Qu’est-ce que la dépendance au shopping ?
La dépendance au shopping, également connue sous le nom de trouble de l’achat compulsif, ou shopping compulsif, touche environ 18 millions d’adultes aux États-Unis. Elle est décrite comme la contrainte de dépenser de l’argent, quels que soient les besoins ou les moyens financiers. Bien que de nombreuses personnes aiment magasiner comme gâterie ou comme activité récréative, le magasinage compulsif est un trouble de santé mentale et peut avoir de graves conséquences.
L’American Psychiatric Association (APA) ne reconnaît pas officiellement la dépendance au shopping comme un trouble distinct, et un débat considérable entoure la légitimité de ce trouble.
Les personnes atteintes de ce trouble peuvent être dépendantes d’un certain produit, comme les vêtements ou les bijoux, ou peuvent aussi acheter des produits alimentaires et de beauté, des actions ou des biens immobiliers.
La personne qui a une dépendance au magasinage est aussi pressée de faire des achats qu’une personne qui consomme de la drogue de façon abusive. Une fois que le cerveau associe le shopping à ce plaisir ou à ce high, la personne ayant une dépendance au shopping va essayer de le recréer encore et encore.
On sait peu de choses sur cette dépendance. Recherche est mixte, certaines études montrant que les femmes sont plus susceptibles que les hommes d’être aux prises avec cette dépendance. D’autres recherches ont montré que les hommes et les femmes ont un risque égal de développer la maladie.
Certaines études montrent que l’âge moyen d’une personne ayant une dépendance au shopping est de 30 ans. D’autres études montrent que cela se produit entre 18 et 20 ans, lorsque les gens sont capables d’établir leur propre crédit. Toutefois, il reste encore beaucoup à faire en matière de recherche.
Symptômes
Une personne ayant une dépendance au magasinage peut bien cacher son problème, et parfois les seuls à connaître son problème sont ceux qui lui sont les plus proches. Les personnes souffrant d’un trouble d’achat compulsif peuvent cacher leurs achats ou donner l’impression qu’elles ont beaucoup d’argent à dépenser en magasinage.
Beaucoup d’acheteurs compulsifs véhiculent une image de richesse et de succès, alors qu’en réalité, ils sont profondément endettés. S’ils sont incapables d’arrêter de magasiner ou s’ils ont une dette d’achat importante, ils peuvent avoir une dépendance.
Une personne ayant une dépendance au shopping peut le faire :
- l’obsession de faire des achats sur une base quotidienne ou hebdomadaire
- magasiner pour faire face au stress
- maximiser les cartes de crédit ou en ouvrir de nouvelles sans avoir à rembourser les soldes précédents
- ressentir une euphorie ou une excitation intense après avoir fait des achats
- acheter des choses inutiles ou des articles qui ne sont pas utilisés
- voler ou mentir pour continuer à magasiner
- avoir des regrets ou des remords à l’égard de vos achats, mais continuer à magasiner
- être incapable de rembourser sa dette ou de gérer son argent
- échouer dans les tentatives d’arrêter les achats compulsifs
Quels sont les traitements de la dépendance au shopping?
La dépendance au magasinage peut être difficile à gérer, car les achats font partie de la vie de tous les jours. Tout le monde doit acheter de la nourriture régulièrement, et des choses comme des vêtements, des produits personnels et des voitures de temps à autre. Mais le simple fait de cesser d’acheter ne peut pas traiter une dépendance au shopping.
Selon la gravité de la dépendance au shopping, l’acheteur compulsif peut avoir besoin d’être « coupé » des flux de trésorerie.
Il se peut que quelqu’un d’autre doive s’occuper de leurs finances. Dans de rares cas, une personne ayant une dépendance au magasinage peut avoir besoin de s’inscrire à un programme de traitement de la toxicomanie pour patients hospitalisés.
Le plus souvent, une dépendance au shopping peut être traitée par une thérapie comportementale et des conseils individuels. La personne ayant une dépendance au shopping doit développer un contrôle de ses impulsions et apprendre à identifier les déclencheurs.
Dans de nombreux cas, la dépendance au magasinage peut découler de problèmes émotionnels plus profonds ou de problèmes de santé mentale. S’il s’agit d’une dépression ou d’autres problèmes de santé mentale, les médicaments peuvent aider. Un expert en santé mentale peut vous aider à déterminer si c’est une possibilité.
Le traitement vise à interrompre le cycle d’auto-perpétuation, à faire face au problème et à développer de nouvelles façons saines de penser, de ressentir et d’agir.
De plus, la création d’un réseau de soutien composé d’amis, de membres de la famille et d’autres personnes ayant une dépendance au magasinage peut les aider à surmonter leurs problèmes et à mener une vie saine et satisfaisante.
Quelles sont les ressources en matière de dépendance au shopping ?
Des cours de gestion financière ou des programmes de rétablissement en 12 étapes comme Shopaholics Anonymous ou Debtors Anonymous sont également offerts. Ces groupes offrent une source positive de soutien pendant le rétablissement. De nombreuses personnes ayant une dépendance au shopping en consomment pendant des années après le début de leur rétablissement.
Si une personne ayant une dépendance au shopping a de la difficulté à s’endetter et à s’en sortir, la Federal Trade Commission (FTC) offre quelques conseils pour alléger ses dettes et réparer son crédit.
Qu’est-ce que la dépendance au shopping ?
Si une dépendance au shopping n’est pas traitée, les consommateurs compulsifs se retrouveront de plus en plus endettés. Ils peuvent perdre des amis et la confiance de leurs proches dans le processus. Ils pourraient même perdre leur maison ou leurs biens s’ils sont incapables de gérer leur argent.
Une personne ayant une dépendance au shopping peut se tourner vers le vol pour soutenir son habitude, ce qui mène à des arrestations et à des accusations criminelles. Parfois, ils ne demandent de l’aide que lorsqu’ils touchent le fond et que des événements graves se produisent.
Pour surmonter cette dépendance, les personnes ayant un trouble d’achat peuvent avoir besoin d’un membre de la famille ou d’un ami proche pour les aider à gérer leur argent aux premiers stades de leur rétablissement. Mais en fin de compte, c’est à eux qu’il incombe d’apprendre les bonnes habitudes de dépense. La partie la plus difficile d’une dépendance au shopping est de faire face aux résultats financiers d’un comportement addictif.
Une personne ayant une dépendance au magasinage peut avoir besoin de déclarer faillite, de refinancer son hypothèque ou d’accepter un emploi supplémentaire afin de rembourser ses dettes. De plus, ils peuvent avoir de la difficulté à trouver un emploi ou à louer une maison s’ils ont une faible cote de crédit.
Comme d’autres dépendances, un client compulsif peut faire une rechute. Mais avec le bon soutien, ils peuvent apprendre des stratégies d’adaptation et reprendre le chemin de la guérison. Malgré les défis, une personne ayant une dépendance au magasinage peut apprendre à gérer sa dépendance et à adopter des comportements de dépense plus sains.