Le reflux gastro-oesophagien pathologique (RGO) est une maladie chronique dans laquelle l’acide gastrique remonte dans l’œsophage. Il n’est pas rare d’éprouver un reflux acide à l’occasion, mais un reflux acide qui survient au moins deux fois par semaine est considéré comme un RGO.
L’anxiété est la réaction naturelle de votre corps au stress, mais une anxiété grave ou une anxiété qui dure quelques mois et nuit à votre vie peut indiquer un trouble anxieux.
Les deux conditions sont à la hausse. On estime que 18 à 28 pour cent des personnes en Amérique du Nord souffrent de RGO et que 18,1 pour cent des adultes aux États-Unis souffrent d’un trouble anxieux.
Les deux peuvent sembler complètement sans rapport, mais les chercheurs croient qu’il peut y avoir un lien entre le RGO et l’anxiété, bien que la nature de ce lien ne soit pas claire.
Quelles sont les causes du RGO ?
Le RGO est causé par un reflux acide fréquent, qui se produit lorsque l’acide gastrique remonte dans l’œsophage, irritant sa muqueuse et causant parfois une inflammation. Certaines conditions peuvent augmenter votre risque de RGO, notamment :
- obésité
- hernie hiatale
- retarder la vidange de l’estomac
- grossesse
Certains facteurs liés au mode de vie peuvent aggraver le reflux acide, y compris de mauvaises habitudes alimentaires, comme manger de gros repas, s’allonger pendant ou peu après avoir mangé, ou manger des aliments frits ou gras. Le stress, qui est étroitement lié à l’anxiété, est également connu pour aggraver le reflux acide.
RGO lien avec l’anxiété
A 2015
Quelques études, dont une étude récente publiée dans la revue médicale Gastroenterology, montrent que de nombreuses personnes souffrant d’anxiété et de symptômes de RGO ont un taux normal d’acide oesophagien.
Cependant, plusieurs études ont révélé que l’anxiété semble accroître les symptômes associés au RGO, comme les brûlures d’estomac et les douleurs abdominales supérieures. On croit que l’anxiété peut vous rendre plus sensible à la douleur et aux autres symptômes du RGO.
L’anxiété et d’autres troubles psychologiques peuvent également avoir un impact sur la motilité oesophagienne et le fonctionnement de votre sphincter oesophagien inférieur. La motilité oesophagienne fait référence aux contractions qui se produisent dans votre oesophage pour déplacer les aliments vers votre estomac.
Votre sphincter œsophagien inférieur est un anneau de muscle autour de votre œsophage inférieur qui se détend pour permettre à la nourriture et au liquide de pénétrer dans votre estomac et se ferme pour empêcher le contenu de votre estomac de remonter.
Symptômes de RGO et d’anxiété
Le RGO et l’anxiété peuvent causer un certain nombre de symptômes différents, bien qu’il y en ait quelques-uns que les deux affections semblent avoir en commun.
Les problèmes gastro-intestinaux, comme les brûlures d’estomac, les nausées et les douleurs à l’estomac, sont des symptômes courants des deux maladies. Un autre symptôme courant dans les deux cas est la sensation de globus, qui est la sensation indolore d’une masse dans la gorge ou une sensation de serrement ou d’étouffement.
Les personnes qui ressentent une sensation de globus ont aussi souvent de l’enrouement, une toux chronique ou un besoin persistant de se racler la gorge, qui sont aussi des symptômes courants causés par le RGO et le reflux acide.
L’interruption du sommeil est également un symptôme courant des deux affections. Le reflux acide peut être pire en position couchée, ce qui peut vous réveiller souvent. L’anxiété affecte votre rythme de sommeil et peut vous empêcher de vous endormir ou de rester endormi.
D’autres symptômes du RGO comprennent :
- douleur thoracique
- difficulté à avaler (dysphagie)
- régurgitation de liquides acides ou d’aliments
D’autres symptômes d’anxiété comprennent :
- sentiment d’agitation ou de nervosité
- un sentiment de malheur ou de danger imminent
- rythme cardiaque rapide
- hyperventilation
- difficulté à contrôler l’inquiétude
- serrement de poitrine ou douleur à la poitrine
Ces deux affections peuvent causer des douleurs thoraciques et d’autres symptômes qui sont aussi ceux d’une crise cardiaque. Composez le 911 si vous avez des douleurs thoraciques, surtout si elles s’accompagnent d’essoufflement ou de douleurs au bras ou à la mâchoire.
Traitement du RGO et de l’anxiété
Le traitement du RGO et de l’anxiété peut nécessiter une combinaison de médicaments pour les deux affections, bien que les médicaments antiacides couramment utilisés pour traiter le RGO se soient avérés moins efficaces chez les personnes dont les symptômes sont liés à l’anxiété.
Les remèdes maison contre le RGO et l’anxiété peuvent également aider à réduire vos symptômes.
Traitements médicaux et médicaments pour le RGO et l’anxiété
Un médecin peut recommander une combinaison des éléments suivants pour traiter le RGO et l’anxiété :
- les antiacides en vente libre (OTC), tels que Tums et Rolaids
- les inhibiteurs des récepteurs H-2 (inhibiteurs H2), comme la famotidine (Pepcid) et la ranitidine (Zantac)
- les inhibiteurs de la pompe à protons (IPP), comme l’esoméprazole (Nexium) et le rabéprazole (Aciphex)
- les inhibiteurs sélectifs du recaptage de la sérotonine (ISRS), comme la fluoxétine (Prozac) et le citalopram (Celexa)
- les benzodiazépines, comme l’alprazolam (Xanax) et le lorazépam (Ativan)
- les inhibiteurs du recaptage de la sérotonine-noradrénaline (IRSN), comme la duloxétine (Cymbalta) et la venlafaxine (Effexor)
- la psychothérapie, comme la thérapie cognitivo-comportementale (TCC)
Les remèdes à domicile
Il y a des choses que vous pouvez faire à la maison pour soulager les symptômes du RGO et de l’anxiété. Un médecin peut vous recommander de les essayer avant de prendre un médicament ou en combinaison avec un traitement médical.
Les remèdes à la maison incluent :
- avoir une alimentation saine
- éviter les aliments qui déclenchent un reflux acide ou des brûlures d’estomac
- faire de l’exercice régulièrement, par exemple en faisant des promenades
- Essayez des techniques de relaxation comme le yoga, le tai-chi ou la méditation.
- éviter la caféine et l’alcool
Même si les chercheurs ne comprennent pas encore parfaitement le lien entre le RGO et l’anxiété, on sait que l’anxiété et le stress peuvent déclencher ou aggraver les symptômes liés au RGO.
Il se peut que vous puissiez soulager bon nombre de vos symptômes des deux affections à l’aide de remèdes à domicile, mais les deux affections justifient la consultation d’un médecin. Il existe des traitements qui peuvent vous aider à gérer ou à prévenir ces deux affections.
Le RGO et l’anxiété peuvent tous deux causer des douleurs thoraciques, qui sont aussi un symptôme d’une crise cardiaque. Obtenez des soins médicaux d’urgence pour toute nouvelle douleur à la poitrine, surtout si vous souffrez également d’essoufflement, de douleurs au bras ou à la mâchoire.