Que vous vous remettiez d’une blessure ou d’un accident vasculaire cérébral ou que vous soyez aux prises avec la douleur de la fibromyalgie ou d’une autre affection, vous pourriez bénéficier d’une procédure de physiothérapie appelée stimulation électrique, ou e-stim.
E-stim envoie de légères impulsions électriques à travers la peau pour stimuler les muscles blessés ou manipuler les nerfs afin de réduire la douleur.
L’E-stim n’est peut-être pas approprié pour tout le monde, mais pour de nombreuses personnes, cette procédure indolore accélère la guérison et soulage les symptômes douloureux ou inconfortables.
Qu’est-ce qu’e-stim ?
E-stim utilise des impulsions électriques pour imiter l’action des signaux provenant des neurones (cellules de votre système nerveux). Ces courants électriques légers ciblent les muscles ou les nerfs.
La thérapie E-stim pour la récupération musculaire envoie des signaux aux muscles ciblés pour les contracter. (Fléchir le biceps est une forme de contraction musculaire.) En provoquant des contractions musculaires répétées, la circulation sanguine s’améliore, ce qui aide à réparer les muscles blessés.
Ces muscles améliorent également leur force par des cycles répétés de contraction et de relaxation. L’E-stim peut aussi « entraîner » les muscles à réagir aux signaux naturels de contraction de l’organisme. Il s’agit d’un avantage particulièrement utile pour les survivants d’un AVC qui doivent essentiellement réapprendre les fonctions motrices de base.
Le type d’e-stim qui se concentre sur le soulagement de la douleur envoie des signaux sur une longueur d’onde différente afin qu’ils atteignent les nerfs, plutôt que les muscles. La stimulation électrique peut empêcher les récepteurs de la douleur d’être envoyés des nerfs au cerveau.
Quels sont les principaux types d’e-stim ?
Les deux principaux types d’e-stim sont la stimulation électrique transcutanée des nerfs (TENS) et la stimulation électrique des muscles (EMS).
TENS
Le TENS peut être utilisé pour la douleur chronique (à long terme) et pour la douleur aiguë (à court terme). Les électrodes sont placées sur la peau près de la source de la douleur. Les signaux sont envoyés à travers les fibres nerveuses pour bloquer ou au moins réduire les signaux de douleur qui se rendent au cerveau.
SGE
L’EMS utilise un courant légèrement plus fort que le TENS pour contracter les muscles. Les électrodes de l’appareil (également placées sur la peau près des muscles affectés) provoquent des contractions rythmiques. Cela peut améliorer la force musculaire si l’utilisateur tente de contracter le muscle simultanément.
Autres types d’e-stim
En plus des EMS et des TENS, votre médecin ou physiothérapeute peut vous recommander d’autres traitements e-stim.
autres types d’e-stim
L’un des traitements e-stim similaires suivants peut vous aider, selon votre état :
- La stimulation électrique pour la réparation des tissus (ESTR) aide à réduire l’enflure, à augmenter la circulation et à accélérer la guérison des plaies.
- Le courant interférentiel (IFC) stimule les nerfs pour réduire la douleur.
- La stimulation électrique neuromusculaire (NMES) stimule les nerfs des muscles pour restaurer leur fonction et leur force, prévenir l’atrophie musculaire et réduire les spasmes musculaires.
- La stimulation électrique fonctionnelle (SEF) est une unité implantée dans l’organisme pour fournir une stimulation musculaire à long terme visant à préserver la fonction et les habiletés motrices.
- La stimulation de la moelle épinière (SCS) utilise un dispositif implantable pour soulager la douleur.
- L’ionophorèse aide à administrer des médicaments ioniquement chargés aux tissus pour aider à accélérer la guérison.
Vous avez peut-être vu des publicités télévisées et en ligne pour les systèmes de stimulation électronique à domicile. Si l’un de ces produits vous intéresse, parlez-en à votre médecin ou à un physiothérapeute. Assurez-vous d’obtenir des instructions appropriées sur son utilisation avant de l’essayer.
Dans le cadre d’un programme de physiothérapie, on peut vous fournir un appareil alimenté par piles à utiliser à la maison. Assurez-vous que les réglages de l’appareil sont corrects avant de l’utiliser seul.
Comment fonctionne e-stim ?
E-stim utilise de petites électrodes placées sur la peau. Les électrodes sont de petits coussinets collants qui devraient s’enlever avec peu d’inconfort à la fin de la séance.
Plusieurs électrodes sont placées autour de la zone traitée. Les fils de l’appareil e-stim sont attachés aux tampons.
Des flux réguliers d’impulsions électriques sont délivrés par les fils de l’unité e-stim. L’appareil peut être assez petit pour tenir dans votre main ou plus grand, comme un téléphone fixe et un répondeur.
Pour la stimulation musculaire, les impulsions atteindront les muscles, leur signalant de se contracter.
Les impulsions visant le système nerveux empêchent la transmission des signaux de douleur d’atteindre la moelle épinière et le cerveau. Les impulsions stimulent également l’organisme à produire des substances chimiques plus naturelles pour soulager la douleur, appelées endorphines.
À quoi faut-il s’attendre pendant le e-stim ?
