Le cerveau est un organe très complexe. Il contrôle et coordonne tout, du mouvement des doigts à la fréquence cardiaque. Le cerveau joue également un rôle crucial dans la façon dont vous contrôlez et traitez vos émotions.

Les experts se posent encore beaucoup de questions sur le rôle du cerveau dans toute une gamme d’émotions, mais ils ont identifié l’origine de certaines d’entre elles, notamment la peur, la colère, le bonheur et l’amour.

Poursuivez votre lecture pour en savoir plus sur la partie du cerveau qui contrôle les émotions.

D’où viennent les émotions ?

Le système limbique est un groupe de structures interconnectées situées profondément dans le cerveau. C’est la partie du cerveau qui est responsable des réactions comportementales et émotionnelles.

Les scientifiques ne se sont pas mis d’accord sur la liste complète des structures qui composent le système limbique, mais les structures suivantes sont généralement acceptées comme faisant partie du groupe :

  • Hypothalamus. En plus de contrôler les réponses émotionnelles, l’hypothalamus est également impliqué dans les réponses sexuelles, la libération d’hormones et la régulation de la température corporelle.
  • Hippocampe. L’hippocampe aide à préserver et à retrouver la mémoire. Elle joue également un rôle dans la façon dont vous comprenez les dimensions spatiales de votre environnement.
  • Amygdala. L’amygdale aide à coordonner les réactions aux choses dans votre environnement, surtout celles qui déclenchent une réaction émotionnelle. Cette structure joue un rôle important dans la peur et la colère.
  • Cortex limbique. Cette partie contient deux structures, le gyrus cingulaire et le gyrus parahippocampique. Ensemble, ils influent sur l’humeur, la motivation et le jugement.

Quelle partie du cerveau contrôle la peur ?

D’un point de vue biologique, la peur est une émotion très importante. Il vous aide à réagir de façon appropriée aux situations menaçantes qui pourraient vous nuire.

Cette réponse est générée par la stimulation de l’amygdale, suivie de l’hypothalamus. C’est pourquoi certaines personnes atteintes de lésions cérébrales affectant leur amygdale ne réagissent pas toujours de façon appropriée aux scénarios dangereux.

Lorsque l’amygdale stimule l’hypothalamus, elle déclenche la réaction de combat ou de fuite. L’hypothalamus envoie des signaux aux glandes surrénales pour produire des hormones, comme l’adrénaline et le cortisol.

Lorsque ces hormones pénètrent dans la circulation sanguine, vous pourriez remarquer certains changements physiques, tels qu’une augmentation de :

  • rythme cardiaque
  • rythme respiratoire
  • glycémie
  • transpiration

En plus de déclencher la réaction de combat ou de fuite, l’amygdale joue également un rôle dans l’apprentissage de la peur. Il s’agit du processus par lequel vous développez une association entre certaines situations et le sentiment de peur.

Quelle partie du cerveau contrôle la colère ?

Tout comme la peur, la colère est une réaction aux menaces ou aux facteurs de stress dans votre environnement. Lorsque vous vous trouvez dans une situation qui semble dangereuse et que vous ne pouvez pas vous échapper, vous réagirez probablement avec colère ou agressivité. Vous pouvez penser à la réaction de colère et au combat dans le cadre de la réaction de combat ou de fuite.

La frustration, comme le fait de faire face à des barrages routiers tout en essayant d’atteindre un but, peut aussi déclencher la colère.

La colère commence par l’amygdale qui stimule l’hypothalamus, comme dans la réponse à la peur. De plus, certaines parties du cortex préfrontal peuvent également jouer un rôle dans la colère. Les personnes qui ont subi des dommages dans cette région ont souvent de la difficulté à contrôler leurs émotions, en particulier leur colère et leur agressivité.

Des parties du cortex préfrontal du cerveau peuvent également contribuer à la régulation d’une réaction de colère. Les personnes avec des dommages à cette région du cerveau parfois avoir de la difficulté contrôler leurs émotions, en particulier la colère et l’agressivité.

Quelle partie du cerveau contrôle le bonheur ?

Le bonheur fait référence à un état général de bien-être ou de satisfaction. Lorsque vous vous sentez heureux, vous avez généralement des pensées et des sentiments positifs.

Les études d’imagerie suggèrent que la réponse au bonheur provient en partie du cortex limbique. Un autre domaine appelé le précuneus joue également un rôle. Le précuneus est impliqué dans la récupération des souvenirs, le maintien de votre sens de soi et la concentration de votre attention lorsque vous vous déplacez dans votre environnement.

A Étude 2015 a constaté que les personnes ayant un plus grand volume de matière grise dans leur précuneus droit ont déclaré être plus heureuses. Les experts pensent que le précuneus traite certaines informations et les convertit en sentiments de bonheur. Par exemple, imaginez que vous avez passé une merveilleuse soirée avec quelqu’un que vous aimez. En allant de l’avant, lorsque vous vous souvenez de cette expérience et d’autres comme elle, vous pouvez éprouver un sentiment de bonheur.

Quelle partie du cerveau contrôle l’amour ?

Cela peut paraître étrange, mais les débuts de l’amour romantique sont associés à la réaction de stress déclenchée par votre hypothalamus. C’est plus logique quand vous pensez à l’excitation nerveuse ou à l’anxiété que vous ressentez lorsque vous tombez amoureux de quelqu’un.

Au fur et à mesure que ces sentiments grandissent, l’hypothalamus déclenche la libération d’autres hormones, comme la dopamine, l’ocytocine et la vasopressine.

La dopamine est associée au système de récompense de votre corps. Cela aide à faire de l’amour un sentiment désirable.

Une petite étude de 2005 a montré aux participants une photo de quelqu’un dont ils étaient amoureusement amoureux. Puis, ils leur ont montré une photo d’une connaissance. Lorsqu’on leur montrait une photo d’une personne qu’ils aimaient, les participants avaient une activité accrue dans les parties du cerveau qui sont riches en dopamine.

L’ocytocine est souvent appelée « hormone de l’amour ». C’est en grande partie parce qu’il augmente quand vous embrassez quelqu’un ou avez un orgasme. Il est produit dans l’hypothalamus et libéré par l’hypophyse. C’est aussi associé aux liens sociaux. C’est important pour la confiance et l’établissement d’une relation. Elle peut aussi favoriser un sentiment de calme et de satisfaction.

La vasopressine est également produite dans votre hypothalamus et libérée par votre hypophyse. Elle est également impliquée dans le lien social avec un partenaire.

Le cerveau est un organe complexe que les chercheurs tentent encore de décoder. Mais les experts ont identifié le système limbique comme l’une des principales parties du cerveau qui contrôle les émotions de base.

Au fur et à mesure que la technologie évolue et que les scientifiques ont un meilleur aperçu de l’esprit humain, nous en apprendrons probablement davantage sur les origines des émotions plus complexes.