Traitements alternatifs pour l’hyperactivité de la vessie
Une vessie hyperactive (vessie hyperactive) provoque un besoin soudain d’uriner, quelle que soit la quantité d’urine présente dans la vessie. Certains médicaments prescrits par votre médecin peuvent soulager ces symptômes. Les traitements alternatifs tels que les suppléments, les herbes, et les thérapies peuvent également être bénéfiques, mais il y a moins de preuves scientifiques pour eux.
Certains traitements alternatifs aident à traiter directement les symptômes de l’hyperactivité vésicale tandis que d’autres favorisent la santé générale des voies urinaires.
Il y a peu de preuves scientifiques que les traitements alternatifs sont aussi efficaces que les traitements traditionnels comme la rééducation vésicale et les exercices de Kegel. Consultez votre médecin avant de commencer tout autre traitement. Certaines options peuvent causer des effets secondaires, surtout si vous prenez d’autres médicaments. Les traitements alternatifs peuvent offrir des avantages supplémentaires, mais ils ne devraient pas remplacer les traitements traditionnels.
Poursuivez votre lecture pour en savoir plus sur les options qui s’offrent à vous.
Suppléments et herbes
Les suppléments et les herbes peuvent être « naturels », mais ils peuvent quand même interagir négativement avec les médicaments que vous prenez. Renseignez-vous auprès de votre professionnel de la santé sur les herbes médicinales et les suppléments que vous envisagez de prendre. C’est la meilleure façon d’éviter les effets secondaires.
Hydroxyde de magnésium
Certaines recherches montrent que l’hydroxyde de magnésium peut réduire les contractions musculaires spontanées qui causent l’incontinence. Une petite étude a révélé que l’hydroxyde de magnésium améliorait l’incontinence urinaire chez les femmes. Mais il y avait aussi des effets secondaires comme des vomissements, de la diarrhée et des crampes. Vous pouvez trouver des suppléments d’hydroxyde de magnésium dans la plupart des pharmacies et des magasins d’aliments naturels.
L-arginine
Cet acide aminé aide à créer de l’oxyde nitrique. L’oxyde nitrique joue un rôle important dans la santé des voies urinaires inférieures. Il n’y a pas beaucoup d’études qui s’intéressent à la L-arginine dans la vessie hyperactive. Une étude a révélé que le supplément Edicare, qui contient 115 milligrammes de L-arginine, est utile pour l’hyperactivité vésicale chez les personnes âgées. L-arginine suppléments sont assez communs et sont également disponibles dans les aliments comme :
- viande et produits laitiers
- noix
- noix de coco
- céréales
- fèves de soja
- pois chiches
Évitez la L-arginine si c’est le cas :
- une allergie à l’arginine
- vous souffrez d’un trouble de la coagulation ou prenez des médicaments anticoagulants
- diabète ou hypoglycémie
- hyperkaliémie, ou taux élevés de potassium
- un trouble du système immunitaire
Les enfants et les femmes enceintes devraient également éviter la L-arginine en raison du manque de preuves de son innocuité.
Graines de citrouille
L’extrait de pépins de courge est un traitement naturel populaire pour l’hyperactivité vésicale. A étude récente suggère que l’huile de pépins de courge pourrait être capable de traiter ou de prévenir les symptômes de l’hyperactivité vésicale et d’autres troubles urinaires. Les chercheurs se penchent davantage sur l’huile de pépins de courge. Il pourrait y avoir d’autres études sur l’huile de pépins de courge et l’hyperactivité vésicale dans l’avenir.
Couperets
Cette plante grimpante est utilisée depuis des siècles pour traiter les maladies de la peau. On dit aussi que les clivages sont un tonique pour la santé urinaire générale, selon le Collins Alternative Health Guide. Ils peuvent avoir des propriétés anti-inflammatoires et diurétiques qui pourraient atténuer les symptômes de l’hyperactivité vésicale.
Il n’existe aucun essai clinique sur les cliveurs et l’hyperactivité vésicale. Discutez de cette herbe avec votre médecin avant de l’essayer. Cleavers n’a pas été beaucoup étudié ou testé dans la communauté médicale occidentale et les effets secondaires ne sont pas bien rapportés.
