Votre type de peau est important
Vous pensez avoir la peau sèche, grasse ou sensible, mais connaissez-vous vraiment votre type de peau ? Connaître votre véritable type de peau peut vous aider la prochaine fois que vous serez dans l’allée des cosmétiques. En fait, l’utilisation des mauvais produits – ou même des hacks Internet popularisés – pour votre type de peau pourrait aggraver l’acné, la sécheresse ou d’autres problèmes de peau.
Poursuivez votre lecture pour apprendre :
- comment construire votre propre routine de soins de la peau
- comment traiter des problèmes de peau spécifiques comme l’acné ou les cicatrices
- que les bricoleurs ne sont pas en bonne santé, même s’ils ont l’air de marcher.
Construire une routine quotidienne de soins de la peau
Quel que soit votre type de peau, une routine quotidienne de soins de la peau peut vous aider à maintenir la santé globale de votre peau et à améliorer des problèmes spécifiques comme l’acné, les cicatrices et les taches brunes. Une routine quotidienne de soins de la peau comporte quatre étapes de base que vous pouvez effectuer une fois le matin et une fois avant de vous coucher.
1. Nettoyage : Choisissez un nettoyant qui ne laisse pas votre peau tendue après le lavage. Nettoyez votre visage pas plus de deux fois par jour, ou juste une fois, si vous avez la peau sèche et ne portez pas de maquillage. Évitez de vous laver pour cette sensation de propreté grinçante, car cela signifie que les huiles naturelles de votre peau ont disparu. Les nettoyants connus pour être efficaces pour tous les types de peau comprennent Cetaphil et Banila Clean It Zero Sherbet Cleanser.
2. Sérums : Un sérum avec de la vitamine C ou des facteurs de croissance ou des peptides serait mieux le matin, sous écran solaire. La nuit, le rétinol ou les rétinoïdes sur ordonnance sont les plus efficaces. Makeup Artist’s Choice a un sérum efficace de vitamine C et E et de rétinol disponible.
3. Crème hydratante : Même les peaux grasses ont besoin d’une crème hydratante, mais utilisez une crème légère, à base de gel et non comédogène, ou qui ne bouche pas vos pores, comme la lotion pour le visage CeraVe. La peau sèche peut bénéficier d’un plus grand nombre de crèmes hydratantes à base de crème, comme la crème MISSHA Super Aqua Cell Renew Snail Cream. La plupart des marques étiquettent leurs produits sous forme de gel ou de crème sur leurs emballages.
4. Crème solaire : Appliquez l’écran solaire avec au moins 30 FPS 15 minutes avant de sortir à l’extérieur, car il faut un certain temps pour que l’écran solaire s’active. Les peaux foncées ont besoin de plus de protection solaire car l’hyperpigmentation est plus difficile à corriger. Essayez l‘écran solaire EltaMD, qui offre une protection à large spectre contre les rayons UVA/UVB et est recommandé par la Skin Cancer Foundation.
Choisissez des produits adaptés à votre type de peau et à votre sensibilité, et n’oubliez pas de lire les étiquettes. Certains produits, comme le rétinol ou les rétinoïdes sur ordonnance, ne doivent être appliqués que la nuit.
Pour tous les types de peau
- Restez hydraté.
- Changez de taie d’oreiller au moins une fois par semaine.
- Lavez ou enveloppez vos cheveux avant de vous coucher.
- Portez de l’écran solaire tous les jours et appliquez 15 minutes avant de sortir.
Commencez par une routine simple et élémentaire pour voir comment votre peau réagit. Une fois que vous êtes à l’aise, vous pouvez ensuite ajouter des produits supplémentaires comme des exfoliants, des masques et des traitements localisés pour améliorer la santé de votre peau.
Et n’oubliez pas de tester les nouveaux produits, surtout si vous pensez avoir la peau sensible. Cela peut vous aider à identifier les réactions allergiques potentielles.
Pour tester un nouveau produit à l’aide d’un patch :
- Appliquer une petite quantité de produit sur la peau dans une zone discrète, comme l’intérieur du poignet ou l’intérieur du bras.
- Attendez 48 heures pour voir s’il y a une réaction.
- Vérifier la zone 96 heures après l’application pour voir si vous avez une réaction retardée.
Une réaction allergique peut inclure une irritation, une rougeur, de petites bosses ou des démangeaisons. Si vous remarquez ces symptômes, lavez la zone que vous avez testée avec de l’eau et un nettoyant doux. Retournez ensuite le produit et essayez-en un autre qui convient mieux à votre type de peau.