- Des électrodes sont placées autour du site recevant le traitement.
- Le courant électrique commence à un niveau bas et augmente progressivement.
- Vous ressentirez des picotements, des fourmillements, des fourmillements sur le site.
- Selon le type d’e-stim, il se peut que vous ressentiez des contractions ou des contractions musculaires répétées.
- Chaque séance de thérapie e-stim peut durer de 5 à 15 minutes, selon la condition traitée.
Combien coûte e-stim ?
Lorsque l’e-stim fait partie d’un programme global de physiothérapie, votre assurance peut le couvrir comme les autres traitements de physiothérapie.
Toutefois, renseignez-vous d’abord auprès de votre assureur. La nature de votre état de santé déterminera souvent la couverture. Par exemple, un fournisseur d’assurance peut couvrir l’e-stim pour la scoliose dans les cas graves, mais pas si la courbure est inférieure à 20 degrés.
Les systèmes Home TENS ou EMS peuvent débuter à partir de 20 $ pour des unités simples et de démarrage. Les systèmes haut de gamme qui sont plus durables et offrent plus de fonctionnalités peuvent coûter plusieurs centaines de dollars.
Qu’est-ce qu’il traite ?
Le stimulateur électronique peut convenir dans les cas suivants :
- mal de dos
- douleur cancéreuse
- dysphagie (difficulté à avaler)
- fibromyalgie
- douleur articulaire
- arthrite
- conditionnement musculaire (surtout pour les athlètes, comme les coureurs de fond)
- blessure musculaire résultant d’un traumatisme ou d’une maladie
- inflammation nerveuse
- faible force musculaire
- incontinence urinaire
- lésion médullaire
- accident vasculaire cérébral
- convalescence chirurgicale
Les chercheurs travaillent également à trouver des façons d’utiliser l’e-stim pour aider les personnes atteintes de sclérose en plaques avancée à marcher à nouveau.
Risques de l’e-stim
Le risque le plus courant d’e-stim est l’irritation de la peau là où les électrodes sont placées.
Cependant, il y a un risque beaucoup plus grave pour la santé cardiaque. Pour les personnes portant un stimulateur cardiaque ou un autre dispositif cardiaque implantable, l’e-stim peut être dangereux et n’est pas recommandé.
E-stim n’est pas non plus recommandé pour les femmes enceintes. Mais dans certaines circonstances supervisées, l’e-stim a été utilisé pour soulager les douleurs du travail.
Qu’est-ce que c’est pour les gens qui utilisent e-stim ?
E-stim ciblant les nerfs pour le soulagement de la douleur peut être efficace dans le traitement d’une gamme d’affections causant des douleurs nerveuses et musculo-squelettiques ainsi que des douleurs qui ne répondent pas aux traitements traditionnels, selon les critères suivants
Cependant, les chercheurs notent que l’e-stim n’est pas toujours un traitement de première ligne. Elle fait plutôt partie d’un ensemble plus vaste d’options offertes aux physiothérapeutes.
Selon votre état, vous pourriez commencer à vous sentir mieux après une séance d’e-stim. Il se peut que vous ayez besoin de plusieurs séances, selon la gravité de votre état et de vos symptômes.
Dans un
L’E-stim est toujours considéré comme une thérapie alternative. Certains experts de la santé sont sceptiques quant à son efficacité à long terme.
Il y a également un certain désaccord sur les conditions qui conviennent le mieux au traitement e-stim.
D’une manière générale, l’e-stim est plus efficace pour travailler les muscles affaiblis ou atrophiés et les muscles guérisseurs après une blessure ou une chirurgie.
En tant qu’analgésique, l’e-stim (en particulier la thérapie TENS) peut être efficace dans le traitement de nombreuses affections, mais généralement dans le cadre d’un programme plus large de gestion de la douleur.
Existe-t-il des alternatives à l’e-stim ?
Bien que l’e-stim puisse être un outil efficace en physiothérapie et en réadaptation, ce n’est qu’une des nombreuses stratégies employées par les physiothérapeutes, les médecins du sport et les orthopédistes.
D’autres formes de thérapie incluent :
- des exercices de renforcement musculaire à l’aide de poids, de bandes de résistance, d’appareils et du poids corporel d’une personne
- massothérapie
- exercices d’amplitude de mouvement
- exercices d’étirement et de flexibilité
- traitements de glace et de chaleur
Les traitements E-stim sont devenus des éléments standard de la physiothérapie pour de nombreuses affections.
Lorsqu’il est utilisé dans le cadre d’une blessure ou d’une intervention chirurgicale, l’e-stim devrait être utilisé comme traitement prescrit et supervisé, bien que l’utilisation à domicile puisse être appropriée dans de nombreux cas.
N’oubliez pas d’aviser votre professionnel de la santé si vous souffrez d’une maladie cardiaque ou si vous êtes enceinte.
Partager vos antécédents médicaux et une liste de médicaments et de suppléments que vous prenez est toujours une approche intelligente et sécuritaire, aussi.
Si l’e-stim vous intéresse en tant qu’outil de conditionnement musculaire ou de soulagement de la douleur, discutez avec votre médecin de vos options et de la façon de procéder en toute sécurité.