L’odeur vaginale est-elle naturelle ?

Des odeurs vaginales inhabituelles se produisent de temps en temps. Même si vous prenez bien soin de votre corps et de votre vagin, vous pouvez ressentir des odeurs inhabituelles. Ce qui n’est pas normal, cependant, ce sont les odeurs persistantes ou fortes.

La première question que vous devez vous poser est de savoir si vous considérez votre odeur vaginale comme anormale : Qu’est-ce qui est normal ? Les vagins ont des odeurs naturelles et l’odeur de chaque femme est différente. L’odeur typique d’un vagin sain peut être décrite comme « musquée » ou « charnue ». Un cycle menstruel peut provoquer une légère odeur « métallique » pendant quelques jours. Les rapports sexuels peuvent modifier temporairement l’odeur.

Votre vagin se nettoie naturellement. Si vous laissez votre vagin à lui-même, il peut naturellement maintenir un pH sain et éloigner les bactéries malsaines. Mais si vous remarquez une différence marquée dans votre odeur, c’est peut-être le signe d’un problème potentiel. Des odeurs fortes, des démangeaisons et des irritations, ainsi que des pertes inhabituelles sont autant de signes que vous pouvez avoir autre chose qu’une odeur vaginale inhabituelle.

7 façons de se débarrasser des odeurs vaginales

À l’occasion, il se peut que vous ayez besoin d’un peu d’aide pour vous débarrasser d’une odeur. Les techniques suivantes peuvent vous aider à éliminer naturellement les odeurs vaginales inhabituelles :

1. Pratiquez une bonne hygiène

Nettoyez régulièrement l’extérieur de votre vagin avec une débarbouillette et un savon doux. Les luffahs peuvent causer de petites déchirures et exposer la zone à une infection possible. Le nettoyage enlèvera la peau morte, la sueur et la saleté. N’utilisez pas de savons parfumés ou de gels douche parfumés. Les odeurs et les produits chimiques peuvent perturber le pH naturel de votre vagin. Les savons en pain peuvent être plus doux que les savons pour le corps.

2. N’utiliser que des produits désodorisants pour l’extérieur.

Si vous voulez utiliser des sprays ou des parfums, utilisez-les uniquement à l’extérieur de votre vagin. Ne les insérez pas. Ils peuvent perturber votre chimie naturelle et mener à de plus gros problèmes.

3. Changez vos sous-vêtements

Si vous portez normalement des culottes en satin, en soie ou en polyester, optez pour le 100% coton. Le coton est respirant et fait un excellent travail pour évacuer la transpiration et les liquides de votre corps. L’excès d’humidité peut perturber votre taux de bactéries naturelles.

4. Pensez à un produit de pH

Les produits en vente libre (OTC) peuvent être utiles pour rétablir le pH naturel du vagin. Si vous en essayez un et que l’odeur persiste ou s’aggrave, prenez rendez-vous avec votre médecin. Il se peut que vous ayez besoin d’utiliser un autre produit ou que vous ayez besoin d’un produit plus puissant sur ordonnance.

5. Essayez les huiles essentielles

Ce traitement a très peu de recherches médicales pour le soutenir, mais des preuves anecdotiques suggèrent que l’huile d’arbre à thé, un type d’huile essentielle, aide à éliminer l’odeur vaginale. Cette huile essentielle possède des propriétés antimicrobiennes et antifongiques naturelles qui peuvent aider à réduire et à éliminer les bactéries. Tout d’abord, mélangez quelques gouttes d’huile d’arbre à thé avec de l’eau. Ensuite, appliquez une ou deux gouttes à l’extérieur du vagin. Répétez l’opération pendant trois à cinq jours. Si les symptômes ne s’améliorent pas ou ne s’aggravent pas, cesser l’utilisation.

6. Tremper dans le vinaigre

Les bains chauds et les douches chaudes fréquents peuvent perturber votre pH naturel, mais un seul type de bain peut être utile. Verser une tasse ou deux de vinaigre de cidre de pomme dans un bain chaud et faire tremper pendant 20 minutes. Le vinaigre peut naturellement réduire les bactéries.

7. Traitements sur ordonnance

Les traitements sur ordonnance peuvent aider à éliminer les causes sous-jacentes qui contribuent à l’odeur. Si vos traitements à domicile ou en vente libre ne sont pas efficaces, il est peut-être temps de consulter votre médecin.

Quand consulter un médecin ?

Si cette odeur s’accompagne de symptômes inhabituels, vous devriez sauter le traitement à domicile et consulter votre médecin.

Par exemple, si votre odeur vaginale est plus forte que la normale et semble s’intensifier, vous aurez peut-être besoin d’un rendez-vous. De même, une odeur de « poisson » est une raison pour chercher un rendez-vous. Ces odeurs pourraient être le signe d’un problème qui ne s’améliore pas. Il se peut que vous ayez besoin d’un médicament ou d’un traitement sur ordonnance de votre médecin.

Une certaine décharge est normale. Si vous remarquez une augmentation des écoulements ou si les liquides ne sont plus blancs ou translucides, il se peut que vous ayez une infection.

Des démangeaisons occasionnelles sont également normales, mais si vous présentez des démangeaisons fréquentes ou des démangeaisons douloureuses, il se peut que vous ressentiez des signes d’un problème plus grave.

Pour en savoir plus : Infection vaginale à levures « .

Conseils pour prévenir les odeurs futures

Une fois que vous avez éliminé l’odeur vaginale inhabituelle, gardez ces conseils à l’esprit pour prévenir un autre problème plus tard :

Pensez aux probiotiques. Les probiotiques, qui sont bons pour les bactéries, peuvent aider à maintenir l’équilibre du pH dans votre vagin. Les aliments riches en probiotiques comprennent le yogourt, le kombucha et la choucroute non pasteurisée.

Maintenir une alimentation saine. Essayez d’avoir une alimentation équilibrée avec beaucoup de fruits, de légumes, de grains entiers et de protéines maigres. Une alimentation équilibrée permet d’avoir un corps sain, y compris le vagin.

Restez hydraté. Boire beaucoup d’eau n’est pas seulement bon pour la peau. Il peut aussi aider la santé générale de votre vagin en encourageant la transpiration saine et la sécrétion de liquides.

Évitez les douches vaginales et les gommages. Vous pourriez penser qu’ils aideront à éliminer les mauvaises bactéries, mais ils éliminent aussi les bonnes bactéries. Laissez votre corps calculer les taux de bactéries et sautez ces lavages contre nature.

Lavez votre vagin avant et après les rapports sexuels. Le sexe introduit des bactéries, ainsi que des substances étrangères comme la lubrification et le spermicide des condoms. Laver avant et après les rapports sexuels pour aider à maintenir les niveaux bactériens naturels.

Découpez des vêtements serrés. Les vêtements trop serrés ne laissent pas respirer votre vagin et votre région de l’aine. Obtenir beaucoup d’oxygène est vital pour une bonne santé vaginale.

Portez des culottes en coton. Les culottes en coton évacuent l’excès d’humidité de la transpiration ou de la décharge. Les tissus synthétiques ne sont pas aussi bons pour ça.

Les traitements à domicile aident habituellement à réduire les odeurs vaginales inhabituelles en une semaine environ. Si l’odeur n’a pas disparu, ou si elle devient plus forte, vous devriez consulter un médecin. Une forte odeur vaginale peut être le signe d’un problème plus important, que vous ne pourrez peut-être pas traiter seul. Il est préférable de consulter un médecin tôt, avant que le problème ne s’aggrave.

Continuez à lire : Remèdes à la maison pour des infections vaginales de levure  »  » de levure