Bricolage hacks à éviter (même si tout le monde le fait)
Les gens rapportent des merveilles d’employer des hacks de DIY comme le jus de citron et le dentifrice pour des problèmes de peau communs comme des bosses d’acné et des taches foncées. Même l’actrice primée Emma Stone affirme que son secret de soin de la peau est le bicarbonate de soude. Mais la vérité est que ces piratages peuvent causer des dommages à plus long terme que des bénéfices car ils peuvent endommager la barrière cutanée.
Évitez ces pirates du bricolage
- Jus de citron : Il peut contenir de l’acide citrique, mais il est beaucoup trop acide et peut causer l’apparition de taches brunes après une exposition au soleil. Il peut aussi assécher et irriter votre peau.
- Du bicarbonate de soude : À un pH de 8, le bicarbonate de soude stressera votre peau, diminuera considérablement la teneur en eau de votre peau et provoquera une sécheresse cutanée.
- De l’ail : À l’état cru, l’ail peut causer des allergies cutanées, de l’eczéma, une inflammation de la peau et des ampoules aqueuses.
- Du dentifrice : Les ingrédients du dentifrice peuvent tuer les germes et absorber le sébum, mais ils peuvent aussi dessécher ou irriter votre peau.
- Du sucre : En tant qu’exfoliant, le sucre est trop dur pour la peau de votre visage.
- Vitamine E : L’application topique de vitamine E peut irriter votre peau et il n’est pas prouvé qu’elle améliore l’apparence des cicatrices.
Certains de ces ingrédients sont peut-être tous naturels et économiques, mais ils ne sont pas formulés pour votre peau. Même si vous ne ressentez pas d’effets secondaires immédiats, ces ingrédients peuvent causer des dommages différés ou à long terme. Il est préférable d’utiliser des produits formulés pour votre visage. Consultez votre médecin ou votre dermatologue avant d’essayer des applications de bricolage sur votre peau.
Comment traiter les problèmes de peau
Il existe des moyens de s’attaquer aux problèmes de peau sans endommager votre peau. Rappelez-vous juste la règle numéro un des soins de la peau : Ne choisissez pas ! L’acné, les points noirs, les croûtes ou d’autres problèmes de peau peuvent causer des plaies ouvertes ou des taches cutanées plus foncées appelées hyperpigmentation. Les plaies ouvertes peuvent entraîner des infections, davantage d’acné ou des cicatrices. Plus la plaie est profonde, plus votre peau aura des cicatrices.
Voici quelques méthodes scientifiquement reconnues pour traiter les zones à problèmes.
Acné
Le traitement de l’acné dépend de la profondeur ou de la gravité de votre acné. Les soins de la peau globale est l’étape la plus importante dans le traitement de l’acné, mais pour l’acné légère, vous pouvez utiliser des produits en vente libre de votre pharmacie locale tels que :
- acide salicylique (Stridex tampons anti-acné de force maximale)
- peroxyde de benzoyle (nettoyez et clair Persa-Gel 10 médicament contre l’acné)
- acides alpha-hydroxy
- adapalène
- huile essentielle d’arbre à thé
Appliquez toujours un écran solaire après l’utilisation de ces produits le matin, car ils peuvent causer une sensibilité supplémentaire de la peau.
Pour des boutons immédiats, enflammés et individuels, vous pouvez également essayer des patchs ou des autocollants contre l’acné. Ce sont des taches claires et épaisses qui agissent comme des traitements localisés pour favoriser la guérison des imperfections et prévenir les infections. Comme les pansements contre les ampoules, les plaques d’acné enlèvent le liquide, parfois du jour au lendemain. Il est préférable de les utiliser avant de dormir, car le maquillage ne peut pas les couvrir.
Filaments sébacés
Les filaments sébacés sont de minuscules tubes cylindriques de couleur jaune blanchâtre dans vos pores. Ceux-ci sont souvent confondus avec des points noirs, mais les points noirs sont réellement un type d’acné qui est oxydé. Les filaments sébacés peuvent faire paraître vos pores plus gros, et vous pourriez être tenté de les enlever en pinçant votre peau ou en utilisant des bandes de pores. Mais ces méthodes peuvent avoir plus d’effets secondaires que d’avantages pour votre peau, surtout si vous ne les appliquez pas correctement.
Les heures supplémentaires, vous pouvez aussi causer :
- démangeaison
- pores ouverts et infection
- dessèchement
- rougeur
- écaillage
Les préparations topiques contenant du rétinol ou des rétinoïdes peuvent aider à garder les pores clairs et propres. Vous pouvez également trouver des avantages à masser votre visage avec de l’huile minérale ou de l’huile de ricin pendant une minute.
Une autre façon d’éliminer les filaments sébacés est d’utiliser un outil d’extraction. C’est un petit instrument en métal avec un petit cercle à la fin.
