S’il y a une toute petite partie d’entre vous qui pense « ouch » pendant l’acte sexuel, alors il est temps de revoir votre stratégie de chambre à coucher. Le sexe ne devrait jamais être inconfortable…. sauf peut-être de cette façon hilarante et maladroite.
Même si le poste A a fonctionné pour votre ancien partenaire, votre nouveau S.O. sera indéniablement différent. La façon dont leurs goûts personnels s’harmonisent avec les vôtres déterminera les rapports sexuels confortables ou douloureux. En fait, si une position n’était pas si chaude la dernière fois avec le partenaire C, c’est correct d’essayer à nouveau avec le partenaire D. Cette fois, il suffit d’incorporer nos positions sexuelles améliorées pour le confort et la satisfaction ci-dessous.
Grâce à ces modes d’emploi, nous avons gardé la stimulation clitoridienne (et votre plaisir) à l’avant-plan. La seule préparation que vous devez faire – et c’est vrai avant toute pénétration avec n’importe quel partenaire – est de communiquer et de lubrifier ! La lubrification vaginale aide à réduire considérablement la friction et l’inconfort (et il est parfaitement acceptable d’utiliser du lubrifiant) et ouvre la voie à l’épanouissement sexuel.
1. Missionnaire grésillant
Lâchez tous les vieux souvenirs de cette époque innocente où le sexe n’avait rien d’autre à voir que des hauts et des bas quelque peu rythmés. Créez plutôt une nouvelle expérience du missionnaire classique. Au lieu d’élargir vos jambes, faites chevaucher votre corps par les jambes de votre partenaire, ce qui vous permettra de vous toucher les parties génitales. Cela fonctionne très bien parce que cela ne dépend pas de la taille mais de la connexion que vous et votre partenaire avez.
2. Assis sur le dessus de l’oreiller
Prenez votre oreiller préféré et placez-le sous votre bassin pour un soutien accru. Pliez les genoux, soulevez le bassin et écartez les jambes suffisamment pour pouvoir pousser. Ce qui est fantastique dans cette position, c’est qu’elle vous permet de contrôler la profondeur de pénétration et favorise la stimulation clitoridienne.
3. Rouler vers le coucher du soleil
Prenez le contrôle et montez au sommet. Cette position est idéale pour certains moments agréables parce qu’elle permet de s’embrasser intimement et de regarder dans les yeux, et vous permet de créer le rythme que vous aimez le plus. Non seulement vous pourrez positionner votre clitoris à votre guise et augmenter votre plaisir sexuel, mais vous pourrez également balancer votre bassin d’avant en arrière pour créer un rythme confortable.
4. Appuie-toi sur moi
Trouvez un mur ou une table contre laquelle vous pouvez vous appuyer. Se faire face et choisir qui tiendra les fesses de l’autre, et accrocher sa jambe autour de la jambe de l’autre personne pour se soutenir. Stimuler l’un l’autre, en frottant votre clitoris contre les parties génitales de votre partenaire, puis créer un rythme confortable par lequel vous êtes en mesure de déplacer votre corps plus près ou loin.
5. Câlin latéral
Vous pouvez soit vous faire face, soit vous positionner pour permettre l’entrée par derrière. Si vous êtes face à votre partenaire, vous pouvez prendre le contrôle de votre jouet sexuel ou du pénis et créer l’angle et la poussée que vous désirez. En position d’entrée arrière, utilisez vos fesses pour contrôler la vitesse et demandez à votre partenaire de rester immobile, tandis que vous bougez à votre propre rythme et contrôlez la profondeur.
6. Le duo
Associez votre position préférée à votre plaisir personnel en incorporant la façon dont vous aimez vous sentir bien en même temps. Si vous avez l’habitude de stimuler votre clitoris en vous allongeant sur le dos, avec ou sans sex toy, faites-le tout en invitant votre partenaire à toucher vos seins ou à vous embrasser. Créer cette sensation de duo peut être de la dynamite.
7. Le lapin
Qui a dit que les sex toys ne sont que pour jouer en solo ? Dépoussiérez votre vibrateur préféré et montrez le à votre partenaire. Prévoyez de l’utiliser la prochaine fois en appliquant directement une stimulation clitoridienne pendant que vous expérimentez avec différentes positions.
Utilisez les différents réglages de vibration pour augmenter votre plaisir ou pour vous taquiner les uns les autres. Essayez de retarder l’orgasme jusqu’à ce que vous ne puissiez plus vous retenir. La chose la plus importante, dans l’ensemble, lorsque vous ajoutez un nouveau jouet sexuel, c’est que vous communiquez tous les deux sur tout et n’importe quoi – surtout sur ce qui fait du bien à l’autre.
8. Le boycott
Si vous avez tout essayé et que vous ressentez toujours de la douleur – surtout avec la pénétration – il est temps de boycotter la pénétration pendant un petit moment. Pour les remplacer, pratiquez des exercices de concentration sensorielle. Gardez l’accent sur le toucher sensuel, le massage érotique et le plaisir au lieu de la performance.
Pour pimenter les choses pendant cette pause, vous pourriez essayer le 69. Simplement, allez sur le dos et demandez à la bouche de votre proche de faire face à vos parties génitales, pendant que vous trouvez votre bouche à la leur. Prenez le temps de prendre du plaisir à explorer l’autre.
Laisser la pression de la performance pour l’arène sportive
Avec une attitude sexe-positive, un esprit ouvert, beaucoup de communication sexuelle, et assez de lubrifiant, vous découvrirez qu’il existe de nombreuses façons de faire l’amour et de faire l’amour avec votre partenaire. Mais avant d’essayer de nouvelles positions, rappelez-vous que le meilleur type de sexe est celui où l’échange de sentiments et de désirs s’exprime librement, et où la pression de la performance est laissée à l’arène sportive.
Janet Brito est une sexothérapeute certifiée par l’AASECT qui détient également une licence en psychologie clinique et en travail social. Elle a complété sa bourse postdoctorale à la faculté de médecine de l’Université du Minnesota, l’un des rares programmes universitaires dans le monde à se consacrer à la formation en sexualité. Actuellement, elle est basée à Hawaii et est la fondatrice du Center for Sexual and Reproductive Health. Brito a fait l’objet de reportages dans de nombreux médias, dont The Huffington Post, Thrive et Healthline. Communiquez avec elle sur son site Web ou sur Twitter.