Autres herbes et suppléments
Ces herbes et suppléments peuvent fonctionner pour l’hyperactivité vésicale, mais ils manquent toujours de données et d’études scientifiques cliniques pour soutenir leur efficacité. Ces herbes et suppléments incluent :
- gosha-jinki-gan, un mélange d’herbes chinoises qui améliore les symptômes, mais qui peut aussi causer des nausées et de la diarrhée.
- soie de maïs, pas d’étude directe pour l’hyperactivité vésicale
- capsaïcine, pas d’étude directe pour l’hyperactivité vésicale
- thé kohki, pas encore étudié chez l’homme
Pour en savoir plus sur les études à l’origine de ces suppléments, cliquez ici.
Approches du corps et de l’esprit
Les traitements corps-esprit peuvent être très utiles pour votre hyperactivité vésicale. Les approches suivantes peuvent soulager les symptômes et vous aider à y faire face.
Imagerie guidée
L’imagerie guidée est une forme de thérapie cognitive qui modifie votre façon de penser. Vous serez guidé par un praticien qualifié vers un état d’esprit détendu par l’imagerie et la réflexion.
Cette forme de thérapie peut comprendre de la musique apaisante avec des sons de la nature. Il peut détendre votre esprit et vous aider à faire face aux conditions mentales et physiques. Vous pouvez même trouver l’imagerie guidée utile pour la relaxation de la vessie et la réduction de l’envie d’uriner.
Biofeedback
Le biofeedback est une technique de modification du comportement qui aide les gens à apprendre à contrôler leurs fonctions corporelles. Il peut vous aider à réentraîner vos muscles de la vessie et du plancher pelvien afin de minimiser le risque de fuites.
Votre fournisseur de soins de santé utilisera des électrodes pour recueillir et afficher l’information sur un moniteur qui est visible pour vous et votre fournisseur. Le moniteur montrera quand les muscles du plancher pelvien sont tendus. Vous pouvez utiliser la rétroaction fournie par cette méthode pour vous aider à mieux contrôler votre vessie.
Acupuncture
La médecine chinoise peut offrir une approche holistique du traitement de l’hyperactivité vésicale. Plusieurs études soutiennent que l’acupuncture est une option potentiellement utile.
L’acupuncture implique l’utilisation d’aiguilles à bout extrêmement fin. Ces aiguilles sont insérées dans des zones très spécifiques du corps. L’objectif de l’acupuncture est d’améliorer la circulation du « qi » (énergie) dans le corps. Le traitement peut être fait une ou deux fois par semaine pendant environ 12 séances, ou jusqu’à ce que les symptômes s’améliorent.
Thérapies comportementales
Le fait de vous concentrer sur votre comportement peut également aider à soulager les symptômes de l’hyperactivité vésicale. Ces thérapies comprennent :
- thérapie comportementale
- hypnothérapie
- la méditation comprenant des exercices de visualisation et de relaxation
Les recherches suggèrent que l’hypnothérapie n’est pas efficace lorsqu’elle est pratiquée seule. Un pilote étude de l’hypnothérapie et de la thérapie comportementale suggère que l’ajout de l’hypnothérapie peut améliorer les sentiments des patients à l’égard de leur hyperactivité vésicale, mais d’autres études doivent être effectuées.
L’hypnothérapie dans l’étude comportait trois séances de 60 minutes avec un hypnothérapeute pendant six à huit semaines. Ces séances consistaient à reproduire des séances de thérapie comportementale et à passer par l’induction hypnotique à l’aide d’images guidées et de suggestions thérapeutiques. À la fin de l’étude, ceux qui ont fait de l’hypnothérapie ont fait état d’une plus grande amélioration.
Parlez-en à votre médecin
Il existe de nombreux traitements alternatifs pour l’hyperactivité vésicale, mais l’efficacité de ces traitements n’a pas encore été prouvée scientifiquement. Vous pourriez avoir d’autres avantages à essayer d’autres traitements en plus des traitements traditionnels.
Votre médecin peut vous aider à concevoir un plan de traitement qui comprend des options traditionnelles et alternatives. Le respect des directives de votre fournisseur de soins de santé vous aidera à réduire au minimum les risques d’effets secondaires. Consultez toujours votre médecin avant de prendre des herbes ou des suppléments.