La méthode la plus sûre est de les faire enlever par un esthéticien ou un dermatologue, mais vous pouvez aussi le faire à la maison :
- Commencez par un visage et un instrument propres.
- Pressez doucement le cercle autour de la bosse pour voir si le filament sort. Soyez prudent car une pression excessive peut causer des ecchymoses et des cicatrices.
- Traiter le secteur avec le toner et la crème hydratante après.
- Toujours désinfecter votre instrument avec de l’alcool à friction avant et après son utilisation pour prévenir les infections.
Vous pouvez également voir des avantages supplémentaires en appliquant du peroxyde de benzoyle après le lavage avant l’extraction.
Défauts, cicatrices et hyperpigmentation
Les imperfections, les cicatrices et les taches foncées peuvent prendre de quelques semaines à six mois pour guérir et s’estomper. Le traitement immédiat des cicatrices et des imperfections comprend l’utilisation de maquillage et d’un écran solaire pour éviter d’autres dommages et hyperpigmentations causés par le soleil.
D’autres ingrédients connus pour aider à estomper les cicatrices comprennent :
Silicone : Des études montrent que le silicone topique peut améliorer l’épaisseur, la couleur et la texture des cicatrices. Vous pouvez appliquer du gel de silicone pendant 8 à 24 heures par jour. Recherchez les produits contenant du dioxyde de silicone comme ingrédient.
Chérie : Des études préliminaires montrent que le miel peut guérir les blessures et les cicatrices. Vous pouvez utiliser du miel si vous cherchez un traitement à domicile.
Vitamine C : Recherchez cet ingrédient lorsque vous achetez des crèmes et des hydratants. La vitamine C est plus efficace lorsqu’elle est combinée à d’autres ingrédients éclaircissants comme le soja et la réglisse.
Niacinamide : Études
Acide rétinoïque : Un
Recherchez les produits contenant ces ingrédients et ajoutez-les à votre routine après vous être lavé le visage. N’oubliez pas de toujours porter un écran solaire après l’application pour éviter les dommages causés par le soleil et l’hyperpigmentation.
Comment tester votre type de peau à la maison
Si vous n’êtes pas sûr de vos résultats au quiz, vous pouvez également faire un test physique pour vérifier votre type de peau. Un test à domicile mesure la production de sébum. Le sébum est un liquide cireux et huileux qui provient de vos pores. La quantité de sébum que votre peau produit peut déterminer si votre peau est :
- aride
- huileux
- habituel
- combinaison
Tester la production de sébum sur un visage propre est le moyen le plus précis de déterminer le type de peau que vous avez. Suivez ces étapes :
- Lavez votre visage et séchez-le en tapotant. Attendre 30 minutes.
- Presser doucement le papier buvard ou le papier mouchoir sur votre visage. Appuyez le papier sur différentes zones de votre peau, comme le front et le nez, les joues et le menton.
- Tenez la feuille à la lumière pour voir à quel point le papier est transparent.
| Résultats des essais | Type de peau |
| Pas de transparence, mais avec des paillettes ou une peau tendue | aride |
| Trempé à travers | huileux |
| Différents niveaux d’absorption sur différentes zones du visage | combinaison |
| Pas trop grasse et pas de peau squameuse | habituel |
En plus des types de peau ci-dessus, vous pouvez aussi avoir une peau sensible, qui ne répond pas aux critères du sébum. La peau sensible en dépend :
- la rapidité avec laquelle votre peau réagit à l’application du produit
- à quel point votre peau se protège d’elle-même
- la facilité avec laquelle votre peau rougit
- risque d’allergie cutanée
Quand consulter un médecin ou un dermatologue ?
Vous devriez consulter un dermatologue si vos problèmes de peau ne disparaissent pas avec les produits en vente libre. Une acné plus sévère, des cicatrices ou d’autres problèmes peuvent nécessiter un traitement sur ordonnance comme des antibiotiques oraux, des contraceptifs oraux ou des rétinoïdes topiques sur ordonnance. Votre dermatologue peut procéder à une extraction pour les kystes plus profonds ou les taches d’acné qui sont coincées sous votre peau.
Rappelez-vous que votre type de peau peut affecter le fonctionnement des produits. L’utilisation d’un mauvais produit, même s’il est naturel, peut causer des éruptions, aggraver les imperfections ou causer des rougeurs. Il est préférable de savoir quel type de peau vous avez et de construire votre routine de soins de la peau autour de cela. Vous pouvez également prendre des notes sur les ingrédients du produit pour voir si des ingrédients spécifiques causent des réactions cutanées indésirables.