Largeur biacromiale
La largeur entre vos épaules peut varier selon la génétique, le poids, le type de corps et d’autres facteurs. Les chercheurs qui étudient la mesure humaine, appelée anthropométrie, ont mis au point des mesures et des méthodes pour mesurer la largeur de vos épaules. Le terme officiel utilisé pour décrire cette mesure est « largeur biacromiale » ou « diamètre biacromial ».
Continuez à lire pour savoir à quoi ressemblent les moyennes de la largeur des épaules au fil du temps et comment mesurer votre propre largeur des épaules.
Quelle est la largeur moyenne des épaules ?
Si « diamètre biacromial » vous semble être un terme dépassé, c’est parce qu’il l’est. Il n’est probablement plus aussi utilisé qu’avant. Cela s’explique peut-être en partie par le fait que les États-Unis n’ont pas publié de moyenne officielle de la largeur des épaules depuis plus de…
Cela présente quelques difficultés pour déterminer la largeur moyenne des épaules des hommes et des femmes américains d’aujourd’hui. La plupart des données dont nous disposons sur la largeur moyenne actuelle des épaules sont anecdotiques.
En revanche, les Centers for Disease Prevention and Control (CDC)
Des observations anecdotiques nous indiquent que la largeur moyenne des épaules peut varier selon l’origine ethnique, le régime alimentaire, l’exercice et les antécédents familiaux. Les statistiques nous disent que les hommes et les femmes sont de plus en plus grands et de plus en plus larges dans le monde. Voilà ce qu’on sait :
Largeur moyenne des épaules aux États-Unis dans les années 1960
Largeur moyenne des épaules aux États-Unis de 1988 à 1994
CDC
Largeur moyenne de l’avant-bras à l’avant-bras du personnel militaire américain en 1988
Un peu différente de la largeur strictement biacromiale, certaines mesures s’étendent du bras au bras. Un sondage effectué en 1988 auprès du personnel militaire des États-Unis a révélé que la largeur moyenne entre les avant-bras (triceps et triceps) était de 21,5 pouces (54,6 cm) chez les hommes.
Cette enquête a mesuré la largeur des épaules de 1 774 hommes de plus de 19 ans, et tous les participants étaient des militaires. La même enquête a calculé que 2 208 participantes avaient une largeur moyenne d’avant-bras à avant-bras de 18,4 pouces (46,8 cm).
La mesure de la largeur avant-bras à avant-bras a tendance à être plus large que la mesure standard de l’omoplate d’épaule à épaule (largeur biacromiale).
Largeur moyenne des épaules en Suède en 2009
Une enquête réalisée en Suède en 2009 a montré que la largeur moyenne des épaules calculée pour 105 hommes de plus de 18 ans était de 15,5 pouces. Sur 262 femmes mesurées, la largeur moyenne des épaules était de 14 pouces. Cette enquête a conclu que la dimension humaine moyenne de la population suédoise avait augmenté au cours des 40 dernières années.
Façons de mesurer la largeur de vos épaules
Si vous voulez savoir comment vous vous mesurez aux moyennes historiques, prenez un ami et un ruban à mesurer pour connaître plus facilement la largeur de vos épaules.
La façon officielle de mesurer la largeur de vos épaules est de mesurer la largeur d’une articulation à l’autre, d’une extrémité à l’autre de l’épaule à l’autre. Cela peut se faire le dos tourné vers votre ami qui tient un ruban à mesurer.
Mesurer vos épaules avec de l’aide
Demandez à votre ami(e) de placer l’extrémité du ruban à mesurer à l’endroit où votre épaule rencontre le haut de votre bras ou la partie la plus osseuse de votre épaule. De là, en tenant le ruban tendu, ils doivent tendre le ruban jusqu’à l’extrémité de votre autre omoplate. La mesure est la largeur de vos épaules.
Mesurer ses épaules par soi-même
Si vous êtes seul et que vous voulez mesurer vos épaules, tenez-vous contre un mur, la tête haute. À l’aide d’un crayon, tendez la main droite en travers de l’épaule gauche et marquez l’endroit juste au-dessus de l’articulation de l’épaule. Répétez l’opération de l’autre côté avec l’autre main. Utilisez ensuite un ruban à mesurer pour mesurer la distance entre les deux repères.
Mesurer vos épaules du tricep au triceps
C’est une mesure beaucoup plus facile à obtenir si vous avez quelqu’un avec vous !
Pour mesurer vos épaules de bras en bras, un anthropométriste utiliserait de gros étriers pour mesurer la largeur de vos épaules, y compris vos bras. Pour le reproduire, placez-vous face à un partenaire et utilisez un ruban à mesurer pour obtenir cette mesure.
Laissez vos bras pendre détendus, à vos côtés. Essayez de garder votre posture aussi droite que possible tout en restant détendue. Demandez à l’autre personne de mesurer en travers de vous à partir du haut de vos bras. Selon les contours de votre corps, cette mesure peut être plus facile à prendre ou plus précise si elle est mesurée sur le dos plutôt que sur le devant.
Mesurer dans un but précis
La largeur de l’épaule en soi peut ne pas en dire autant que lorsqu’elle est combinée à d’autres mesures du corps. Les chercheurs prennent ces mesures pour toutes sortes de raisons. Ils prennent des mesures corporelles pour comprendre les modèles de croissance et la santé d’une population et pour appliquer des mesures à la conception des espaces que nous utilisons – des voitures aux chaises et aux appareils fonctionnels. C’est même la façon dont la largeur de votre chemise est dimensionnée et comment un tailleur rend les vêtements mieux ajustés.
La largeur de l’épaule n’est qu’une estimation.
La largeur moyenne des épaules a légèrement changé au fil des ans et sans des mesures plus récentes d’un grand échantillon de différentes populations, il est difficile de savoir quelle est la largeur moyenne actuelle des épaules.
Néanmoins, d’après les mesures biacromiales prises au fil des ans et les tendances observées par les chercheurs, on peut probablement dire sans risque qu’aux États-Unis, la largeur moyenne des épaules est d’au moins 16 pouces (41 cm) pour les hommes et 14 pouces (36 cm) pour les femmes.
Selon le but de la mesure, la façon dont la largeur de l’épaule est mesurée peut varier.