dans vos veines, ce qui peut améliorer les symptômes (
Dans un examen de 19 études, 9 études ont révélé que des doses quotidiennes de 600 mg d’extrait de marronnier d’Inde contenant 50 mg d’aescine prises pendant un maximum de 8 semaines réduit les symptômes de l’IVE, y compris la douleur aux jambes, l’enflure et les démangeaisons des jambes (5).
En fait, une étude a noté que l’extrait de marronnier d’Inde était aussi efficace que le traitement par compression pour réduire l’enflure et le volume des jambes (
Ces études montrent que l’extrait de marronnier d’Inde peut être efficace pour traiter l’IVE à court terme, mais des recherches supplémentaires sont nécessaires pour déterminer ses effets à long terme.
L’extrait de marronnier d’Inde peut être un traitement efficace à court terme contre l’IVE, une maladie qui peut provoquer des varices, un gonflement des jambes et des douleurs aux jambes.
2. Peut traiter les varices
Les varices sont des veines gonflées et bombées qui se produisent généralement dans les jambes et peuvent être causées par l’IVC.
L’extrait de graine de marron d’Inde peut améliorer le tonus veineux en améliorant le flux sanguin dans vos jambes (
De plus, il peut aider à diminuer l’enflure des jambes et la douleur associée aux varices (
Dans une étude de 8 semaines, 58 % des participants qui ont pris des comprimés d’extrait de graines de marronnier d’Inde contenant 20 mg d’aescine 3 fois par jour et qui ont appliqué 2 % de gel d’aescine par voie topique 2 fois par jour ont réduit les symptômes variqueux comme la douleur, l’enflure, la lourdeur et la décoloration de la jambe (
L’extrait de graine de marron d’Inde peut améliorer la circulation sanguine et aider à traiter les varices, qui sont des veines bombées dans les jambes.
3. Possède de puissantes propriétés anti-inflammatoires
L’inflammation peut causer une accumulation excessive de liquide dans vos tissus, ce qui peut entraîner une rétention d’eau et un gonflement (
L’aescine est un composant de l’extrait de marron d’Inde aux propriétés anti-inflammatoires. On a constaté qu’il réduit l’inflammation liée aux blessures, à l’insuffisance veineuse et à l’enflure (
Un examen de 17 études a révélé que l’extrait de graines de marronnier d’Inde pourrait aider à réduire l’inflammation et l’enflure des jambes et des pieds liées à l’IVE (
De plus, des études ont montré que l’application d’un onguent topique contenant de l’aescine pouvait réduire l’inflammation et l’enflure après un traumatisme, une chirurgie et des blessures sportives (
Cependant, cette pommade contenait également d’autres composés anti-inflammatoires, ce qui ne permet pas de savoir si l’aescine seule aurait les mêmes effets.
L’inflammation peut causer de l’enflure et de la rétention d’eau. L’extrait de graine de marron d’Inde peut réduire l’inflammation liée à l’insuffisance veineuse chronique, aux traumatismes, à la chirurgie ou aux blessures.
4. Peut soulager les hémorroïdes
Les hémorroïdes sont un état de santé courant caractérisé par des veines enflées autour de l’anus et du rectum.
Les symptômes sont inconfortables et peuvent comprendre des démangeaisons, de l’irritation, de la douleur et des saignements rectaux (
Les propriétés anti-inflammatoires de l’extrait de graines de marronnier d’Inde peuvent aider à soulager les symptômes des hémorroïdes en réduisant l’inflammation et l’enflure dans les veines affectées (
Néanmoins, la recherche dans ce domaine est limitée et d’autres études sont nécessaires pour confirmer les bienfaits potentiels de l’extrait de marron d’Inde dans le traitement des hémorroïdes.
L’extrait de marron d’Inde peut aider à soulager les symptômes des hémorroïdes en réduisant la douleur et l’enflure, mais d’autres recherches sont nécessaires.
5. Possède des propriétés antioxydantes
L’extrait de graine de marron d’Inde contient de puissants antioxydants – des composés qui peuvent aider à prévenir les dommages cellulaires causés par des molécules instables appelées radicaux libres. Trop de radicaux libres peuvent causer de l’inflammation et des dommages cellulaires (
L’extrait de graine de marron d’Inde est riche en composés flavonoïdes, dont la quercétine et le kaempférol, qui ont de puissantes propriétés antioxydantes (
Une étude en éprouvette a montré que l’aescine et l’extrait de graine de marron d’Inde ont des propriétés antioxydantes, mais que l’extrait de graine de marron d’Inde a eu des effets plus importants que l’aescine seule. Cela peut être dû aux effets synergiques des composants de l’extrait (
L’extrait de graine de marron d’Inde contient des antioxydants qui peuvent aider à protéger contre les dommages cellulaires causés par les radicaux libres.
6. Contient des composés anticancéreux
En plus de ses puissantes propriétés anti-inflammatoires, les études en éprouvette indiquent également que l’aescine a des effets anticancéreux.
Ces études ont révélé que l’aescine pourrait réduire considérablement la croissance des cellules tumorales dans certains cancers comme le cancer du foie, la leucémie et le myélome multiple (
De plus, des études en éprouvette ont révélé que l’aescine peut causer la mort cellulaire dans des cellules cancéreuses comme le cancer du pancréas et le cancer du poumon (
Cependant, ces études ont utilisé des quantités concentrées d’aescine, et il n’est pas clair si la quantité trouvée dans l’extrait de graines de marronnier d’Inde aurait les mêmes effets. D’autres études humaines dans ce domaine sont nécessaires avant de pouvoir tirer des conclusions définitives.
