Avoir les mains sèches est courant. Bien qu’il ne s’agisse pas d’une condition dangereuse sur le plan technique, elle peut être très irritante.

Dans la plupart des cas, les mains sèches sont causées par les conditions environnementales. Les intempéries, par exemple, peuvent assécher les mains. Le lavage fréquent des mains, l’exposition à des produits chimiques et certaines conditions médicales peuvent aussi assécher la peau de vos mains.

Cela dit, il existe plusieurs façons de garder votre peau assoiffée hydratée, peu importe la cause. Apprenez-en davantage sur les remèdes contre la sécheresse, les moyens de la prévenir et ce qui en est la cause première.

10 remèdes pour les mains sèches

Pour combattre les mains sèches, essayez certains des remèdes suivants :

1. Hydrater

Appliquer une crème ou une lotion hydratante de qualité plusieurs fois par jour. Les lotions et crèmes aident à restaurer l’hydratation et à la sceller dans la peau.

2. Porter des gants

Si vos mains sont fréquemment immergées dans l’eau, par exemple lorsque vous faites la vaisselle, pensez à porter une paire de gants. Les gants aident à empêcher l’eau de dépouiller votre peau de ses huiles naturelles.

3. Diminuer le stress

Cela peut sembler fou, mais il peut y avoir une petite association entre le stress et l’eczéma. Donc, si vous remarquez que vos mains se détraquent à cause de la sécheresse de la peau causée par l’eczéma, prenez le temps de prendre soin de vous afin de réduire le stress.

4. Envisagez de prendre des médicaments

Si vous souffrez d’eczéma grave, des médicaments peuvent être nécessaires pour permettre à votre peau de guérir. Votre médecin pourrait vous prescrire des stéroïdes que vous pouvez appliquer sur votre peau ou même un antibiotique que vous prendriez par voie orale.

5. Renseignez-vous auprès de votre médecin sur la luminothérapie UV

Dans certains cas de psoriasis grave, le traitement aux ultraviolets (UV) peut aussi aider la peau à se guérir elle-même. Cependant, vous devriez consulter votre médecin avant d’essayer tout type de thérapie UV.

6. Traitez-les pendant la nuit

L’un des meilleurs remèdes pour les mains sèches est de les badigeonner le soir avec une lotion ou un hydratant à base de pétrole, comme la vaseline. Ensuite, couvrez vos mains d’une paire de gants ou de chaussettes souples. En emprisonnant la crème hydratante, vous l’absorberez plus complètement dans votre peau et vous vous réveillerez avec des mains lisses comme celles d’un bébé.

7. Renseignez-vous sur la crème sur ordonnance

Pour les peaux très sèches et squameuses, votre médecin peut vous recommander une lotion spéciale contenant de l’acide lactique ou de l’urée. Ces ingrédients aident à éliminer la peau sèche et squameuse.

8. Appliquer la crème hydrocortisone

Dans certains cas, la peau sèche peut s’aggraver en une affection appelée dermatite, où la peau devient enflammée et rouge. Dans ces cas, une lotion contenant de l’hydrocortisone peut être la plus utile. L’hydrocortisone peut aider à apaiser la peau irritée.

9. Utiliser un pansement humide

La peau qui s’est fissurée à cause de la sécheresse devra être traitée avant qu’elle ne puisse guérir complètement. Votre médecin pourrait vous recommander un pansement humide à mesure que votre peau guérit.

10. Appliquer une crème hydratante à usage intensif

Pour une hydratation en profondeur, choisissez une crème hydratante qui était à l’origine destinée aux animaux. Oui, vraiment ! Des produits tels que Bag Balm, qui a été conçu pour aider à guérir les fissures tenaces des mamelles de la vache, peuvent pénétrer la peau pour vraiment l’aider à rester hydratée.

Comment prévenir l’assèchement des mains

Si vos mains sèches sont causées par vos conditions de travail, pensez à emporter une petite bouteille de lotion avec vous pour pouvoir appliquer de nouveau de la crème hydratante tout au long de la journée. Recherchez des crèmes hydratantes contenant des ingrédients tels que :

  • glycérine
  • huile de jojoba
  • beurre de cacao
  • aloès

Si vous travaillez dans un endroit où il faut se laver fréquemment les mains, comme un hôpital ou un restaurant, demandez à votre directeur d’installer des pompes à lotion sur les murs. S’ils existent déjà, faites-en bon usage.

Vous devriez également éviter la chaleur excessive, comme celle des sèche-mains. Tout comme le froid, la chaleur peut assécher davantage la peau.

Causes de la sécheresse des mains

Météo

Pendant les mois les plus froids, il est fréquent que votre peau devienne sèche. Les changements climatiques, en particulier le temps froid sans beaucoup d’humidité dans l’air, peuvent provoquer le dessèchement des mains. La diminution de l’humidité de l’air entraîne l’humidité de la peau.

Pour en savoir plus : Peaux sèches pendant les mois d’hiver

Conditions de travail

Les conditions sur le lieu de travail peuvent également causer des mains sèches. Les personnes ayant un emploi qui exige un lavage intensif des mains, comme les infirmières, les médecins ou les enseignants, peuvent remarquer des mains sèches. Les travailleurs d’usine ou les coiffeurs peuvent être régulièrement exposés à des produits chimiques ou à d’autres irritants agressifs. Celles-ci peuvent conduire à des mains sèches, aussi bien.

Conditions médicales

Certaines conditions médicales peuvent également entraîner une sécheresse des mains ou exposer une personne à un risque d’avoir les mains sèches plus fréquemment. Par exemple, les personnes atteintes de troubles auto-immuns, comme le diabète ou le lupus, peuvent avoir réduit la circulation sanguine vers les mains. Leurs mains s’irritent alors plus facilement. L’eczéma et le psoriasis, deux affections qui causent l’inflammation de la peau, peuvent aussi causer la sécheresse des mains, le pelage de la peau et les craquelures.

Quand devriez-vous demander de l’aide ?

Si vos mains sèches sont causées par l’eczéma ou un autre problème de peau, vous pouvez développer des complications telles qu’une infection ou même des ongles déformés.

Certains symptômes peuvent indiquer un problème grave. Il s’agit notamment de :

  • décoloration cutanée
  • ressuage
  • rougeur extrême
  • drainage des zones ouvertes de la peau
  • enflure

Si vos mains sèches ne s’améliorent pas avec les traitements à domicile ou si vous présentez l’un des symptômes ci-dessus, vous devriez consulter un professionnel de la santé.

Dans la plupart des cas, les mains sèches font partie de la vie normale. Ils peuvent généralement être traités facilement avec un hydratant. Si vos mains sèches ne s’améliorent pas avec les remèdes maison ou si vous présentez d’autres symptômes, tels que saignements ou infection, consultez un médecin.