Le marron d’Inde peut avoir des effets anticancéreux. Néanmoins, des recherches plus approfondies dans ce domaine sont nécessaires avant de pouvoir tirer des conclusions solides.
7. Peut aider à traiter l’infertilité masculine
L’une des causes de l’infertilité masculine est la varicocèle, ou gonflement des veines près des testicules (
Les propriétés anti-inflammatoires et antigonflement de l’aescine – un composé du marronnier d’Inde – pourraient en faire un traitement efficace contre l’infertilité liée à la varicocèle (
Une étude de 2 mois chez plus de 100 hommes atteints d’infertilité associée à la varicocèle a révélé que la prise de 30 mg d’aescine toutes les 12 heures améliorait la densité, la mobilité et la qualité du sperme. De plus, la taille des varicocèles a diminué avec la prise d’aescine (
L’enflure des veines près des testicules peut causer l’infertilité. Un composé dans l’extrait de marronnier d’Inde a été trouvé pour améliorer la qualité du sperme et diminuer la varicocèle chez les hommes ayant une infertilité associée à la varicocèle.
Sécurité et effets secondaires
Bien que l’utilisation de l’extrait de graines de marronnier d’Inde soit généralement considérée comme sûre, vous devez être conscient de certains problèmes de sécurité et des effets secondaires.
Les graines de marron d’Inde non transformées contiennent un composé appelé aesculine, que la Food and Drug Administration (FDA) juge dangereux à ingérer. Les signes d’empoisonnement comprennent la dépression, les contractions musculaires, la paralysie, le coma et la mort (
Pour cette raison, évitez d’ingérer des graines de marron d’Inde non transformées.
Les effets secondaires signalés de l’extrait de graines de marronnier d’Inde sont légers et comprennent des problèmes de digestion, des maux d’estomac, des étourdissements, des maux de tête et des démangeaisons. De plus, des réactions allergiques ont été signalées lors de l’application de l’extrait de marronnier d’Inde sur la peau (
De plus, l’extrait de marron d’Inde peut interagir avec les médicaments suivants (
- Des anticoagulants. Le marronnier d’Inde peut ralentir la coagulation sanguine et augmenter les effets des anticoagulants comme le Coumadin.
- Insuline ou médicament oral pour le diabète. Le marronnier d’Inde peut abaisser la glycémie et faire baisser le taux de sucre dans le sang si on le prend avec des médicaments contre le diabète.
- Anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS). Le marron d’Inde peut réduire l’absorption des AINS, qui sont des médicaments utilisés pour traiter l’inflammation.
- Lithium. Le marron d’Inde peut avoir un effet diurétique, ce qui pourrait retarder la vitesse à laquelle votre corps traite le lithium, un médicament utilisé pour traiter les troubles psychiatriques.
De plus, les personnes atteintes d’une maladie rénale ou hépatique ne devraient pas prendre de marron d’Inde, car cela pourrait exacerber les symptômes de leur maladie (
Pour ces raisons, consultez toujours votre professionnel de la santé avant de prendre de l’extrait de marronnier d’Inde – surtout si vous avez un problème médical ou si vous prenez actuellement des médicaments.
De plus, l’innocuité de l’utilisation de l’extrait de marron d’Inde pendant la grossesse et l’allaitement est inconnue, et le supplément devrait donc être évité par les femmes enceintes ou qui allaitent.
L’extrait de graine de marron d’Inde est généralement sans danger à prendre ou à utiliser par voie topique. Toutefois, certains effets secondaires, interactions avec certains médicaments et problèmes d’innocuité associés à certaines conditions médicales ont été signalés.
Posologie
Le marron d’Inde se trouve en magasin et en ligne sous forme de capsules, comprimés, gouttes liquides, huile essentielle et crème.
L’extrait de marron d’Inde contient typiquement 16-20% d’aescine. Dans la plupart des études, la posologie utilisée est de 100 à 150 mg d’aescine par jour. Par conséquent, les effets toxiques potentiels de doses plus élevées sont inconnus. Par conséquent, il est préférable de suivre les instructions posologiques suggérées (
Cela représente environ 2 à 3 comprimés ou capsules par jour. Il n’existe pas de recommandation normalisée pour les suppléments liquides. D’autres informations sur le dosage sont généralement disponibles sur les flacons de supplément.
Lorsqu’ils sont appliqués par voie topique, les extraits et les crèmes contiennent habituellement 2 % d’aescine et peuvent être appliqués 3 à 4 fois par jour (
Le dosage bénéfique de l’extrait de graine de marronnier d’Inde semble être de 100-150 mg d’aescine par jour sous forme de supplément et 3-4 applications quotidiennes de crème ou d’extrait lorsqu’il est appliqué localement.
L’extrait de marron d’Inde possède de puissantes propriétés anti-inflammatoires et peut aider à soulager la douleur et l’inflammation causées par l’insuffisance veineuse chronique (IVC).
Elle peut également être bénéfique pour d’autres problèmes de santé comme les hémorroïdes et l’infertilité masculine causée par l’enflure des veines.
Les propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes du marronnier d’Inde en font un traitement naturel populaire pour une variété de conditions.
L’extrait est généralement considéré comme sûr à prendre, mais il peut avoir des effets secondaires et interagir avec certains médicaments. Par conséquent, consultez votre professionnel de la santé avant de prendre de l’extrait de marron d’Inde.